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2017.08.13
每個人的體內(nèi)有8個實(shí)用的養(yǎng)生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前了解這方面的穴位按摩知識，當(dāng)自己或他人病痛發(fā)作時，可通過按摩相應(yīng)的養(yǎng)生穴位，及時有效的緩解癥狀。...
人的身體是由很多個穴位所組成的，身體哪個地方出現(xiàn)問題了，按摩穴位都可以適當(dāng)?shù)膩砭徑庀??；蛘?，在平時空閑時，也可以適當(dāng)?shù)淖鲎霰＝“茨?，那，保健按摩指南有哪些需要注意的呢?..
誰都知道，女人保養(yǎng)要趁早。但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實(shí)，女人最怕衰老，干枯的頭發(fā)、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，所以女人們癡迷于化妝品、護(hù)膚品來掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知道，女人防衰老可以通過按摩穴位開始。...
要想長壽，說簡單也簡單，只要大家能夠堅(jiān)持做下面這些事情，那么長壽不是難事，下面跟著小編一起去看看下文介紹的這些長壽穴位吧。...
氣溫降低后，很多人出現(xiàn)手腳涼、關(guān)節(jié)疼、頸腰椎疼痛等不適，其實(shí)這都和氣血不通暢有關(guān)，按中醫(yī)常用說法則是“痛則不通，通則不痛”。溫暖的夏季流水潺潺，嚴(yán)寒的冬季滴水成冰，這就是“寒則凝，溫則行”。身體的血液流動、經(jīng)絡(luò)運(yùn)行與此有相似之處...
在如今這個時代，每個人都希望自己能夠擁有苗條性感的身材，于是他們決心要不惜一切代價改變臃腫的身材，可是形式各樣的減肥方式，讓他們不知如何選擇，那么就不放試試按摩減肥方法吧，只需要幾分鐘就能按出苗條身材。...
從中醫(yī)角度看，按摩特定的穴位能疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血，順利將氧氣，營養(yǎng)輸送到皮膚及全身，維持皮膚正常機(jī)能，及延緩老化，達(dá)到美容護(hù)膚效果。然而，一旦臉部皮膚，肌肉抵擋不了地心引力作用，松弛往下掉，再加上臉色暗沉，失去光澤，看起來馬上老10歲。...
很多人適應(yīng)了溫暖的空調(diào)間、暖氣房，卻適應(yīng)不了室內(nèi)外的溫差，如果平時疏于鍛煉，很容易外出受涼，覺得手腳越來越怕冷。怎么辦呢？不妨試試刺激陽池穴。陽池穴名意指陽氣生發(fā)之池，有生發(fā)陽氣、溝通表里的功能作用。...
神穴“足三里”的7大養(yǎng)生好處是什么？足三里是一個能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，經(jīng)常按摩該穴，對于抗衰老延年益壽大有裨益足三里中醫(yī)術(shù)語，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一...
任、督二脈透罐法是對傳統(tǒng)腹背陰陽配穴法的繼承和發(fā)展，任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經(jīng)與陽經(jīng)，起到疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的作用...
人體是個精妙而有序的組織。人體的經(jīng)絡(luò)與穴位關(guān)系著人體的健康與機(jī)體的狀態(tài)。穴位養(yǎng)生法博大精深，是中醫(yī)養(yǎng)生的最主要的一個方面。下面八個穴位，都各自有其養(yǎng)生功效。...
怎樣消除水腫有效瘦腿？久坐、久站、運(yùn)動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。其實(shí)只要常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕松擁有美腿。...
女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護(hù)膚重點(diǎn)就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發(fā)展的結(jié)果，但是仍然有很多女性鍥而不舍地在尋找抗衰老的方法。那么你知道抗衰老的最好辦法嗎？...
現(xiàn)代人經(jīng)常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導(dǎo)致肌肉緊張等不適。據(jù)調(diào)查，成年人每天坐著的時間約為7、7小時，占全天的近三分之一。最近發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)期刊》上的美國潘寧頓生醫(yī)學(xué)研究中心的研究顯示，每天少坐3小時，壽命就可延長2年。...
夏季易傷陽 養(yǎng)陽氣常按摩3大養(yǎng)生穴位（圖）。夏天喝冷飲、吹空調(diào)等不當(dāng)之舉易傷陽。另外，人隨著年齡的增長和工作生活等方面的影響，身體體質(zhì)變差，陽氣越來越弱。中醫(yī)認(rèn)為，夏季人體陽氣多不足，應(yīng)養(yǎng)陽氣。穴位按摩可達(dá)到養(yǎng)護(hù)陽氣、祛除濕邪、增強(qiáng)抵抗力等保健養(yǎng)生功效。...
循環(huán)學(xué)說：由于心臟有節(jié)律的搏動，血液不停地在全身循環(huán)流動，成為機(jī)體內(nèi)外物質(zhì)運(yùn)輸和交換的重要通道。當(dāng)人體某個器官機(jī)能異?；虬l(fā)生病變時，就會產(chǎn)生一些對人體有害的代謝產(chǎn)物沉積在循環(huán)通道上...
中醫(yī)認(rèn)為，久坐族可通過叩擊掌根、腳跟及八繆等幾大養(yǎng)生穴位，可對穴位起到刺激按摩的作用，進(jìn)而改善氣血不通，促進(jìn)血液循環(huán)，防治百病。...
男人作為家里的頂梁柱，工作生活上的應(yīng)酬逐漸增多，暴飲暴食往往威脅男人的肝臟健康，肝臟是人體的“化工廠”如果肝臟出了問題，將累及全身甚至威脅生命。...
鑒于經(jīng)絡(luò)理論博大精深，人體穴位內(nèi)容豐富，針刺、灸法、按摩等操作方法復(fù)雜，非經(jīng)專門學(xué)習(xí)訓(xùn)練者，不宜草率施行，否則，容易釀成事故。但作為養(yǎng)生之道，現(xiàn)擇其易于掌握且安全有效的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生方法加以介紹。...
提不起“性”趣，性冷淡……不要著急，小編教你按摩這些穴位，就能夠讓你提高性欲。夫妻倆恩恩愛愛比什么都好，還在等什么，趕緊學(xué)習(xí)吧。...
如今，越來越多的上班族，由于久坐不動、不正確的坐姿、不規(guī)律飲食等各種原因，患上了各種常見職業(yè)病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業(yè)病讓上班族苦不堪言。...
氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點(diǎn)就會引起腸胃脹痛。中醫(yī)認(rèn)為，通過穴位按摩，可起到調(diào)整胃的機(jī)能、鎮(zhèn)痛、降逆氣化濁氣的養(yǎng)生功效。...
女人的性愛生活得不到滿足，總是抱怨自己的男人不行，甚至有些過激的女人更是為了尋求更大的性愛滿足而選擇出軌，這也是每一個男人所無法接受的...
很多人適應(yīng)了溫暖的空調(diào)間、暖氣房，卻適應(yīng)不了室內(nèi)外的溫差，如果平時疏于鍛煉，很容易外出受涼，覺得手腳越來越怕冷。...
大家都了解急救的意思，那么中醫(yī)急救一般通過哪些方法？其中最常用的一種中醫(yī)急救方法，即穴位按摩法...
減肥現(xiàn)在是一個熱議的話題，對于身體肥胖的人來說，其實(shí)就是一種負(fù)擔(dān)，肥胖不僅影響了身體的靈活度，同樣也給多種疾病侵犯身體鋪就了溫床。...
男人想要變得更有魅力更健康，五大“男人穴”必須保養(yǎng)好，下面小編幫你找到這些穴位，教你保健妙招，以及教你一些成為"十美男人"的秘訣，趕快去看看了解下吧。...
俗話說“春困秋乏夏打盹”，入伏以來，氣溫進(jìn)一步升高，濕度進(jìn)一步加大，整個人明顯容易感到困倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當(dāng)體育運(yùn)動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。...
青春痘不單是皮膚表面問題，是體內(nèi)出現(xiàn)問題。如果不重視內(nèi)部的調(diào)理，很可能就失去了祛痘的上佳良機(jī)。有了青春痘的人切勿輕易去做表面文章。...
哮喘患者的常見癥狀是發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，少數(shù)患者還可能以胸痛為主要表現(xiàn)，這些癥狀經(jīng)常在患者接觸煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物、花粉等刺激性氣體或變應(yīng)原之后發(fā)作。...
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