作者 | 孫瑞希
不得不說，從我經(jīng)手的職業(yè)規(guī)劃案例來看，很多職場中人，一旦跨入30歲年齡大關(guān)的時候，心情總是有些復(fù)雜。到了35歲這個關(guān)口，壓力更是成倍增長，不少人面臨重新?lián)駱I(yè)或職業(yè)轉(zhuǎn)型，但臨門一腳，卻發(fā)現(xiàn)自己除了日漸增長的皺紋和年齡，能拿得出手的專業(yè)積累幾乎為零。如果這個時候在職場上無法實現(xiàn)成長，甚至還在以某種形式倒退，那么，越往后，職業(yè)發(fā)展就會面臨越多的危機。
01
職場十年，你的職業(yè)危機到了么？
離開浙江快四年了。最近再一次牽動我職業(yè)神經(jīng)的是接到阿蘇的求助電話。
現(xiàn)年33歲的阿蘇，畢業(yè)于某大學(xué)建筑專業(yè)，畢業(yè)后他到一家房地產(chǎn)公司做施工監(jiān)理，收入也還不錯。一直以來，朋友們眼中的他都是個快樂的單身漢，他是家中獨子，由于父母的嬌寵，他過著讓很多人羨慕的生活。工作之余最喜歡的事就是逛街、把妹、泡吧、旅游。
對于工作，阿蘇從來不愿意委屈自己，除了萬不得已，絕對不會主動加班，只要干得不開心立刻就辭職，然后出去旅行，在“詩和遠方”中重拾好心情。同學(xué)們很羨慕他的灑脫。人到中年，同學(xué)們拖家?guī)Э?，戲稱自己過得不如“狗”，而他卻像“風(fēng)”一樣自由無拘。
今年春天，阿蘇的父親中風(fēng)住院，患有心臟病的母親在照顧父親時也累倒在醫(yī)院。
父母同時病倒，作為家中獨子的阿蘇不得不支撐起這個風(fēng)雨飄搖的家。開工了，工地特別忙碌，但他必須每天下班后前往醫(yī)院照顧兩位老人。晚上在病房陪護，第二天直接去上班，日子久了，整個人憔悴不堪。工作和照顧父母不能同時兼顧，阿蘇一咬牙，辭職了。每天從早到晚守在醫(yī)院伺候年邁的父母。
阿蘇說，有一天，天氣晴好，他和母親攙扶著父親在外面曬太陽，熱烘烘的陽光撒在一家人身上，那一刻，他倍感孤獨。
一瞬間，阿蘇仿佛長大了。他再也不想像以前那樣混日子了，他開始琢磨找一份更好一點的工作，再找個好姑娘成家、踏踏實實過日子。
父母的病情穩(wěn)定了以后，他開始試著找了與建筑相關(guān)的工作。找一份與之前旗鼓相當?shù)墓ぷ鞯故遣浑y，但想“上一個臺階”卻困難重重。
如果繼續(xù)以前的工作，以他之前的收入水平，也就勉強養(yǎng)家，考慮到今后家里勢必還會迎來小生命，再加上父母的身體狀況，看著銀行卡上存款，他突然有些慌了。
他想改變現(xiàn)狀，仔細梳理了自己這十年來的工作經(jīng)驗，希望找到突破口，但是梳理來梳理去，發(fā)現(xiàn)自己知識面狂寬，但卻沒有一項突出的技能。
十年的職業(yè)生涯，在“取悅別人不如取悅自己”的口號下，阿蘇幾乎放棄了職業(yè)成長，由著自己的性子野蠻生長，舒舒服服的把自己發(fā)展成了一塊“板磚”——知識面狂寬，但是膚淺得可怕。
02
職業(yè)危機的本質(zhì)究竟是什么？
姜文在《狗日的中年》中說：中年是個賣笑的年齡，既要討得老人歡心，也要做好兒女的榜樣，還要時刻關(guān)注老婆的臉色，不停迎合上司的心思。
人到中年不如狗，這話雖然難聽，但是一針見血。
幾乎每個年過三十的人，都會有訴不完的苦衷、還不完的賬單，以前的自己，無論怎么瀟灑，怎么意氣風(fēng)發(fā)，到了真正無依無靠的時候，就會在瞬間“長大”。
如同阿蘇一樣的職場人其實不在少數(shù)，事實上，在我們的職業(yè)生涯當中，每個階段都會遭遇不同的危機。
而職業(yè)危機的本質(zhì)，恰恰是你沒有找到每一個職業(yè)發(fā)展階段的核心任務(wù)。
20%的核心任務(wù)，創(chuàng)造了你人生80%的價值，而你要做的是找到這20%，并且不斷地重復(fù)它們。
盡快明確自己所處的職業(yè)發(fā)展階段，找準職業(yè)發(fā)展任務(wù)，才能保證你的未來，不再有35歲危機，40歲危機。
所以不論你現(xiàn)在已經(jīng)“奔三”，還是“奔四”，或者正在“奔三”、“奔四”的路上，
提前儲備你的“職場燃料”，給自己做好職業(yè)規(guī)劃真的至關(guān)重要！
03
如何找到不同職業(yè)發(fā)展階段的核心任務(wù)？
人的一生中，是由很多階段組成，在不同的階段我們扮演不同的角色，比如我們一出生就會擔任子女的角色，6、7歲開始擔任學(xué)生的角色，20多歲開始擔任工作者的角色，近30歲開始擔任持家者的角色。通常情況下人們在30歲左右的時候，角色是最豐富的，可能既需作為持家者，照顧家庭子女，又需要作為子女贍養(yǎng)老人，同時還需要作為工作者、休閑者、公民、學(xué)生的角色，同時扮演，因此，這個階段壓力比較重。
而每一階段都有一些特定的發(fā)展任務(wù)需要完成，每一階段都需要達到一定的發(fā)展水準或成就水準，而且前一階段發(fā)展任務(wù)的達成與否關(guān)系到后一階段的發(fā)展。
那么如何找到每一人生階段的發(fā)展任務(wù)并順利完成它呢？奧美互動全球首席執(zhí)行官布賴恩·費瑟斯通豪在《遠見》一書中給出了很棒的建議。
在該書中，作者把職業(yè)生涯分成3個階段，每個階段有15年的時間，每個階段也對應(yīng)不同的發(fā)展策略。
第一階段：尋找甜蜜區(qū)
職場生涯的第一個階段，是從你剛踏入職場到工作15年左右的時間段。這個階段是一個學(xué)習(xí)和探索的過程，充滿了嘗試和錯誤。這時并不是為了找到一份你每天都津津樂道的神話般的工作，而是要找到你擅長什么、不擅長什么、喜歡做什么以及不喜歡做什么。
在這一階段，你最核心的任務(wù)就是，尋找和發(fā)展自己職業(yè)生涯的“甜蜜區(qū)”。
所謂甜蜜區(qū)，意思就是“你熱愛的”、“你擅長的”和“社會需要的”這三個區(qū)域的交集。在第一階段，你要問自己，什么東西會帶來最長的學(xué)習(xí)曲線和最多的職場燃料，也就是什么會為你的職業(yè)生涯創(chuàng)造更多的正能量。
在這個階段，最好的發(fā)展策略是，把自己當成一個品牌來經(jīng)營。
不管你的追求是偏向于創(chuàng)業(yè)，還是為別的公司效力，都應(yīng)該利用第一階段養(yǎng)成良好的職業(yè)習(xí)慣，并儲備職場燃料，其中最重要的是要成為“你自己的品牌經(jīng)理”。
作為自己的品牌經(jīng)理，請利用第一階段培養(yǎng)好成功的職業(yè)生涯所需的技能和習(xí)慣。多多見識，全身心投入，成為某方面的專家，學(xué)習(xí)高效的溝通技巧，建立聲望，尋求反饋，并創(chuàng)造價值。
你可以在職業(yè)生涯的早期，選擇一些專題去鉆研，逐漸成為別人咨詢的對象。你磨煉的不一定得是震驚世界的高深技術(shù)，一些常會出現(xiàn)的問題或?qū)ｎ}就可以。
當你能把自己建設(shè)成一個品牌，成為某方面的專家和別人樂意咨詢的對象，在別人的反饋和肯定中收獲熱情，也在為他人提供價值的同時找到自己的位置。
另一項值得培養(yǎng)的早期習(xí)慣是高效溝通。不管我們身處什么樣的角色和行業(yè)，我們溝通的方式最能決定我們在他人眼中的印象，利用職業(yè)生涯早期的每一個機會磨練你的溝通技能，這不僅限于你說什么，而且包括你怎么說和在哪里說。
要想真正出類拔萃，你就得成為一個能把故事講好的人。盡管并非所有人都有這樣的天賦，但通過刻意的練習(xí)，我們都有機會成為一個好的說書人。
在第一階段的某些時刻，你可以將時間和精力投入到社交聲望的建立中，即建立你在社交平臺和整個行業(yè)的聲望。你是否時常在影響行業(yè)的社交平臺上發(fā)聲？有沒有人受到了你觀點的影響？你的社交聲望可以通過參加行業(yè)協(xié)會、寫博客、演講等方法來建立，這些都是提高專業(yè)技術(shù)水平和改善職業(yè)生態(tài)系統(tǒng)的良好途徑，你要首先確保打好堅實的基礎(chǔ)，要想辦法在自己的公司里創(chuàng)造強大的產(chǎn)品、習(xí)得真正的專業(yè)技術(shù)，并享有良好的聲譽。
你需要在第一階段主動出擊，打造自己響當當?shù)拿麣狻Ｈ绻憬?jīng)常這樣做，就會發(fā)現(xiàn)，機會還是會留給有準備的人。
在職業(yè)生涯的前15年，你關(guān)注什么、把精力放在哪里、聽信誰的聲音、閱讀誰的文字，都會對你整個職業(yè)生涯造成不可磨滅的影響，你的時間應(yīng)該被投入到競爭力、經(jīng)驗和關(guān)系的建立上。
只有大膽的嘗試，你才能發(fā)現(xiàn)真正的熱情、道路和目標，最終找到自己的甜蜜區(qū)。
第二階段：錨定甜蜜區(qū)
職業(yè)生涯的第二階段大約從踏入職場的15年后開始，它會帶來一些獨有的機會和焦慮：我能獲得多高的成就？我該如何找到下一步的方向？我如何才能不靠加班和毀掉自己的生活來擴大我的影響力？我該怎樣從第一階段打下的堅實根基中收獲紅利？
第二階段的核心任務(wù)，從“尋找甜蜜區(qū)”切換成“錨定甜蜜區(qū)”，這需要你把更多的精力聚焦在自己的長板上，放大第一階段積累的技能，成倍擴大影響力。
你要不斷地問自己這三個難題：我擅長什么？我愛好什么？這個世界需要什么？
在第一階段，我們關(guān)注的是培養(yǎng)專業(yè)知識、積累可遷移技能，以及成為某些方面的咨詢對象。在第二階段則要創(chuàng)造真正的差異，脫穎而出。一旦我們明白了什么東西能讓自己與眾不同，就需要投入時間培養(yǎng)它，為它的價值歡呼。
精通一項技能的秘方就是意愿和時間。因為我們的專注度決定了學(xué)習(xí)的深度。
精通的能力并不是遺傳的。如果我們愿意投入高專注度和足夠的時間，就會精通任一技能。
在一項技能上達到精通大概需要10000小時，如果我們追求的是超級精通，那么甚至需要20000小時。讓自己在這么長時間里沉浸在某個領(lǐng)域或某個問題中，就意味著不可避免的倦怠和沉悶。為了能撐過這些時刻，你就不得不愛上這個領(lǐng)域。你必須為有可能發(fā)現(xiàn)或發(fā)明某種新東西而感到激動萬分。不然的話，你就會放棄。沒有什么精通或力量能離開熱情。
第三階段：優(yōu)化長尾，發(fā)揮持續(xù)影響力
職業(yè)生涯第三階段，一般指50歲以后的職業(yè)階段，它可能會一直延續(xù)到你的85歲。這一段的核心任務(wù)是優(yōu)化長尾，發(fā)揮持續(xù)影響力。
在第三階段最好的轉(zhuǎn)型方案是從一個“行動者”變成一個“建議者”，你可以把方向聚焦在咨詢、教育，慈善等領(lǐng)域。
對于大部分人的生活而言，工作是滿足感和幸福感的源泉。許多人認為，停止工作會產(chǎn)生一種失落感，即失去了身份、價值和貢獻的感覺。事實上，許多處于這個階段的人都保持著良好的健康狀況，這是一段充滿“積極智慧”的年齡。
職業(yè)生涯后期并不一定就得在壓抑中被人遺忘，或在退休的那天遭遇突然的打擊。合理規(guī)劃后的第三階段持續(xù)的時間超乎想象，而且回報也相當豐厚，關(guān)鍵就在于主動對這一階段進行永不懈怠的塑造。
第三階段并一定就是令人受挫的，它完全可以精彩非凡，就看你愿不愿意培養(yǎng)一系列有益的可遷移技能，在退休之前為自己的下一個階段鋪平道路了。客觀清晰地認清你的長板和愛好，在找到新的如意之選之前保持學(xué)習(xí)和試驗的意愿，重新確定自己的期望。盡管薪水可能比不上全盛時期的水準，但這些美好的職業(yè)生涯會為你帶來其他強有力的回報：掌聲、敬意、個人成就感和改變世界的滿足感。
04
到底該如何迭代升級，避免職業(yè)危機？
回到本文開頭的案例中，在詳細的分析了阿蘇的所有情況之后，我判定，阿蘇需要的是找到自己的“甜蜜區(qū)”，然后再根據(jù)自己的優(yōu)勢，找到真正適合的定位。
接下來，我為阿蘇做了幾項測評。阿蘇的非正式評估項目和正式評估項目都指向他具有典型的藝術(shù)型傾向，喜歡“天馬行空”，崇尚自由，討厭約束。相對于程序化的工作，更喜歡思想的激烈碰撞，不追求邏輯的合理性，最主要是能夠充分表達自己，形式多樣不拘泥。而阿蘇之前的監(jiān)理工作需要的是踏實、細致、耐心而不需要創(chuàng)造性，這份工作慢慢磨滅了他的工作激情。而在長達十年的職業(yè)生涯中，阿蘇居然從來沒有認真地想過自己真正喜歡的工作到底是什么？
我給阿蘇做了生涯幻游和成就事件分析，基本確定了他可以從事的職業(yè)方向。鑒于阿蘇家里的經(jīng)濟負擔，我鼓勵他可以先按照之前的工作標準繼續(xù)求職，工作穩(wěn)定后可以考慮慢慢向自己感興趣的藝術(shù)設(shè)計方向切換，先選擇必要的課程學(xué)習(xí)，將感官興趣提升為職業(yè)興趣，并發(fā)展相應(yīng)的職業(yè)能力，在專業(yè)上做深悟透，成為資深的設(shè)計師，以后根據(jù)情況可以選擇自己創(chuàng)業(yè)。
事實上，在我經(jīng)手的職業(yè)生涯案例中，我發(fā)現(xiàn)，那些遇到職業(yè)危機的人，多半由于走在了錯誤的職業(yè)道路上，他們把工作僅僅視為謀生的手段，而不是一段職業(yè)生涯。
你不可能靠意念獲得職業(yè)幸福感，為了推動自己順利地走完漫長的職業(yè)生涯，你需要大量的職場燃料。費瑟斯通豪在《遠見》一書中指出：職業(yè)生涯中存在三種基本形式的職場燃料——可遷移技能、有意義的經(jīng)驗和持久的關(guān)系。每一種對獲得長遠的成功都非常重要。
1號燃料：可遷移技能
可遷移技能是指你在職業(yè)生涯中獲取并擁有的各種基本能力。比如，解決問題的能力、溝通和說服的能力、幫助和求助的能力，以及你的情商和吸引人才的能力。
這些能力，無論你跳槽到哪里，從事什么樣的行業(yè)，它們都會長在你的身體里，成為你勝任工作的得力幫手。
換句話說，一旦這些技能被你存進自己的燃料賬戶，就沒有人能取走它們?？蛇w移技能構(gòu)成了職業(yè)技能組合的基礎(chǔ)。他們之所以可遷移，是因為你可以將它們從一份工作帶入另一份工作，從一家公司帶入另一家公司。你之所以必須獲得一些可遷移技能，原因在于，一般人在自己的職業(yè)生涯中至少經(jīng)歷12-15份不同的工作，而且在目前步入高中的學(xué)生當中，有80%的人將來會從事現(xiàn)在尚不存在的工作。
2號燃料：有意義的經(jīng)驗
有意義的經(jīng)驗結(jié)合起來可以讓你在職業(yè)生涯中既成為復(fù)合型人才，又很穩(wěn)健。新的經(jīng)驗會讓你離開舒適圈，建立新的職業(yè)技能。你的經(jīng)驗多樣性，往往是決定了你的職業(yè)生態(tài)系統(tǒng)穩(wěn)定性。無論是創(chuàng)業(yè)、跨國工作、志愿者項目，還是一段電子商務(wù)的經(jīng)歷，一系列有意義的經(jīng)驗可以建立起更堅實的職業(yè)生涯。
3號燃料：持久的關(guān)系
持久的關(guān)系可能是最有效、最耐用的一種職場燃料了，包括了職業(yè)生涯中與你相關(guān)的品牌和人。它們共同組成了你的職業(yè)生態(tài)系統(tǒng)。
所以，經(jīng)濟報酬真的只是工作價值回報的一小部分，它背后還蘊藏著巨大的看不見的價值，那就是你與周圍人的關(guān)系。
無論是你的上司，還是你的客戶，還是一些其他的同事，他們都有可能在未來，成為你的合作伙伴，而你過去所做的事情，除了獲得報酬之外，也是在向他們證明，你是一個靠譜的人。
每個職位都面臨著被取代的危機，人們都在拼盡全力應(yīng)對一系列全新的挑戰(zhàn)。
其他人都在奔跑，你如果停下來，世界就會在別人的奔跑中換了樣貌。
常為工作擔憂，可光靠擔憂沒有用，用發(fā)展的眼光建立可持續(xù)的職業(yè)生涯，這才是應(yīng)對危機的良策。
事實上，在那些具有頂層危機意識的人眼里，危機就是對未來的先機。
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作者孫瑞希，資深職業(yè)生涯規(guī)劃師，NBCC美國咨詢師認證管理委員會認證全球職業(yè)規(guī)劃師/全球生涯教練，注冊人力資源管理師，國際職業(yè)培訓(xùn)師。14年職場歷練，3年職業(yè)生涯咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗，約1200例生涯咨詢案例，用真實的案例告訴你不可不知的職場原則。
