尿毒癥，不是一個獨立的疾病，而是一組臨床綜合征。
《柳葉刀》研究報道稱，目前我國，約有2.5億的慢性腎病患者，成人慢性腎病患病率高達10.8%，其中2%的人可能患有尿毒癥。
1、尿量異常
腎功能下降后，其濾過功能也會降低，一部人患者的尿量也會逐漸減少。
即便尿量正常，尿液中所排除的毒素也會減少，質量下降，使尿清。
2、泡沫尿
“泡沫尿”是指蛋白尿。
對正常人來說，排尿時出現(xiàn)一些泡沫，能很快的消失。
但泡沫長時間不消失，甚至達到30分鐘，就要小心了，最好去查一下尿檢。
3、嚴重浮腫
當眼瞼、腳踝處發(fā)生浮腫，很多人第一想到的就是腎臟出了問題，但休息后癥狀會消失，很多人會忽視。
若用手按腳踝處，一按出現(xiàn)一個坑，叫做可凹性水腫。當持續(xù)性或全身浮腫時，說明病情嚴重了。
1、動物內臟
一般動物的內臟都有一個共同點就是膽固醇的含量非常的高，經常食用會導致血脂上升，血壓升高，高血壓的其中一個并發(fā)癥就是腎臟疾病。
2、臘肉
我們都知道，臘肉含鹽量超標，而腎怕咸，一旦鹽分攝入過量，就會傷腎。
因此，不光是臘肉嗎，熏肉、腌肉等其他含鹽量高的食物，也一定要少吃。
3、高嘌呤食物
很多人喜歡褒湯，然而經過長時間熬制，大量的嘌呤會溶解到肉湯中。
經常喝嘌呤過高的老湯，會造成尿酸在血液中堆積，尿酸含量升高，既容易導致痛風，也會損害腎臟。
還有人飲食喜好海鮮啤酒，長期的不良飲食，會大大提高人體血液中的尿酸含量，誘發(fā)痛風以及痛風性腎病。
4、紅辣椒
辣椒中含有辣椒素，這種物質具有強刺激性，辣椒素是通過腎臟排泄的，一旦吃多就會使腎功能受損。
因此，吃辣要適可為止，尤其是過于辣的紅色辣椒，不要過量。
5、酗酒
據統(tǒng)計，每星期喝至少7杯酒的人，出現(xiàn)血肌酐增高的可能性，比每星期僅喝1杯，或不喝酒的人高30%。
血肌酐增高，是腎功能損傷的強烈信號。
長期大量飲酒，還會使血尿酸增高，尿酸沉積阻塞腎小管，形成尿酸性腎結石，加重腎衰竭的發(fā)生。
【少做三事】
1、長期熬夜
腎病在勞累時，往往面臨復發(fā)或是急性發(fā)作的危險。
另外，長期熬夜，帶來的不僅僅是睡眠不足的問題，還會引起免疫力下降，最終導致腎病的復發(fā)！
同時你也要記住，所有器官，都不喜歡“熬夜”！
2、娛樂過度
無論是出于生活的壓力，還是想排解憂愁，都不要太過于“透支”自己的身體，否則會嚴重傷腎精，對其他臟腑也沒有益處！
要知道，沒日沒夜地勞累、娛樂過度；或者是夜里沒有節(jié)制地“透支”自己，會讓腎臟，長期處于一種超負荷的工作狀態(tài)；
長此以往，不僅免疫力會下降，還會出現(xiàn)功能性紊亂，嚴重還會導致那方面功能障礙！得不償失。
3、少憋尿
人們在有尿的時候，就應順其自然地排出，如果長期有“憋尿”的習慣，則是違背了這種生理的自然規(guī)律！
長此以往，會導致尿液長久滯留膀胱里，很容易滋生細菌，使細菌逆行，造成腎臟感染，而長期的腎臟感染，更容易形成腎臟疤痕，導致腎功能下降。
【多補三物】
1、補黑色
黑色食物不是指絕對的黑色，也泛指深顏色的如紫色、褐色等，有滋養(yǎng)肝腎、健脾和胃、活血明目等功能。
糧食類：黑豆、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑綠豆等；
水產品類：黑魚、青魚、泥鰍、海參、紫菜等；
畜禽類：烏骨雞、黑驢、松花蛋、黑山羊、黑豬等；
蔬菜類：黑蒜、黑木耳、蘑菇、黑芋頭、食茱萸、黑胡蘿卜等；
果品類：黑枸杞、藍莓、烏梅、黑棗、桑葚、黑葡萄等。
2、補茶水
多喝茶水可以幫助腎臟代謝，減輕腎臟負擔，在一定程度上可以促進排毒。
可用白鼓丁，番麥須搭配地節(jié)，玫瑰花，制成白鼓丁番麥須茶，泡水喝即可。
白鼓丁，可利尿通淋，素有''尿床草''之稱，有很好的利尿之效，還可促進排毒，減輕腎臟負擔。不僅有很好的利尿消腫作用，同時對調節(jié)血糖、血脂。
地節(jié)，就是常說的玉竹?！洞竺鞅静荨罚河裰瘢a五勞七傷虛損，腰腳疼痛。玫瑰花，性質溫和，起到中和調節(jié)之用。
番麥須，入腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎、泌尿系感染，有利于慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。
還有助于改善腎功能，減輕或消退浮腫，降低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性腎炎，促進腎臟排毒。
3、補運動
養(yǎng)護腎臟的運動，主要飲鍛煉腰部的方式，中醫(yī)認為"腰為腎之府"，腰部為中心的鍛煉，可有效的刺激腎臟的運動，加速腎臟的排毒和修復。
中老年人，建議做太極，太極主要就是以腰為中心，達到全身鍛煉的作用。
