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現(xiàn)如今中國(guó)社會(huì)涌起一股全民健身潮。像小編這樣天生懶癌患者，已被鄙視到無(wú)以復(fù)加：廢掉的健身卡可以當(dāng)撲克打，N套運(yùn)動(dòng)服淪落成家居服……看著自己日漸圓潤(rùn)的身材，身旁大媽、小姨不斷送上二字箴言：堅(jiān)持！

有那么一天，急診科翟醫(yī)生從天而降，端出自己行醫(yī)九年的血淚忠告：運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)這些癥狀——大片瘙癢、蕁麻疹（俗稱(chēng)風(fēng)疹塊）、突發(fā)乏力，您就不能再堅(jiān)持?。?！

為啥、為啥？小編努力壓制住內(nèi)心一丟丟陰暗的幸災(zāi)樂(lè)禍，緊急追問(wèn)。翟醫(yī)生于是正色相告：運(yùn)動(dòng)過(guò)敏！

（急診科翟振州醫(yī)生工作照）

“運(yùn)動(dòng)過(guò)敏”是什么表現(xiàn)？4月初，急診科來(lái)了一位30歲左右的小伙，戴著口罩，靦腆地問(wèn)：“醫(yī)生，您這過(guò)敏能看嗎？我已經(jīng)吃了一粒開(kāi)瑞坦?！钡葬t(yī)生抬眼一看，小伙從口罩邊緣露出的臉上大片潮紅，雙側(cè)手臂布滿(mǎn)明顯的丘疹。

“你吃了什么？”。

“沒(méi)有吃東西，我在跑步！跑完就這樣了?！?/p>

“以前有過(guò)嗎？”

“有過(guò)，有幾次跑步完，都有發(fā)皮疹。但是，這次特別多，而且很長(zhǎng)時(shí)間也不退。另外，另外，我感到胸悶得厲害?！?/p>

進(jìn)一步檢查，小伙血壓偏低90/60mmHg，心率加快110次/分，情況還挺嚴(yán)重。運(yùn)動(dòng)過(guò)敏！翟醫(yī)生立刻做出判斷，而且，已經(jīng)有了過(guò)敏性休克表現(xiàn)。

小伙立即就被送入搶救室，予以抗過(guò)敏、補(bǔ)液擴(kuò)容等治療。很快，胸悶，氣短癥狀緩解，皮疹消退。真是來(lái)得快、去得快，太符合過(guò)敏性疾病的表現(xiàn)了！若不是小伙及時(shí)就醫(yī)，后果不堪設(shè)想。

“運(yùn)動(dòng)過(guò)敏”的全稱(chēng)是運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的全身性過(guò)敏反應(yīng)，是一種只在運(yùn)動(dòng)的情況下才出現(xiàn)的全身性過(guò)敏反應(yīng)，在運(yùn)動(dòng)的任何階段都可以出現(xiàn)癥狀?！斑\(yùn)動(dòng)過(guò)敏”的發(fā)病機(jī)制，已知的是皮膚肥大細(xì)胞脫顆粒以及血漿組胺和血清類(lèi)胰蛋白酶水平短暫升高。

部分患者有食物依賴(lài)性，也就是說(shuō)，只在進(jìn)食后數(shù)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)才出現(xiàn)癥狀，且大部分患者吃的是特定食物。

雖然運(yùn)動(dòng)是即刻觸發(fā)因素，但許多患者在伴有以下一種或多種協(xié)同因素的作用下會(huì)更易出現(xiàn)癥狀。這些因素包括：

●服用非甾體類(lèi)消炎藥，如阿司匹林、撲熱息痛、布洛芬等。

●酒精性飲料

●女性月經(jīng)周期的經(jīng)前期或排卵期

●極端溫度(高溫潮濕或寒冷暴露)

●花粉過(guò)敏患者的季節(jié)性花粉暴露

●感染或其他疾病

皮溫升高、潮紅、廣泛瘙癢、蕁麻疹、突發(fā)乏力，只是早期癥狀。如果，此時(shí)你以強(qiáng)大的毅力，決定堅(jiān)持，那么接下去有可能：

●面部和/或四肢(通常是雙手)血管性水腫，又稱(chēng)為巨大性蕁麻疹，是由過(guò)敏引起的身體某一部位的局部水腫

●胃腸道癥狀：包括惡心、腹部絞痛和腹瀉

●喉水腫（喉部粘膜充血水腫）

●低血壓和/或循環(huán)衰竭（全身血流量減少，導(dǎo)致重要的器官缺血缺氧）

有極少數(shù)的過(guò)敏性休克患者，會(huì)出現(xiàn)支氣管痙攣、頭痛等，停止運(yùn)動(dòng)也會(huì)緩解。但是，既然是過(guò)敏性改變，就必須預(yù)防過(guò)敏導(dǎo)致的嚴(yán)重后果——休克或猝死。

翟醫(yī)生提醒，可怕的是，好多運(yùn)動(dòng)過(guò)敏患者并不知道有這種病，有人會(huì)克服不適、選擇運(yùn)動(dòng)；還有人會(huì)奔跑著去尋求幫助。這些都是錯(cuò)誤的！

出現(xiàn)上述癥狀，請(qǐng)不要在意旁人的眼光，切記、切記：停止運(yùn)動(dòng)！而癥狀緩解后，也要給自己提個(gè)醒，今后選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，也要慎重，再慎重！

隨著新冠疫情的好轉(zhuǎn)，好多人又恢復(fù)了體育鍛煉。大家在強(qiáng)身健體的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的身體異常。如有皮疹、瘙癢等癥狀，請(qǐng)立刻停止運(yùn)動(dòng)，多飲水，輕癥的可自行服用抗過(guò)敏藥物如氯雷他定等。但是，若出現(xiàn)胸悶、氣促、頭暈等，經(jīng)休息不能恢復(fù)，就要就近前往醫(yī)院診治。

總之：了解自己，量力而行！