冬瓜燉大鴨
食材:
光鴨一只(重約750克),冬瓜1500克、火腿粒25克。調(diào)料:生姜5片,大蔥1棵,精鹽3茶匙,味精2茶匙,紹酒0.5湯匙,胡椒粉1茶匙,上湯3杯,二湯3杯。
步驟:
1、將鴨用常法宰殺,洗凈,鴨背劈開,去內(nèi)臟,敲拆四柱骨,去清鴨肺、毛仔,鋪開水中氽過,撈出洗凈
2、去黃衣,放入燉蠱中,參加二湯
3、精鹽、味精、火腿粒、紹酒、姜片、蔥條,加蓋放入籠內(nèi)蒸至剛熟
4、將冬瓜去皮去瓤,改成蝴蝶形或秋葉形,放入開水鍋中焯過,再放入冷水中冷
蟲草花烏雞湯
食材:
烏雞500g、蟲草花5g
干棗4顆、枸杞10粒、姜1塊、鹽適量
步驟:
1.蟲草花用水洗凈即可,不必泡。
2.烏雞切大塊,泡水里1小時,半小時換一次水。
3.焯水撈出備用。
4.鍋里放水,加蟲草花,紅棗,拍碎的姜塊,大火燒開,撇浮沫。小火燉1小時。
5.放枸杞。
6.喝的時分放鹽,香油。覺得不能承受的能夠調(diào)味。可是月子后調(diào)度身體的不主張用許多調(diào)味品。
竹筍清湯燉王八
作用:
新鮮味醇,葷素補養(yǎng)
食材:
王八1只750克。副料:水發(fā)竹筍50克,青菜心調(diào)料:精鹽3克,味精2克,八角1克,蔥段5克,姜塊5克,紹酒15克,清湯1000克
步驟:
王八洗凈,放入湯盆,四周擺放竹筍加清湯
放入 調(diào)料蒸制熟爛,去掉蔥、姜、八角
放入青菜心即成。
章魚花生豬蹄湯
作用:
補虛增乳,適用于產(chǎn)后氣血缺乏、乳少或無乳者 食用
食材:
章魚100克 花生米100~150克,豬前蹄1個
步驟:
1、將章魚洗凈,泡軟,切成塊。豬蹄去毛及蹄甲
2、將鍋置火上,注入適量清水,放入章魚塊
3、花 生米及豬蹄共煮,煮至豬肉熟、花生爛即可
淮杞燉羊肉
作用:
為冬令補品,鮮美入味,淡醬色
羊肉(500克)、姜片(16.5克)、 枸杞子(20克)、雞湯(650克)、味精(3克)、精鹽(少量)、淮山藥(40克)。
步驟:
1、將羊肉放入水內(nèi)煮熟切塊,再放入鍋內(nèi)加姜片炒透。
2、將羊肉放入瓦盅,加淮山藥、枸杞子、雞湯、味精及精鹽等,上籠蒸兩小時即好。
山藥燉鴿
作用:
此菜系用砂鍋燉制,原味不失,鴿肉酥香,山藥有補養(yǎng)強身之功。
食材:
鴿子一只;姜塊一錢;山藥三兩;精鹽一錢三分;蔥段一錢;味精一分
步驟:
1、將鴿子用手捏悶死,拔去毛,洗凈,從脊背開刀,取出內(nèi)臟洗凈,鋪開水鍋里煮至水再開時撈出。山藥去皮,切成菱形塊。
2、取砂鍋一只,倒入清水一斤五兩,放入鴿子(胸脯向上),放爐火上燒開后參加山藥塊、蔥段、姜塊(拍松),改用小火燉至鴿肉六成爛時,加精鹽,并將鴿子翻在上面,使山藥在下面,持續(xù)燉至鴿肉熟爛,放入味精即成。
胡椒豬肚湯
食材:
豬肚1個,排骨640克,白胡椒粒1湯匙,潮州咸菜80克,水20杯,鹽或味精適量。
步驟:
1、豬肚里、外洗凈,與排骨同氽水待用。
2、水煲滾,放入豬肚、排骨及白胡椒粒同煲至熟;排骨取去不必;豬肚
取出切件再放回湯中,參加咸菜片煮數(shù)分鐘即成。用鹽或味精調(diào)味。
清蒸人參雞
作用:
大補元氣,固脫生津安神。適于勞傷虛損、食少、厭倦、健忘、暈厥頭痛、陽痿、尿頻、氣血津液缺乏等癥。
食材:
人參15克 母雞1 只 火腿10克 水發(fā)玉蘭片10克 水發(fā)香菇15克 精鹽 料酒 味精 蔥 生姜 雞湯適量。
步驟:
1、 將母雞宰殺后,退凈毛樁和內(nèi)臟,放入開水鍋里燙一下,用涼水洗凈;將火腿、香菇、蔥、生姜均切片。
2.、將人參用水泡開,上籠蒸30分鐘,取出待用。
3.、將母雞放在盆內(nèi),參加人參、火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥片、生姜片、精鹽、料酒、味精,再添入雞湯,將盆上籠,在武火上蒸純熟。
4、將蒸純熟的雞放在大碗內(nèi),將人參(切碎)、火腿片、玉蘭片、香菇片擺在雞肉上(除掉蔥、姜不必);將蒸雞的湯倒在勺里,置火上燒開,撇去沫子,調(diào)好口味,澆在雞肉上即成。