其實(shí)本來(lái)我在之前講那個(gè)手麻的時(shí)候，已經(jīng)把這兩塊肌肉講過(guò)了，但是我覺(jué)得這兩塊肌肉，實(shí)在是特別特別重要，所以我今天專門(mén)把它拿出來(lái)再講一下。
為什么特別重要？因?yàn)檫@兩塊肌肉是附著在肋骨上，所以它本身就是一個(gè)輔助的呼吸肌，那什么叫輔助呼吸肌？就是我們呼吸的時(shí)候，實(shí)際上最主要的肌肉是膈肌，就在我們胸腔和腹腔之間有個(gè)膈肌，膈肌是最主要的呼吸肌。
膈肌
那當(dāng)?膈肌出現(xiàn)無(wú)力的情況下，或者膈肌有損傷的情況下，就需要胸小肌或者是我們的斜角肌去輔助它，那么這兩塊肌肉就無(wú)形中增加了負(fù)擔(dān)。特別是我們現(xiàn)在好多人屬于這個(gè)比較焦慮、抑郁的狀態(tài)下，或者很緊張的這種狀態(tài)，他容易出現(xiàn)聳肩的這種動(dòng)作。
胸小肌
聳肩的動(dòng)作本身就會(huì)導(dǎo)致斜角肌?的一個(gè)損傷，還有我們的女性朋友本身就是以胸式呼吸為主，而男性是腹式呼吸。因此在胸式呼吸的時(shí)候，胸廓擴(kuò)張的時(shí)候，本身就有斜角肌和胸小肌一定的參與，所以這兩塊肌肉在女性身上更容易出現(xiàn)損傷。
腹式呼吸
那么它的功能?我再講講，斜角肌主要在頸椎的側(cè)方，其實(shí)它?最主要的功能是穩(wěn)定頸椎，我們頸椎就像一個(gè)電線桿一樣，兩邊有些斜拉的繩索來(lái)穩(wěn)定它，那么斜角肌基本上也是這樣的，有這么一個(gè)功能。
斜角肌
那么它在穩(wěn)定我們這個(gè)頸椎的時(shí)候，前斜角肌它的功能可以使我們頸椎前屈或者側(cè)屈，當(dāng)然還有一定的旋轉(zhuǎn)；那中斜角肌主要是側(cè)屈的功能。那么胸小肌主要是因?yàn)樗鼤?huì)附著在我們肩胛骨會(huì)突上，它可以把肩胛骨往前、往下拉，有時(shí)候會(huì)造成我們背后，肩胛骨下角這個(gè)地方會(huì)翹起，那可能跟胸小肌是有一定關(guān)系的。
側(cè)屈
當(dāng)然它的上部纖維是斜向往內(nèi)側(cè)拉的，所以會(huì)出現(xiàn)圓肩的這個(gè)姿勢(shì)，就是肩膀往前扣。那么當(dāng)?有呼吸系統(tǒng)疾病的時(shí)候，有的人出現(xiàn)哮喘，或者最近一段時(shí)間一直在咳嗽，使勁的深呼吸，使勁的使用肺的這個(gè)情況下，斜角肌或者胸小肌會(huì)輔助呼吸，當(dāng)它倆?在輔助的過(guò)程中，時(shí)間長(zhǎng)了之后，就會(huì)出現(xiàn)損傷，損傷之后就會(huì)出現(xiàn)上肢、上臂的麻木或者疼痛這種癥狀。
所以說(shuō)如果出現(xiàn)了上肢的這種情況，你首先不要把你的問(wèn)題歸結(jié)于是不是椎間盤(pán)突出了，是不是椎間孔壓迫神經(jīng)了，當(dāng)然這個(gè)可能占一半左右的?病人。但是還有一半可能是因?yàn)檫@些肌肉導(dǎo)致的，你圓肩駝背這種姿勢(shì)導(dǎo)致的。
圓肩駝背
還有我們就是醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的一個(gè)上交叉綜合癥，當(dāng)然這個(gè)是比較專業(yè)的，其實(shí)還是一個(gè)圓肩、駝背、頭前引的一個(gè)姿勢(shì)，這種姿勢(shì)就會(huì)容易導(dǎo)致這兩塊肌肉損傷，損傷之后壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)了跟我們椎間盤(pán)突出所出現(xiàn)的這個(gè)癥狀是一模一樣的。
所以說(shuō)你在醫(yī)院的時(shí)候，你往往做了檢查，你發(fā)現(xiàn)這個(gè)的時(shí)候，好多醫(yī)生他可能過(guò)度于關(guān)注在這個(gè)檢查上面，而忽視了咱們對(duì)一些肌肉的檢查，對(duì)神經(jīng)走行過(guò)程的一些檢查，而導(dǎo)致把這個(gè)定義在一個(gè)椎間盤(pán)突出上了，所以好多人去做了一些手術(shù)，包括做一些微創(chuàng)的椎間盤(pán)的一些手術(shù)，射頻消融之類的。
手麻 胳膊麻
最后發(fā)現(xiàn)，做完之后還是沒(méi)有效果，或者是效果很差，那為什么沒(méi)有達(dá)到自己想要的這個(gè)效果？還是有這種麻木或疼痛的情況依然持續(xù)存在？
那么這時(shí)候你就要考慮，是不是因?yàn)檫@些肌肉?導(dǎo)致的，臂叢上面主要就是這兩塊肌肉會(huì)導(dǎo)致臂叢的卡壓，那臂叢在往下走，它又分為更細(xì)的肌肉，還有更小的神經(jīng)了，那么這些神經(jīng)會(huì)引起單獨(dú)的某個(gè)指頭、前臂的某一塊區(qū)域的麻木或者疼痛。
那么這些我們?cè)谝院蟮恼n程中，會(huì)逐漸詳細(xì)的給大家講解，關(guān)于哪一塊的問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)，可能跟哪一塊神經(jīng)有關(guān)系。
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