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最近咨詢有點多，說實話，真有點累。我應(yīng)該是那種精力非常充沛的人，就算在這里每天更新，幾乎就沒感覺到累過。就算當天打了三個多小時的球，回來更新，晚上一樣可以讀書，回復完當天的郵件。
但最近這一周，真的是感覺有點累了。并不是說，我會厭倦咨詢，而是當我的情緒一直被索要的時候，我發(fā)現(xiàn)自己原來也會有一個極限。
我可以自身產(chǎn)生很高的情緒價值，有時候上班路上，一個人去打球的路上，也可以感到非常的愉快。
但是這種情緒被索要更多的時候，而且是同時需要面對好幾個的時候，某天我突然感覺消耗有點大。因為所有的咨詢和郵件回復，還有這里的更新，都是我一個人在忙碌。
對我來說，并不存在所謂的負能量，很多人認為這么多故事和案例是負能量，其實不是。而是一種情緒的接納。
但是在接納這些情緒的時候，必須我自己的情緒是高昂的，是積極的，是可以提供給他人的。而不是我本身的情緒都是低落和消耗。
我會做出適當?shù)恼{(diào)整，我一直清楚在這更新寫文章，才是我最主要的事情，咨詢只是一種副業(yè)，我想和更多的人交流，也想多方面嘗試下自己能夠做什么事情。拓展下自己能力的邊界。
在積累更多的經(jīng)驗以后，我會出一套相對完整的方案，和針對不同情感困惑的女性一份書單，可能會對咨詢者和我個人來說，都會有更大的幫助。
今天的話題是很多咨詢者傾訴中，我想到的，絕大部分咨詢者都會在意的，為什么男人在一段婚外感情當中，付出會越來越少，而女人在索要越來越多，男人付出越來越少的時候，矛盾就產(chǎn)生了。這基本上是男女之間婚外情當中最重要的矛盾。
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婚外情當中遇到真愛的概率，有沒有，當然有。為此離婚各自重組家庭的案例也有，真正很相愛，彼此克制，彼此遙望的也有；為了讓彼此更好，努力積極向上，希望都能夠成為更好的自己也有。但是這是小概率事件。
絕大部分還是我以前寫過的好感加性需求。很多女性之所以在尋求這種感情，就是婚內(nèi)性缺乏和孤獨。還有情感上得不到滋養(yǎng)。而男人尋找婚外情的時候，絕大部分目的更是明確，就是性為主導，并不是說真正想遇到一份愛情。
這種好感加性需求為主的婚外情當中，男女之間的生理和心理的差異會表露無疑。
一段感情剛開始的時候，可能兩個人的情感付出是對等的，甚至男人這邊會付出更多，因為男人在追求一個女人的時候，習慣性的付出更多，但是隨著感情的深入，交往的時間越長，男人的付出會越來越少，而女人已經(jīng)習慣了這段感情以后，會付出越來越多，也想索求越來越多。
這個時候矛盾就出來了，男人在慢慢的回歸到一個正常的情緒輸出水平，而女人卻需求越來越多。
女人就會失落，覺得男人不再那么愛自己了，而男人也會覺得很糾結(jié)和痛苦，他覺得自己付出的其實夠多了，為什么女人還是不滿足，又不是真正的夫妻關(guān)系，為什么就不能彼此都輕松一點的相處，而非要弄那么多儀式，譬如每天必須發(fā)送多少信息，每個節(jié)日必須怎樣度過等等。
絕大部分男人是做不到的。一旦男人沒有達到女人的要求，女人就會不斷地索取，不斷索取又得不到回應(yīng)，然后自我折磨就開始了。內(nèi)心里就想著，男人不那么愛我了，男人已經(jīng)不想付出了。男人已經(jīng)有其他女人了等等。
因為婚外情本身就很多的不確定性，女人之所以陷入這樣的感情，就是基于一點：男人是愛我的。對我是有真感情的。
如果這種愛女人感受不到的時候，維系這樣的感情女人就會覺得痛苦，那沒有愛的婚外情不就是炮友關(guān)系了嗎？但是兩個人都不想把這種關(guān)系定義為性為主的炮友關(guān)系。
如果不是這種炮友關(guān)系，那男人你就多付出一點感情啊，不要總是有性需求才會想著我，平時也應(yīng)該主動發(fā)信息給我，關(guān)心我關(guān)注我，就算不能常見面，你也要時刻表現(xiàn)出你是愛著我的，就算不能生活在一起，但是你心里是要有我的等等。
這是女人的內(nèi)心真實想法，女人會給自己增加很多內(nèi)心戲。這是女人陷入婚外感情后的心理狀態(tài)。幾乎所有女人都是。
而男人的內(nèi)心呢，就覺得，反正這種關(guān)系是對婚姻的補充，兩個人又不會真正的生活在一起，當然是有性需求的時候，才會主動想著女人，想著我們可以出來約會，出來見個面，出來睡一次。
如果要花費很多時間，陪伴看電影，逛街，甚至出游等等，男人不愿意的，害怕被人發(fā)現(xiàn)以外，男人在這種關(guān)系當中，性需求會大于其他的需求。
陪伴本身是需要花費很多時間和精力的，而男人會想著，彼此有需求的時候，在一起就好了，如果這種需求滿足了，那在各自的生活里安好就很好了。
男女之間婚外情的這兩種心理差異，會讓絕大部分女性都抓狂和失落。女人想要向男人索要更多的情緒價值，如果男人情緒價值本身足夠高還好，但是絕大部分，男人本身能夠產(chǎn)生的情緒價值都不高，換句話說，男人本身就是一個很無趣的人的話，你很難很難從他那里得到更多的滋養(yǎng)。
可能剛開始交往和接觸的時候，你會覺得這個男人還是挺有趣的，但是隨著時間的深入，你會發(fā)現(xiàn)原來男人挺無趣的，而且他也吝于付出了。
這個時候，如果要讓女人斷掉這種感情，也不容易，因為女人很容易對某段感情，某個人產(chǎn)生依賴，這種依賴一旦產(chǎn)生，就會很難戒除。除非是真正的傷透心，失望攢夠了，才可能會離開。
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很多過來咨詢的女性，其實就是在這種關(guān)系當中反反復復。
想斷又很難斷，想不依賴婚外男人的情緒，但是男人一邀約又不知覺的陷入了進去。想自己真正獨立，但是發(fā)現(xiàn)還是很害怕孤獨；想回到婚姻，但發(fā)現(xiàn)婚姻里還是溝通不了；想認真思考自己的人生方向，發(fā)現(xiàn)人到中年，能夠安身立命的東西也不多；想真正的成長，但又缺乏毅力和耐力。
我了解男人，理解女人。我知道該獨立才可以擺脫這種依賴，但是獨立真不是那么容易事情。事業(yè)上很有成就的女性，在情感上還是有很強烈的依賴。而情感上的依賴，又往往會毀掉女性的事業(yè)。
因為一旦形成依賴，而對方又不能完全接納這種依賴，不能給予你很好的回應(yīng)的時候，你會難受和情緒的反復，然后影響到你的日常工作和事業(yè)。
所以，我很想很想認真的分析這種依賴，也讓更多陷入這種感情的女性怎樣擺脫這種依賴，而男性應(yīng)該怎樣回應(yīng)這種依賴和接納這種依賴?？赡軙诓粩嗟淖稍兒烷喿x過程當中，我會出一套相對完整的閱讀書目，也會讓更多人能夠認清楚自我。
我覺得要擺脫這種依賴，需要自我能夠產(chǎn)生很強烈的情緒價值，還有非常堅強的意志力，當然還有內(nèi)心真正的充滿能量，無論在任何的情緒環(huán)境下，都可以很快的調(diào)整好自我。
這需要長時間的修煉，可能修煉成功以后，不僅僅是在情感上，甚至在工作上，在很多接人待物上，都可以做到更好。我想，這才是我真正想做的事情。
