生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是每個人都一種堅韌的精神去面對各種的挫折，相信每個患者當(dāng)看到自己腰間盤突出檢查結(jié)果的時候，都會非常的后悔自己沒有好好的護(hù)理自己的腰椎，才導(dǎo)致了情況的發(fā)生，但是這種后悔遠(yuǎn)遠(yuǎn)及不上積極治療的。
腰椎間盤突出病不僅會一步步發(fā)展，還會突然產(chǎn)生。急性腰椎間盤突出就是突然出現(xiàn)的腰部疼痛，以及下肢放射性疼痛導(dǎo)致的。那么是什么導(dǎo)致的急性腰椎間盤突出呢?
(1)腹壓增高，如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。
(2)腰姿不當(dāng)，當(dāng)腰部處于屈曲位時，如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出。
(3)突然負(fù)重，在未有充分準(zhǔn)備時，突然使腰部負(fù)荷增加，易升起髓核突出。
(4)腰部外傷，急性外傷時可波及纖維環(huán)、軟骨板等結(jié)構(gòu)，而促使已退變的髓核突出。
(5)職業(yè)因素，如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態(tài)，易誘發(fā)椎間盤突出。
對于腰間盤突出的治療目前比較常見的方法就是下面幾種：
一、保守治療
臨床上針對腰椎間盤突出的治療常用的方法有牽引、理療、針灸等，這些治療方法都是以緩解病人的癥狀為主，其中馬醫(yī)師推薦的中藥膏藥貼外敷療法療效非常顯著，比起手術(shù)治療安全無副作用，想保守治療的患者可以直接聯(lián)系本文作者馬醫(yī)師。
二、外科手術(shù)
這種治療方法主要是通過手術(shù)切除病灶和病變組織。手術(shù)治療能治愈腰椎間盤突出癥，但這種手術(shù)的風(fēng)險也非常大，而且治療費(fèi)用也比較昂貴。常用的手術(shù)方式有：后路椎間盤切除術(shù)、腰椎間盤切除術(shù)等。
腰椎間盤突出在出現(xiàn)之后，會嚴(yán)重的影響到骨骼健康，而且還會造成腰部疼痛，令患者苦不堪言，平時大家需要盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，避免造成身體受到影響，而且要注意這種疾病的發(fā)病因素，全面的進(jìn)行調(diào)理
1、加強(qiáng)脊柱鍛煉
運(yùn)動同樣對骨骼肌肉有良好的作用，如肌肉附著處的骨突增大，骨密度增高，肌肉力量增強(qiáng)。運(yùn)動改善了骨、關(guān)節(jié)、韌帶的血液循環(huán)，增加了代謝過程，使骨骼的有機(jī)成分增加，無機(jī)成分減少，使骨的強(qiáng)度、韌性增加 ,延緩骨質(zhì)的退行性變。強(qiáng)有力的背部肌肉 ,可防止腰背部軟組織損傷 ,腹肌和肋間肌鍛煉，可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓，有助于減輕腰椎負(fù)荷。
2、定期進(jìn)行健康檢查
定期進(jìn)行健康檢查，尤其是青少年應(yīng)注意檢查有無先天性或特發(fā)性畸形，如特發(fā)性脊柱側(cè)彎或椎弓崩裂。如有此類情況在以后易發(fā)生腰椎退變而過早出現(xiàn)腰痛(腰痛【譯】：是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。)。對于已從事劇烈腰部活動的人，應(yīng)注意有無發(fā)生椎弓根骨折等，如有這種結(jié)構(gòu)上的缺陷，應(yīng)該加強(qiáng)背部保護(hù)，防止反復(fù)損傷。
3、改善姿勢，勞逸結(jié)合
注意自我調(diào)節(jié)，避免長期做反復(fù)固定動作，勞動部門應(yīng)規(guī)定最大負(fù)荷量，避免脊柱過載，以免促使和加速退變。某些需要長時間彎腰或長期伏案工作的人，腰椎間盤承受的壓力較一般站立時增大一倍以上，腰背痛及腰椎間盤突出癥的發(fā)病率會相應(yīng)提高?？梢酝ㄟ^不斷調(diào)整坐椅和桌面的高度來改變坐姿，堅持工間操，使疲勞的肌肉得以恢復(fù)。
4、良好的生活飲食習(xí)慣
飲食是生命和健康的重要保證，脾為后天之本，主運(yùn)化，主肌肉、四肢。飲食不節(jié)，脾胃受損，往往會影響人體氣血的生成，從而導(dǎo)致氣血虛弱、筋骨失養(yǎng)和肌肉萎縮，并可促成疾病的發(fā)生。起居亦是人體健康的保證，應(yīng)起居有時、房事有節(jié)，以免損耗腎氣、耗精損液，導(dǎo)致腎精虧虛、腦髓失養(yǎng)，而致腰痛病的發(fā)生。
