首先，大家對于美白可能都有些不切實際的認識，連女明星大S也曾經(jīng)在節(jié)目上坦言，自己為了美白，曾口服抗凝血劑，這些方法一定要在醫(yī)生的指導下使用。要知道我們的基本皮膚色號，決定了我們能白到什么程度。
我們可以觀察一下，自己手臂內側，手臂內側通常很少曬到太陽，我們的手臂內側通常就是我們能到達的最白的程度。
的程度。
目前我們能做到的美白就是去掉由日曬和受傷導致的色素沉淀，同時在原有程
那么以今天的技術，到底有哪幾種美白方式可以選擇呢？
白方式可以選擇呢？
第一：做好防曬，這是基礎，日光燈中的紫外線能增強絡氨酸酶的活性，從而增加黑色素的合成，紫外線能加強衰老。
防曬不止用防曬霜，防曬有三個原則，我們稱之為abc原則，A ：避免日曬，避免陽光強烈的時候出行。B：做好防護，帶好遮陽傘，寬檐帽等 C：防曬霜
防曬霜涂抹也有講究，一般建議在出門前15-30分鐘前涂抹，霜狀質地的每次用量大概一元硬幣大小，乳液狀防曬霜需要比1元硬幣大一些，室外活動需要兩小時補涂一次。
這里大家需要注意：
1.某些防曬中含有致痘成分，比如硬脂酸，易硬脂酸，痘痘肌的同學建議在使用前，查看防曬霜的成分。再謹慎購買。
2.補充抗氧化劑，比如維生素E，維生素C，這是各類美白成分中最常見的元素，有口服有外用，他們能降低絡氨酸酶的活性，減少黑色素的合成，不過維生素C和E主要滿足變黑的需求，已經(jīng)變黑就只能依靠別的方式，當然也不建議自己講維生素C和E磨成粉，直接敷臉，不然會有很強的刺激性。
3.外用口服氨甲環(huán)酸，這是抑制新的黑色素生成，對于已經(jīng)變黑的同學沒有任何作用，口服操作一定要在醫(yī)生指導下操作。
4.口服熊果苷的產品，比較溫和，刺激性比較低，對紫外線引起的色斑效果非常明顯，因而還有淡斑的效果。它又叫維生素B3，外號叫抗賴皮因子，能夠抑制黑色素轉移到皮膚的表皮，預防皮膚變黑，還一定程度上能抑制皮脂腺分泌，縮小毛孔，增強皮膚屏障。但是不少人使用高強度的此元素護膚品會引起皮膚的不耐受，泛紅瘙癢，對于敏感肌膚慎用。建議從低濃度開始，增強耐受。
