腎臟是人體主要的代謝器官之一，身體多余的物質(zhì)都需要通過腎臟代謝，比如體內(nèi)的尿酸、草酸、鈣質(zhì)等，在代謝之后會隨著尿液排出體外。如果這類物質(zhì)攝入過多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了腎臟的代謝負(fù)荷，那就會不斷在腎臟內(nèi)堆積，導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。
大部分腎結(jié)石早期都沒有明顯的癥狀，但是隨著結(jié)石不斷在泌尿系統(tǒng)中來回活動，患者就會有劇烈的疼痛感傳來，在臨床上也被稱為“腎絞痛”。而當(dāng)結(jié)石增長到一定程度之后，就無法再自主活動，患者的疼痛感也會隨之消失；
看似疼痛感已經(jīng)消失，但結(jié)石危害卻會一直存在，甚至有可能卡在女性的輸卵管之內(nèi)，導(dǎo)致結(jié)石周圍生長大量息肉。最主要的是結(jié)石影響，腎臟內(nèi)會逐漸產(chǎn)生“腎積水”，導(dǎo)致腎內(nèi)壓不斷的增加，甚至?xí)l(fā)尿毒癥，威脅自身生命和健康！所以，當(dāng)腎結(jié)石出現(xiàn)后患者應(yīng)及時去醫(yī)院就行治療。
腎結(jié)石的出現(xiàn)和患者日常飲食有絕對關(guān)系，因此，為了防止腎結(jié)石的增長和形成，應(yīng)牢記三個禁忌：
1、避免吃富含大量草酸的食物
對于腎結(jié)石患者而言，草酸食物無疑是催長結(jié)石的“利器”！本身腎結(jié)石就已經(jīng)影響到了腎臟的代謝，再大量攝入草酸類食物，更是加劇了腎臟負(fù)擔(dān)，所以患者應(yīng)絕對限制草酸食物的攝入。
比如豆類、菠菜、芹菜一類的蔬菜，就含有大量草酸，另外，咖啡因、巧克力、一類也含有一定的草酸成分，需盡量避免。
2、患病期間禁止攝入大量鈣質(zhì)
除了草酸食物以外，鈣質(zhì)也是導(dǎo)致腎結(jié)石出現(xiàn)的兇手，特別是人工添加的碳酸鈣，不容易被人體吸收和利用，多余的鈣質(zhì)就會隨著腎臟代謝排出體外。而本身患有腎結(jié)石，但依舊攝入大量鈣質(zhì)的話，就會導(dǎo)致腎結(jié)石的持續(xù)加重。
3、控制嘌呤食物的攝入
這是需要絕對警惕的一點，嘌呤會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成尿酸，而尿酸也是通過腎臟代謝和排出的，如果體內(nèi)堆積過多的尿酸物質(zhì)，就會在腎臟形成尿酸結(jié)晶，最終發(fā)展為腎結(jié)石。所以患腎結(jié)石的朋友，應(yīng)嚴(yán)格限制嘌呤食物的攝入，這包括了燒烤、酒類、海鮮等。
提醒：患腎結(jié)石的朋友除了要避免以上三種食物的攝入外，還應(yīng)多補(bǔ)充水分，水分有助于尿液的形成，對腎臟代謝有絕對的好處，所以腎結(jié)石患者，每天應(yīng)保證1500毫升左右的飲水量。
