女性正常的月經(jīng)是有規(guī)律的周期性的子宮出血，是青春期后氣血充盛，血海按時(shí)滿盈而定期泄溢的表現(xiàn)。如月有盈虧一般，月月如期。行經(jīng)前，可出現(xiàn)胸乳稍脹，小腹略墜，腰微酸，情緒易激動等表現(xiàn)，但不影響工作和學(xué)習(xí)，一般月經(jīng)來潮后自消，為正常生理表現(xiàn)。但如果經(jīng)期不注意調(diào)護(hù)，易導(dǎo)致子宮局部的氣血流通不暢或子宮失于濡養(yǎng)，在行經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)周期性小腹或腰骶部疼痛，可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出現(xiàn)暈厥，影響生活和工作，這種情況稱為“痛經(jīng)”。
痛經(jīng)可以說是很大一部分的女性朋友都會遭遇的，所以說治療痛經(jīng)成為很多朋友的頭等大事。但是，痛經(jīng)并不是我們想的那么簡單的，我們必須找到最適合自己的方法，這樣治療起來才是有效的。針灸是我國中醫(yī)的瑰寶，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽。對于女性來說，可以調(diào)理氣血、疏通經(jīng)血、緩解痛經(jīng)的癥狀。許多朋友并不了解，下面就給大家介紹一下針灸治療痛經(jīng)。
痛經(jīng)分兩種，一種是器官無病變的痛經(jīng)，稱原發(fā)性痛經(jīng)，又稱功能性痛經(jīng)：另一種是由于盆腔臟器出現(xiàn)疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等引起的痛經(jīng)，稱繼發(fā)性痛經(jīng)，又稱器質(zhì)性痛經(jīng)。
痛經(jīng)病位在子宮，其主要病機(jī)為“不通則痛”或“不榮則痛”?！安煌ā钡脑蚝芏?，如果平時(shí)或經(jīng)前常煩躁發(fā)怒或抑郁生氣，易導(dǎo)致氣滯；平時(shí)或經(jīng)前、經(jīng)期過食寒涼生冷之品，特別是冬天在經(jīng)期食冷飲，或者夏天貪涼，長久呆在空調(diào)房內(nèi)，腹部和腿腳部沒有注意保護(hù)，在冬天里穿短裙，就特別容易感受寒濕之邪，入侵子宮，導(dǎo)致寒凝血瘀；如經(jīng)期過食辛辣油膩之品或不注意經(jīng)期衛(wèi)生，則易感受濕熱之邪。這些氣滯、寒濕與濕熱因素均可導(dǎo)致子宮的氣血運(yùn)行不暢，自然就會“不通而痛”。其痛經(jīng)的特點(diǎn)是經(jīng)前或經(jīng)期的1-2天小腹疼痛，以絞痛、刺痛、牽扯痛為主，嚴(yán)重的可伴有四肢冰冷，惡心嘔吐，出冷汗，經(jīng)血往往不暢，顏色黯，或有血塊；待經(jīng)血通暢或血塊流出后，痛經(jīng)的程度會緩解。這種類型的痛經(jīng)我們稱之為“實(shí)證痛經(jīng)”。
“不榮”的原因也多種多樣：如素體稟賦不足、脾胃虛弱或大病以后，或減肥不食飲食，營養(yǎng)不良，或熬夜加班，或房事過頻，均導(dǎo)致氣血虛弱，精血不足，不能濡養(yǎng)子宮，無力推動氣血運(yùn)行，而發(fā)生“不榮而痛”。這種原因引起的痛經(jīng)往往表現(xiàn)為月經(jīng)將凈或經(jīng)后小腹作痛，以隱痛、墜痛為主，喜揉喜按腹部，經(jīng)血往往量少，經(jīng)色淡，可伴疲勞、心悸、頭暈、失眠等癥。這種類型的痛經(jīng)我們稱為“虛證痛經(jīng)”。
針灸之所以可以止痛，是因?yàn)獒樉哪芡ㄟ^針刺穴位，達(dá)到疏通任、督兩脈，調(diào)理經(jīng)絡(luò)的功效，使血?dú)膺\(yùn)行暢通，以達(dá)到止痛的目的。正所謂“通則不痛”。這就是中醫(yī)對于針灸止痛原理的認(rèn)識。
針灸治療痛經(jīng)的方法
【毫針刺法】
1.實(shí)證取穴：三陰交 中極 次髎；寒濕者，加歸來、地機(jī)；氣滯者，加太沖；腹脹者，加天樞；脅痛者，加陽陵泉；胸悶者，加內(nèi)關(guān)。
2.虛證取穴：三陰交 足三里 氣海；氣血虧虛證者，加脾俞、胃俞；肝腎不足者，加肝俞、腎俞；頭暈耳鳴者加懸鐘。
【灸法（尤適用于寒邪甚者及虛證患者）】
1.隔姜灸
將生姜切片，放置于肚臍、關(guān)元穴處，取如蠶豆大小艾絨，放在姜片上，點(diǎn)燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，自經(jīng)前5天開始，每日一次，至月經(jīng)來潮或疼痛消失為止。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程。
2.隔鹽隔姜灸
將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，而后將姜片放置于食鹽上，取如蠶豆大小艾絨，放在姜片上，點(diǎn)燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯。自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，至月經(jīng)結(jié)束。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程。
3.艾條灸
點(diǎn)燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內(nèi)側(cè)等部位施行溫和灸，當(dāng)患者感受到艾條熱度向皮膚深處感傳時(shí)，疼痛可逐漸緩解。每次每穴灸2～3分鐘，自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，連續(xù)7天。
注：針灸治療痛經(jīng)，對功能性痛經(jīng)療效良好，但對器質(zhì)性痛經(jīng)（指子宮肌瘤、盆腔炎、絕育術(shù)后粘連等器質(zhì)性病變），療效相對欠佳。用上述方法治療一周期，仍痛經(jīng)者，需繼續(xù)下一周期治療。中醫(yī)提倡“未病先防”，所以相比于疼痛發(fā)作期才進(jìn)行針灸治療，我們更提倡疼痛間歇期施行預(yù)防性針灸治療。即在下次月經(jīng)來潮前1周開始治療。
提醒痛經(jīng)患者
痛經(jīng)患者飲食起居要多加注意，飲食宜清淡，忌食生、冷、辛辣之物；保持樂觀開朗的心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，以減少對痛經(jīng)的恐懼感；適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑等，以增強(qiáng)體質(zhì)。有痛經(jīng)癥狀的女性朋友，一定不要隨便買藥，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，對癥治療。
