怎么養(yǎng)孩子，大人輕松，孩子又健康快樂(lè)還成才呢？
本文的受眾是具有死磕精神的兒科醫(yī)生和具有鉆研精神的家長(zhǎng)。本文的目標(biāo)是看完后，你就是小專家。
導(dǎo)讀：
如題，怎么能達(dá)到這個(gè)效果呢？
哈哈，給孩子找個(gè)好媽媽/爸爸，讓他們管，讓他們的人格魅力影響著孩子，你就能輕松辦到了。
當(dāng)然上面是抖個(gè)機(jī)靈了，真實(shí)家庭養(yǎng)育孩子，是父母雙方的事情，別想著逃避啦，也別想著放養(yǎng)，孩子就能自然成長(zhǎng)，就能快樂(lè)健康又成才。
那怎么能在撫養(yǎng)孩子中輕松點(diǎn)呢？一個(gè)字，尊重就夠了。如果要再加一個(gè)字，那就是做榜樣。
P.S.一家之談，沒(méi)啥循證，這個(gè)也找不到啥循證。
1.家長(zhǎng)為什么焦慮？
2.怎么才能不焦慮？
3.怎么尊重生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律？
4.怎么尊重疾病規(guī)律？
5.怎么尊重孩子？
6.為什么要做榜樣？
之所以焦慮，因?yàn)椴荒苷瓶兀睦餂](méi)底可不就焦慮。
孩子長(zhǎng)得比同齡孩子矮一點(diǎn)，說(shuō)話比小區(qū)孩子晚一點(diǎn)，孩子有點(diǎn)結(jié)巴，孩子老是扔?xùn)|西，孩子生病了2天還在發(fā)熱，孩子開(kāi)始不聽(tīng)話了，孩子看病時(shí)一點(diǎn)都不配合，孩子老是大叫、脾氣急，等等等等，是不是都會(huì)讓你焦慮？
如果你都能知道以上情況怎么評(píng)估是否異常，比如知道：
●身高、體重等生長(zhǎng)要和孩子自己比，要通過(guò)生長(zhǎng)曲線和之前的生長(zhǎng)情況比較；
●多大可以說(shuō)單詞、多大可以說(shuō)句子是正常的，而不是別的小朋友能說(shuō)多少，自己孩子也得達(dá)到這個(gè)水平；
●孩子扔?xùn)|西是為了探索世界，探索重力的表現(xiàn)；
●孩子進(jìn)入1歲6月齡左右開(kāi)始出現(xiàn)小叛逆、脾氣急是因?yàn)樽约旱乃枷腴_(kāi)始發(fā)育，是覺(jué)得自己挺牛了，但是還有好多事情不能做到而著急；
如果知道這些了，你是否就沒(méi)有那么著急了？
之所以焦慮，因?yàn)榧议L(zhǎng)總想孩子快點(diǎn)長(zhǎng)成我們自己期望的那樣。
知道以上內(nèi)容，只能讓你心里有點(diǎn)底，緩解一部分焦慮。有時(shí)家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，也不是啊，我學(xué)完后，感覺(jué)更焦慮了，發(fā)現(xiàn)了更多的疾病，讓我更擔(dān)心。哦哦，那是你還沒(méi)有學(xué)精，沒(méi)把這個(gè)問(wèn)題完全掌握，確實(shí)有些時(shí)候懂一點(diǎn)比一點(diǎn)都不懂，更讓人心七上八下。
掌握了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律后，還得尊重這些規(guī)律，但是，家長(zhǎng)們是不是經(jīng)常想讓孩子快速長(zhǎng)成我們自己期待的那樣呢？是不是想讓孩子快點(diǎn)恢復(fù)正常呢？
比如想讓孩子快點(diǎn)長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯，多吃點(diǎn)，再多吃點(diǎn)；
比如想讓孩子快點(diǎn)長(zhǎng)大懂事，聽(tīng)話乖巧，別讓我天天操心，帶出去也是人人夸，讓老母親也美一美；
比如想讓孩子生病后，立馬就得好，我們看不了孩子難受的樣子，發(fā)熱就發(fā)一次，用上藥就不能再發(fā)熱了。
比如孩子有著急、叛逆等問(wèn)題，會(huì)不由自主的通過(guò)吼孩子，懲罰等方式，想讓孩子立馬改正？
以上種種情況，都是家長(zhǎng)們太著急了，沒(méi)有尊重孩子的生長(zhǎng)、發(fā)育、疾病規(guī)律，也沒(méi)有把孩子當(dāng)成獨(dú)立的個(gè)體來(lái)尊重和對(duì)待，所以，你會(huì)著急和焦慮。
就靠尊重和以身作則。
尊重包括尊重孩子的生長(zhǎng)、發(fā)育、疾病規(guī)律，把孩子當(dāng)做獨(dú)立人格來(lái)尊重。
以身作則就是給孩子做榜樣，家長(zhǎng)什么樣，孩子就會(huì)怎么學(xué)，孩子是家長(zhǎng)的復(fù)制品。
孩子的生長(zhǎng)主要包括體重、身高、頭圍的生長(zhǎng)，以及使用身高別體重或者BMI來(lái)判斷孩子是否胖瘦。
我們判斷孩子生長(zhǎng)是否有問(wèn)題，就看生長(zhǎng)曲線，通過(guò)生長(zhǎng)曲線和孩子自己之前的指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，一定不要和朋友孩子，小區(qū)孩子進(jìn)行對(duì)比。
只要把生長(zhǎng)數(shù)據(jù)劃到對(duì)應(yīng)的身高、體重、頭圍等曲線上，就能看到生長(zhǎng)是否正常，咱們以身高為例子，簡(jiǎn)單說(shuō)下。
目前咱們使用WHO制定的生長(zhǎng)曲線表格，上圖是0-5歲男孩的身高曲線，最低的紅線是第3百分位（相當(dāng)于100個(gè)孩子，這個(gè)位置的身高是倒數(shù)第3名），最高的紅線是第97百分位（相當(dāng)于100個(gè)孩子，這個(gè)位置的身高是前3名）。
在兩條紅線之間的數(shù)值都是正常的，不是綠色線才是正常的。如果把孩子身高按照月齡都標(biāo)到上面，連接一下各個(gè)點(diǎn)，就能得到一條線，如果這條線是沿著表中的一條線上下波動(dòng)，那就是正常的。當(dāng)然稍微高點(diǎn)或者低點(diǎn)都沒(méi)問(wèn)題，下圖中，黑色的，藍(lán)色的，紫色的是三個(gè)孩子的身高曲線，都是正常的。
那孩子的身高超過(guò)或者低于紅線一定有問(wèn)題嗎？也不一定，比如矮的孩子，大家看下這篇文章：你家寶寶長(zhǎng)得矮嗎？矮就不正常嗎？什么情況下不治療會(huì)耽誤孩子？
其他的體重、頭圍的評(píng)估方式和這個(gè)一樣的，所以，大家按照這個(gè)評(píng)估就行。關(guān)于怎么找到這個(gè)表格，哈哈，目前育學(xué)園的app里面就有記錄功能，使用的就是WHO的數(shù)據(jù)，大家可以去下載記錄吧。
孩子的發(fā)育主要包括運(yùn)動(dòng)（大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)運(yùn)動(dòng)）、語(yǔ)言、認(rèn)知、社交這幾個(gè)方面。
上面寫(xiě)的這幾條，要綜合起來(lái)評(píng)估孩子是否有發(fā)育落后，不是孩子走的稍微晚了點(diǎn)，或者孩子稍微說(shuō)話晚了點(diǎn)，就有問(wèn)題了。
以大運(yùn)動(dòng)發(fā)育為例，通過(guò)下圖，大家能看到，孩子能爬，能站立，能走，都不是到幾月齡就一定必須具備的，而是一個(gè)階段具備就行。
比如孩子獨(dú)立行走，從8個(gè)月到18個(gè)月，會(huì)獨(dú)立走就行，不是1歲必須會(huì)走哦。
至于精細(xì)運(yùn)動(dòng)，就是手的動(dòng)作，如下圖所示，也是逐步發(fā)育的，不是一下子就會(huì)捏東西的，所以，大家也不要太著急。
再說(shuō)說(shuō)家長(zhǎng)們關(guān)心的語(yǔ)言，到底什么是語(yǔ)言落后呢，大家可以看這篇文章，語(yǔ)言康復(fù)師，彭博醫(yī)生寫(xiě)的，很專業(yè)哦，如何第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)孩子的語(yǔ)言問(wèn)題？
在認(rèn)知里面，孩子就得在1歲左右才能知道并能指出什么是鐘表等物品，在1歲半左右知道鼻子，眼睛，耳朵；孩子在8月齡左右才會(huì)有物體永存概念，喜歡掀東西，喜歡藏貓貓；在1歲左右，就喜歡扔?xùn)|西觀察物體下落，有重力的感覺(jué)，所以這時(shí)候不要太早期待孩子學(xué)會(huì)這，學(xué)會(huì)那，也不要因?yàn)楹⒆尤訓(xùn)|西，就覺(jué)得孩子不乖。
關(guān)于具體的社交、認(rèn)知等，到以后專門(mén)寫(xiě)文章說(shuō)吧，如果家長(zhǎng)們想了解，可以去看下ASQ發(fā)育篩查，這是按照月齡，給出孩子們應(yīng)該掌握的技能，不僅有社交、認(rèn)知，其他的運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言也有，能初步判斷下孩子是否有問(wèn)題。
所以，以上是孩子的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，他們必須一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，不要著急。其實(shí)有時(shí)候，看孩子慢慢的成長(zhǎng)，真是一件很快樂(lè)，很有成就感的事情呢。
哎，我兒子現(xiàn)在還不到2歲，就不喜歡我抱了，有些遺憾呢。
病來(lái)如山倒，病去如抽絲，古人都知道。
從疾病恢復(fù)正常，是需要時(shí)間的，因?yàn)榧膊『蠖际巧眢w在自己康復(fù)，比如通過(guò)免疫系統(tǒng)干掉進(jìn)入體內(nèi)的病原，通過(guò)不斷生成新的細(xì)胞替代損傷的。目前的醫(yī)學(xué)，只是輔助作用，起到幫助免疫體統(tǒng)的作用，絕對(duì)不占大頭。所以，恢復(fù)健康，需要時(shí)間。
另外，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也沒(méi)有發(fā)展到什么都能治療的水平，大家更不要奢求孩子有病了，立即就康復(fù)了。
拿家長(zhǎng)們最常見(jiàn)，也最不愿見(jiàn)的孩子發(fā)熱為例講講。因?yàn)楹⒆影l(fā)熱后會(huì)蔫，會(huì)不舒服，還怕會(huì)燒壞腦子，家長(zhǎng)們就想孩子一點(diǎn)都不發(fā)熱。
但是發(fā)熱是身體在限制病原的復(fù)制和增殖（病毒、細(xì)菌也怕熱?。?，會(huì)提高免疫系統(tǒng)的功能（熱情如火，免疫系統(tǒng)很受鼓舞），如果孩子沒(méi)有不舒服的表現(xiàn)，那就讓發(fā)熱飛一會(huì)，別急。
發(fā)熱后，肯定會(huì)持續(xù)幾天的，只要身體探測(cè)到體內(nèi)的病原還不少，就會(huì)發(fā)熱，即使你給孩子治療很及時(shí)，抗生素使用及時(shí)正確，抗病毒藥（比如流感）使用及時(shí)正確，也會(huì)這樣。只有身體覺(jué)得體內(nèi)病原掀不起大風(fēng)浪了，才會(huì)不發(fā)熱了。
所以，就別急了，發(fā)燒也不會(huì)燒壞腦子，就是讓孩子有一點(diǎn)不舒服，就等病情自己慢慢恢復(fù)吧，你再著急也沒(méi)有，反而讓孩子跟著著急，讓家庭關(guān)系不和睦，一點(diǎn)好處都沒(méi)有。
孩子生病也是生命中必不可少的一環(huán)，不然孩子們的免疫力也鍛煉不出來(lái)，想想這，是不是能寬點(diǎn)心呢？
蹲下和孩子說(shuō)話，給孩子說(shuō)爸爸媽媽理解你，就是尊重孩子了嗎？當(dāng)然不一定，形式什么時(shí)候都比不上內(nèi)心和孩子平等。
家長(zhǎng)們不要把自己定位成孩子的管理者，而要定位成合作伙伴，咱們和孩子一起努力，把在一起生活著十幾年活好，就夠了。想想也是，咱們能和孩子在一起的時(shí)間，沒(méi)多少年。
你怎么對(duì)待你的愛(ài)人，對(duì)待你的同事，那就怎么對(duì)待你的孩子吧，把自己縮小，把孩子放大，這樣把自己和孩子放到同樣的地位上，不要高高在上。
把孩子當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的人格去尊重，去對(duì)待。不要把孩子當(dāng)做自己的附屬，孩子確實(shí)是你生的，但這只能說(shuō)明你需要撫養(yǎng)他讓他生存，撫育他讓他更好的生活而已。堅(jiān)持一句話，設(shè)身處地，己所不欲勿施于人。
設(shè)身處地：孩子在不高興的時(shí)候，做錯(cuò)事的時(shí)候，想想為什么出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，孩子為什么會(huì)這樣做，是他不理解、想探索，還是故意的，如果是你處在這個(gè)環(huán)境，你會(huì)這樣嗎等等，把原因搞清楚了，再進(jìn)行下一步措施，孩子也會(huì)心服口服，也會(huì)真正的尊重你。
己所不欲勿施于人：你自己不愿意被別人做得事情，被別人誤解、輕視、侮辱打罵等等等等，也不要施加給你孩子身上；你喜歡的，比如別人要理解你，要尊重你，要寬容你等等等等，這些可以施加給孩子哦。
通過(guò)尊重孩子，孩子的安全感強(qiáng)，自尊心會(huì)提高，會(huì)自然而然的提高對(duì)自己的要求，變成一個(gè)你希望中的寶寶。
家教、家風(fēng)對(duì)孩子的影響很大。
如果你很著急，對(duì)家人會(huì)大喊大叫，那別怪孩子也這樣，基本肯定養(yǎng)不出溫柔體貼的孩子；
如果你辦事情拖沓、沒(méi)有時(shí)間觀念，想讓孩子守時(shí)規(guī)矩有些難；
如果你回家就看電視、娛樂(lè)，孩子們也不會(huì)好好學(xué)習(xí)；
如果你想孩子在外懂禮貌，大方不拘謹(jǐn)，那就從自己開(kāi)始，光叨嘮沒(méi)用；
所以，大人一定要給孩子做好榜樣，你想讓孩子成為什么樣的人，你先變成這樣的人。
話不多少，看這個(gè)公益廣告就夠了。
參考文獻(xiàn)：
沒(méi)啥，最近讀了幾本書(shū)，有感而發(fā)。
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