生姜是一種調味料，做菜做肉時放一點，提味去腥，但殊不知，生姜加上一樣東西，吃起來不僅美味，還各有功效。藥王：生姜加“一寶”連吃2天瘦5斤，腎不虛了，濕氣也趕跑了！ 生姜泡醋 每天吃三片醋泡姜，能養(yǎng)脾胃、防脫發(fā)、補陽氣。若常常手腳冰涼，堅持食用一段時間后會有改善。不僅養(yǎng)生效果極佳，還可作為一道調味的小涼菜。
生姜蜂蜜水 生姜蜂蜜水有暖胃、驅寒、瘦身、緩解痛經的功效，還可緩解胃脹氣引起的打嗝。生姜蜂蜜水適合寒性體質的人飲用，熱性體質的人要少喝，否則容易上火，加重內熱。
生姜紅糖水 幾乎所有的女性都知道生姜紅糖水的作用，痛經、肚子不舒服，都會煮上一些生姜紅糖水來緩解不適。其實在月經來之前的幾天就喝上一些生姜紅糖水，能起到預防痛經的作用。常喝還能驅寒、暖宮，是女性的好幫手。
生姜紅棗 生姜和紅棗都屬溫補之品，有補血、除濕、消炎及護胃的功效。是春季養(yǎng)生的良方，適合陽虛體質，但是，陰虛體質、肝火旺的人群不宜服用。
生姜雖好，但不是人人都適合食用，這幾類人群一定要注意：陰虛體質，常常手腳心發(fā)熱的人不適宜；肝炎患者不宜食用；患有肺熱咳嗽、口臭、便秘、痔瘡的人群不宜多吃。 此外，腐爛的生姜一定不能食用，會產生很強的毒性，嚴重可引發(fā)癌癥。 藥王：生姜加“一寶”連吃2天瘦5斤，腎不虛了，濕氣也趕跑了！
