天地要陰陽和諧，才會(huì)風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登。
人體要?dú)庋胶猓艜?huì)精神抖擻，百病不侵。
人之有氣血，如天地之有云雨。周身之氣通而不滯，血活而不瘀，氣通血活，何患疾病不除！
人若氣血出現(xiàn)問題，必然導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，一會(huì)心慌，一會(huì)氣短，抵抗力差，大病小病不斷，甚至衰老和夭亡。
人體雖然復(fù)雜，但最根本的東西只有兩樣：一是氣，一是血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“人之所有者，血與氣耳?！睔庋巧母荆瑲庋巧慈?。
氣血是人體生命活動(dòng)的一切物質(zhì)。人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò)，乃至毛發(fā)皮膚都必須依賴氣血的滋養(yǎng)，沒有氣血就沒有生命。
今天就給大家?guī)硪粡垇碜运未短交菝窈蛣┚址健返?strong>十全大補(bǔ)湯，又名十全飲、十補(bǔ)湯。
全方由：人參，肉桂，川芎，熟地黃，茯苓，白術(shù)，炙甘草，黃芪，當(dāng)歸，白芍，等十味藥組成。
對于長期身體虛弱，經(jīng)常生病，或者勞役過度，產(chǎn)后失血，氣血虧虛、陰陽失調(diào)的人來說療效非常好。
之所謂人無完人，金無足赤，中醫(yī)方子也一樣，能用十全來命名，可看出這個(gè)方子有多全面，有多完美。
接下來詳細(xì)地了解這個(gè)方子的組成。
首先，這個(gè)方子是在八珍湯的基礎(chǔ)上，加入了，黃芪和肉桂，那么八珍湯又是由，千古補(bǔ)血第一方的四物湯，和千古補(bǔ)氣第一方的四君子組成，一共10味藥。
四物湯；由當(dāng)歸、白芍、熟地、川芎，四味藥組成。
當(dāng)歸性溫味甘、入心、肝、脾經(jīng)，一味藥入三臟，心生血，肝藏血，脾統(tǒng)血；能補(bǔ)血，養(yǎng)血，活血，之功效；搞定血虛，血瘀，血滯，等一切不良的血液問題。
堪稱補(bǔ)血之良藥、養(yǎng)血之要品，血家必用之藥。
白芍性微寒，味苦酸，入肝、脾二經(jīng)，有收斂血液，柔肝養(yǎng)血的作用。白芍通過收斂，能減少血液耗散，白芍柔肝能更好地養(yǎng)血，肝喜柔怕硬。
熟地；是地黃的根，地黃根系發(fā)達(dá)，能深深地扎根于地下，吸取大地的精髓，所以也被稱為“地髓”，地黃經(jīng)過炮制后叫熟地黃。
熟地性溫，味甘，入肝腎二經(jīng)；肝藏血、腎藏精，精血同源，補(bǔ)益肝腎，填精益髓是治療先天不足，身體虛弱的重要方法。
縱觀四物湯的前三味藥都是一些大補(bǔ)精血之藥，還兼顧了肝腎方面，補(bǔ)了這么多血進(jìn)去會(huì)不會(huì)造成過量而擁堵？
就像上下班時(shí)間，人流擁擠，造成道路擁擠，所以還要一味活血藥，這味藥就是川芎。
川芎性溫味辛，最善于走竄，既能活血，又能行氣，還能止痛，被譽(yù)為“血中氣藥”川芎，上行頭目，下行血海，旁開郁結(jié)，走竄力量非常強(qiáng)，能把沒用的血液，死血，瘀血化掉，讓新血重生，滋養(yǎng)全身。
四物湯，經(jīng)歷代醫(yī)家發(fā)展，作為補(bǔ)血、養(yǎng)血、活血的一個(gè)基礎(chǔ)方，已發(fā)展800多個(gè)方子。所以四物湯被譽(yù)為“千古補(bǔ)血第一方”。
四君子湯：由人參、白術(shù)、茯苓、甘草，四味藥組成。
人參，大家都知道這是個(gè)好藥，大補(bǔ)元?dú)?，不是小補(bǔ)，而是大補(bǔ)，一味藥組成的獨(dú)參湯，就有回陽救逆之效，可見補(bǔ)氣功能之強(qiáng)盛。
補(bǔ)心氣，可治心悸怔忡；補(bǔ)肺氣，可治虛勞咳嗽；補(bǔ)脾氣，可治食少便溏；補(bǔ)腎氣，可治腎虛虛喘；補(bǔ)肝氣，能夠復(fù)脈固脫，所以人參補(bǔ)五臟。
這里的人參大補(bǔ)，過于峻補(bǔ)，平時(shí)可以用黨參代替，建議黨參用量15克，如果不差錢的可以買野生人參。
白術(shù)性溫、味甘，入脾、胃二經(jīng)，補(bǔ)脾氣，補(bǔ)中氣，具有健脾益氣、燥濕利水，是補(bǔ)脾最好的一味藥。
“脾為后天之本，氣血生化之源”，人體要維持生命的一切都需要后天的飲食攝入，然后通過脾胃運(yùn)化，生成氣血，滋養(yǎng)著全身，如果沒有后天的涉入，生命將無法維持的。
脾主肌肉，一切的疲勞乏力，四肢無力，中氣不足，有氣無力的，都是脾不主肌肉。
茯苓性平，味淡，入心、肺、脾、腎經(jīng)，主要功效是利水滲濕、健脾補(bǔ)中、寧心安神，能祛濕邪，又能扶正氣，而且藥性平和。
淡味有一種特殊的本領(lǐng)，就是滲濕，可以把體內(nèi)多余的水濕油脂清理出去，輕松滅掉痘痘，也能讓體重減輕。
脾喜燥惡濕，茯苓通過利水滲濕，來起到健脾補(bǔ)中的效果，經(jīng)常和白術(shù)同用，因二藥通過效果倍增。
甘草，調(diào)和諸藥，是國老級(jí)的一味中草藥。
其一，甘草味甘入脾，有補(bǔ)脾益氣之功效。其二，甘草能夠調(diào)和諸藥，能讓藥性過強(qiáng)的藥物緩和一點(diǎn)，又能使諸藥，藥效擰成一股繩，勁兒往一處使。
四味藥之所以被稱為四君子湯，是因?yàn)樗乃幮云胶?，不熱不寒，性質(zhì)平和如食物。猶如謙謙君子，溫潤如玉，謙和文雅，既自強(qiáng)不息又厚德載物。
四味藥，通力合作，充分踐行的是培育中土、生發(fā)萬物之美德。
最后就是，黃芪、肉桂。
黃芪在這里有兩大功效；中醫(yī)認(rèn)為，有形之血不能速生，無形之氣可以速成，所以加重補(bǔ)氣藥，一是為了增加補(bǔ)氣的力量，二是為了補(bǔ)氣以生血。
肉桂同樣也有兩大功效，一可溫腎陽，入腎可補(bǔ)命門之火，引火歸元，溫通全身經(jīng)脈，祛除寒氣，讓人全身溫暖，卻又不易上虛火。
二可振奮心陽，對于心陽不足，出現(xiàn)心煩，心慌，心神不寧就非常適合。
問題來了；怎么服用？十全大補(bǔ)湯，可以直接燒水煎熬，也可以和燉雞、燉老鴨湯、燉大骨湯，等煮湯，一天一劑，分兩次三次服用完，也可以煮一鍋湯全家吃，味道還是不錯(cuò)的。
十全大補(bǔ)湯偏于溫補(bǔ)氣血、力量較強(qiáng)，對于一些內(nèi)正氣虛弱，寒邪入侵身體，經(jīng)常氣短、自汗、頭暈、心悸、乏力等氣血不足，氣血兩虛兼陽虛的人，更加適用。
有實(shí)熱者或陰虛火旺不宜。
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