【精確定位】
陰包穴在大腿內(nèi)側(cè)，當股骨上髁上4寸，股內(nèi)肌與腓腸肌之間。
【簡易取穴】 陰包穴位于大腿內(nèi)側(cè)，找到股骨內(nèi)上髁，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)上端的骨性標志直上5橫指處，按壓有酸疼感即是。
【名詞解析】 陰包穴：“陰”，水也；“包”，收也。該穴名意指曲泉穴傳來的弱小陰濕水氣及足五里穴外滲下行的地部經(jīng)水，至本穴后天地二部水濕皆聚集本穴，本穴如肝經(jīng)水濕的包收之地，故名“陰包”。
【功效主治】 通淋利尿，調(diào)經(jīng)止痛。適用于月經(jīng)不調(diào)，遺尿，小便不利，腰骶痛引小腹。
【配伍治病】 陰包穴配交信治月經(jīng)不調(diào)；陰包穴配關(guān)元、腎俞治氣虛不固之遺尿；陰包穴配箕門、足五里、血海治膝股內(nèi)側(cè)疼痛，小兒麻痹的肌萎縮。
【養(yǎng)生妙法】 用拇指指腹輕揉陰包穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，可以增強生殖器官功能，預防乳腺增生。
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