[原創(chuàng)]馬大夫：警惕！出現(xiàn)這5種癥狀，小心乳腺癌找上你！

馬大夫健康科普

簡(jiǎn)單易用的才是最好的

近年來(lái)，經(jīng)常聽說(shuō)身邊有人得了乳腺癌。

今天給大家普及一下關(guān)于乳腺癌的一些常識(shí)性的問(wèn)題，希望可以讓大家能夠多了解，多預(yù)防。

在我國(guó)，乳腺癌的發(fā)病率逐年上升，每年都有30余萬(wàn)的女性被診斷出乳腺癌，20歲以后逐漸上升，45~50歲達(dá)到高值，位居女性癌癥的首位。

乳腺癌都有哪些基本癥狀呢？

了解了乳腺癌的癥狀，才能做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

1. 乳房腫塊。

乳房腫塊是乳腺癌早期最典型的癥狀。腫塊一般多見單側(cè)，單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑，不易被推動(dòng)。大多數(shù)為無(wú)痛性腫塊，少數(shù)有不同程度的隱痛或刺痛。

2. 乳房皮膚異常。

乳房腫塊侵犯乳房腺體與皮膚之間的韌帶時(shí)，會(huì)使韌帶縮短并失去彈性，牽拉相應(yīng)部位的皮膚形成凹陷，像酒窩一樣，這就是典型的“酒窩征”。

當(dāng)乳腺癌細(xì)胞堵塞了淋巴管，可造成淋巴水腫，乳腺皮膚會(huì)出現(xiàn)很多小點(diǎn)狀凹陷，就像橘子皮一樣，這就是典型的“橘皮樣改變”。

橘皮樣改變

3. 乳頭乳暈異常。

當(dāng)腫塊侵犯乳頭或乳暈下時(shí)，會(huì)牽拉乳頭，使其凹陷、偏向，甚至完全縮入乳暈后方。有些特殊類型的乳腺癌還有可能會(huì)出現(xiàn)乳頭乳暈周圍皮膚瘙癢，糜爛，破潰等。

4. 乳頭溢液。

乳頭突然出現(xiàn)流出液體，可能是血液，漿液，乳汁，或者是膿液。

5. 腋窩淋巴結(jié)腫大。

偶然發(fā)現(xiàn)腋窩出現(xiàn)腫大的淋巴結(jié)，并有可能由小變大，又少變多，甚至相互融合。

如果有人在生活中，偶爾發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀，就應(yīng)該引起高度重視了，建議盡早就醫(yī)，做相關(guān)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

乳腺癌就診常見的檢查有：乳腺鉬靶X線檢查，乳腺超聲，乳腺磁共振成像（MRI），通過(guò)這幾項(xiàng)檢查，一些癥狀典型的乳腺癌就可以確診了，但是如果對(duì)于癥狀不典型的患者，最準(zhǔn)確的確診方法還需要做病理活檢。

對(duì)于乳腺癌的治療，就不在此多說(shuō)了，因?yàn)槟壳?，乳腺癌非常常見，醫(yī)院對(duì)于乳腺癌的治療是非常成熟的，一旦確診，就遵照醫(yī)院推薦的治療方案即可。我們更應(yīng)該學(xué)習(xí)和了解的是乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素和如何預(yù)防乳腺癌？

研究表明，乳腺癌與以下幾個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素有關(guān)：

1. 月經(jīng)初潮年齡早，（12歲以前），絕經(jīng)年齡晚，（55歲之后）。

2. 不孕。

3. 初次生育年齡晚，35歲之后。

4. 哺乳時(shí)間短。

5. 停經(jīng)后進(jìn)行雌激素替代療法.

6. 乳腺癌有一定的遺傳傾向。直系親屬內(nèi)有乳腺癌發(fā)病史者，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是普通人的2~3倍。

7. 不健康的生活方式：肥胖，高脂高糖高鹽飲食，過(guò)度吸煙飲酒，不運(yùn)動(dòng)等。

如果發(fā)現(xiàn)自己有上述乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素，就要經(jīng)常做乳房自查，并定期體檢。

另外，生活中，我們?cè)撊绾巫霾拍茴A(yù)防乳腺癌呢？

1. 飲食。少油少鹽少糖飲食，少吃加工類食品，比如煙熏食品，加工熟食，罐頭食品等不新鮮的食品。多吃新鮮蔬菜水果和粗糧，增加膳食纖維的攝入，因?yàn)樯攀忱w維有助于雌激素排出體外，阻止過(guò)多的雌激素刺激乳房發(fā)生癌變。

2. 戒煙戒酒。吸煙會(huì)引發(fā)多種癌變，乳腺癌也不例外。飲酒會(huì)影響腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌關(guān)系密切。

3. 內(nèi)衣不要穿的太緊。內(nèi)衣太緊，導(dǎo)致乳房淋巴液流通受阻，不能及時(shí)排除有害物質(zhì)，容易促進(jìn)正常細(xì)胞發(fā)生癌變。

4. 運(yùn)動(dòng)減脂，控制體重。肥胖是誘發(fā)乳腺癌的重要危險(xiǎn)因素，所以，堅(jiān)持鍛煉，不要發(fā)胖，非常重要。事實(shí)上，肥胖是百病之源，真是百害無(wú)一利。

5. 不濫用外源性激素。長(zhǎng)期使用含有雌激素的化妝品，長(zhǎng)期服用避孕藥，更年期婦女用雌激素替代治療等，這些都容易增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

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