作者簡介：
柳欣，主管護(hù)師，天壇醫(yī)院神經(jīng)病學(xué)中心運動障礙疾病科護(hù)士長，擅長帕金森病和運動障礙疾病的?？谱o(hù)理和康復(fù)。
帕金森病日常生活需許多需要注意的細(xì)節(jié)，下面重點介紹洗漱和如廁的注意事項。
洗漱注意事項
浴缸或浴室應(yīng)至少有2個扶手幫助患者進(jìn)出，最好有專業(yè)人士幫忙設(shè)計安裝。
不要使用毛巾桿、水龍頭等可移動的設(shè)施作為臨時扶手。
建議坐在座椅上淋浴，保證身體的穩(wěn)定性。
建議在浴室增加收納架子，架子擺放物品在肩以下、膝蓋以上，避免沐浴時彎腰拿東西時，引起重心的偏移。
盡量使用沐浴露，不要使用肥皂，因為肥皂比較滑不容易握在手里，并且肥皂落在地上會讓地面光滑，極易引起患者跌倒。
最好使用電動牙刷，節(jié)力，達(dá)到清潔牙齒的目的。
盡量坐位刷牙、洗臉、梳頭等，防止跌倒，也可減輕體力消耗。
如廁注意事項
盡量使用坐便，最好有扶手，如此可以保持身體穩(wěn)定、省力。如站立排尿，請盡量全程扶住扶手，保持身體穩(wěn)定，待轉(zhuǎn)身完畢后，再松開扶手離開。
建立如廁的規(guī)律性，比如每2小時上一次廁所，定時排便。
避免大量飲用碳酸飲料。
如果夜間如廁不方便，睡前2小時限制水分的攝入，減少夜間排尿。
如果不能避免夜間如廁，應(yīng)保證廁所燈亮著，創(chuàng)造明亮的如廁環(huán)境。
排小便后稍作停留，保證膀胱排空后再離開廁所。
