前些天在網上看到一篇文章。
講了一個美國的高富帥約書亞·貝克爾，他掌管著150家店鋪，拿著7位數的薪水，22歲就買了豪宅名車，還有一個美麗的妻子。
在眾人眼里，他是那么成功。
但事實上，他的生活卻非常槽糕。
逢年過節(jié)他都買禮物準時送達母親手中，但他卻錯過了母親最后的離別。
他買了很多奢華的物品給妻子和兒子，然而妻子卻向他提出離婚，因為他沒有給她最想要的陪伴。
就連他自己的身體也十分不好，每天需要服藥才能入睡。
可以說，除了賺錢，他并沒有感受過幸福。
后來，這一切經歷讓約書亞開始反思，他發(fā)現：過于追求物質，不但沒有得到幸福，反而失去了真正的幸福。
于是，他毅然辭掉了年薪百萬的工作，清理內心雜亂的思緒，同時清理家里的東西。
他試著在30天里丟棄30個物件，沒穿過的衣服、沒用過的器皿……直到他的生活里只剩下288件物品。
在這個過程中，約書亞發(fā)現，這樣極簡的生活不但沒有讓他感到空虛，反而覺得內心越來越充實。
他放棄了7位數的工作，但從此擁有了大把時間：精心做一頓美食，約朋友喝下午茶，來一場說走就走的旅行。
甚至，他終于有時間拾起小時候的夢想，他開始提起筆寫東西。兩年后，他成為了暢銷書作家。
最后的結局就如文章標題所寫的那樣動心“扔掉90%家中物，他竟成了人生大贏家。”
愛因斯坦曾說過：“凡事應力求簡單?！?/span>
或許，身處繁忙都市，為生活日夜奔波的你，也應該學著為生活做些減法。
01
什么是極簡主義
蘋果創(chuàng)始人喬布斯就是一位完美的極簡主義者，他一生都信仰“少即是多”。例如：
喬布斯總是穿著同一種款式的衣服；
在蘋果的產品上也盡量減少多余的設計；
就連他的家，家居物品也十分精簡：一張愛因斯坦的照片、一盞蒂芬妮桌燈、一把椅子和一張床。
據說，凡是喬布斯參與的會議，會議人數都會被壓縮到最低。如果有不必要的人在場，他就會毫無留情地跟對方說：“你不需要出席這次會議，謝謝?！?/span>
極簡主義者佐佐木典士認為：極簡主義者是真正了解自身需求的人。他們不會因為在乎別人的目光而追求“物欲”，他們清楚什么是真正“必要”的東西。因為更加珍視生活中真正重要的東西，極簡主義者才會減少周圍物品的數量。
換句話說，極簡主義者并不是要扔掉所有東西，而是把沒用的事物減到最少。
02
哪些因素讓我漸漸遠離極簡生活
①社會環(huán)境
我們身處信息大爆炸的時代，每天打開手機，從微信到微博，從視頻網站到購物網站，可以說目之所及之處，都是滿屏的信息。
有實驗甚至指出，如果過于貪戀垃圾信息，就會變得智商下降，甚至跟吸食大麻的效果一樣。
只有懂得過濾信息，你才能走向極簡。
被稱為“世界互聯網之父”的凱文·凱利是新科技的狂熱代言人，但讓人想不到的是，凱文自己卻不使用智能手機，家里也沒有電視。
他有時會到亞洲的一些村落旅行，一去幾個月，不帶電腦，這么做是為了要扎根于現實世界。
他說過一句話：“我嘗試保持與各種科技的距離，這樣我才能更容易記住我是誰?！?/span>
適當讓自己遠離不必要的信息，是通向極簡的關鍵。
②人類的社交心理
記得看過一個故事。
故事的男主為了在女友面前體現出自己的多金，就借錢買了一身筆挺的西裝、一只勞力士手表，還買了一雙發(fā)亮的皮鞋。
一開始，兩人的交往十分順利。
直到有一天，女友得知真相，兩人也就無疾而終了。
當然，此處男女的價值觀并非我們關注的焦點。但是，男主通過購置物品來凸顯自身價值的行為，相信許多人都有過。
說到底，人是群居動物。人類一旦脫離社會就會感到孤獨，而為了能在群體中生存，個體就必須要對群體展現一定價值。
于是，人類也就天生擁有了到處展現自我價值的愿望。
一般來說，我們常常會選擇將一些內在的價值，通過外在物品間接表達。
可是，這就會讓你手上的東西越來越多，在管理大量物品的過程中浪費大量的時間和精力，逐漸迷失自我，最終失去幸福的能力。
我們常常會錯誤地以為，擁有什么樣的物品，就會成為什么樣的人。
但事實上，物品并不能代表個人。
如果不能認清人與物品的關系，我們就只會逐漸遠離極簡的生活。
03
如何精簡物品達到極簡生活
《我決定簡單的生活》認為：極簡主義的核心是只留下必要的東西，其他的都要下定決心扔掉。
具體怎么扔呢？你可以參考以下建議：
①從顯而易見的垃圾開始，例如扔掉空的快遞盒、空瓶子、空罐子，以及打掃冰箱里的過期食物等等。
②丟掉家里的存貨，比如打折時買的手紙，促銷買的洗衣液等等。因為家里不需要有庫存，街邊的便利店和超級市場才是庫存，需要的時候隨時添置就是了。
③丟掉看似“有用”東西。最典型的就是因為虛榮心而買回來的東西，比如為了偶爾能發(fā)一次朋友圈而買的專業(yè)戶外裝備等等。
④丟掉一年都用不上的東西。一年沒用也不影響生活，那就說明其實你并不需要它們。
⑤扔東西的過程中如果遇到一些左思右想，確實難以下定決心的東西。那么，你可以把這些無法舍棄的東西暫時先拿出來，把它隔離一段時間，重新審視和它的關系。如果之后一段時間你都沒再拿出來，那么也就可以決定扔掉了。
舍棄是一門技術。
極簡主義者佐佐木典士認為，舍棄要在做中學。千萬不要等到你靜下心之后才開始舍棄，因為現實往往是舍棄了之后才能夠靜下心來。
所以，想要精簡生活，那就趕緊動手吧。
04
結語
1845年，美國學者梭羅跑到瓦爾登湖邊上，搭建了一個小木屋，獨居了2年2個月。他說：
“我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得扎實，簡單。把一切不屬于生活的內容剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單?！?/span>
愿你我都能通過精簡，感受到生活的本真。
作者：夏穆，新媒體工作者。
