紅網時刻3月10日訊（通訊員 齊亮 譚姣）2021年3月11日是第16個世界腎臟日，以“與腎病相伴，過精彩人生”為主題 ，旨在提高人們對腎臟疾病的認識，減少腎臟病的發(fā)生率以及腎臟相關疾病對健康造成的影響。
湖南省中醫(yī)研究院附屬醫(yī)院腎病風濕科于3月11日當天推出“關愛腎臟健康，享受精彩人生”免費義診活動，可免費開展耳穴壓豆、穴位貼敷、穴位按摩等中醫(yī)治療中任一項。義診活動設醫(yī)院門診二樓（腎病風濕科門診），歡迎廣大市民前來咨詢體驗。目前慢性腎臟病是全球死亡率中排第11位的疾病，其致殘致死率增幅排在所有慢病之首，由于發(fā)病隱匿、容易忽視，慢性腎臟病常被被稱為“沉默的殺手”。
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院腎病風濕科主任劉東漢表示，腎為先天之本，腎主骨、生髓，與人的生長發(fā)育、新陳代謝及生殖關系密切。長期憋尿、久坐、飲食不節(jié)等不良嗜好，會讓腎臟慢慢受到傷害。如果人體健康受損，身體會發(fā)出預警信號，需要注意以下幾種信號，應盡早排除腎?。?/p>
1.眼瞼或下肢水腫
腎臟是維持水代謝的主要器官，當腎臟出現(xiàn)損傷時，會導致水電解質調節(jié)功能異常，引起體內水鈉增多，水分常積聚在最疏松的組織或身體最低部位，如眼瞼或下肢。特別是在早晨起來時，會發(fā)現(xiàn)眼瞼出現(xiàn)不同程度的腫脹，用手按壓后凹陷部位無法馬上恢復，即醫(yī)學上講的“凹陷性水腫”，病情重者全身可見明顯水腫。
2.泡沫尿或者血尿
正常情況下，尿液約有90%為水分，其表面張力并不高，如果小便過急的話，就會在尿液表面形成泡沫，但很快就會消散。
當腎臟出現(xiàn)問題導致尿中蛋白增多時，表面張力也會因此增加，可以出現(xiàn)泡沫尿，如果發(fā)現(xiàn)小便后尿液表面總是漂浮著一層細小的泡沫，久久不會消散，這時候應警惕蛋白尿。
尿液呈紅色或者洗肉水樣顏色時，就要考慮血尿了。當出現(xiàn)蛋白尿或者血尿時，需要及時去醫(yī)院檢查尿常規(guī)，明確診斷好進一步治療。
3.乏力、精神不振等全身癥狀
腎功能出現(xiàn)了異常的患者，身體無法正常將體內的代謝毒素排泄出體外，這時會出現(xiàn)渾身乏力、容易疲憊、精神不振等癥狀。另外，如果腎臟出現(xiàn)問題導致人體無法吸收蛋白質等營養(yǎng)物質，這些物質滲出到尿液中，使得人體營養(yǎng)跟不上，出現(xiàn)身體疲勞、精神差的癥狀。
4.貧血
排除了血液系統(tǒng)疾病的原因，無法查明貧血原因時，應檢查有無腎臟疾病。因為慢性腎病破壞了腎臟功能，體內促紅細胞生成素減少，從而導致貧血的發(fā)生。
5.尿量異常
小便的產生依賴于腎臟，如果腎臟出現(xiàn)了問題，也會直接導致每天的排尿出現(xiàn)異常。正常情況下每人每天的排尿量大概為1000ml到2000ml之間，如果排尿量過多或者過少，特別是在正常飲水的前提下，尿液卻異常減少，那就是腎病的一大信號。
6.食欲減退、惡心嘔吐等胃腸道癥狀
早期尿毒癥患者經常出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐等癥狀。因為腎病會導致患者出現(xiàn)胃腸道水腫，從而影響消化功能。除此之外，當患者出現(xiàn)了腎功能衰竭時，體內毒素增多，也會引起胃粘膜的刺激，導致出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。隨著腎臟的病情變得越嚴重，這些癥狀表現(xiàn)也會隨之加重。
劉東漢提醒，很多人每年都會做尿檢、腎功能等健康體檢項目，但是存在著“查而不管”的現(xiàn)象，導致病情加速惡化。在日常生活中，大家要及早防治，關愛腎臟健康，避免出現(xiàn)腎病發(fā)展到晚期腎衰竭不可逆的疾病狀態(tài)。
積極面對腎病 共享精彩人生！
