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跟我們一起學(xué)健康~漲姿勢(shì)~

大醫(yī)生的文章可以聽(tīng)啦，在【健康聽(tīng)起來(lái)】專(zhuān)區(qū)中你可以解放自己的雙眼，放松心情，傾聽(tīng)到最權(quán)威的專(zhuān)家給你講最實(shí)用的健康知識(shí)。

今天我們請(qǐng)到的是北京同仁醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科秦明照主任，秦主任指出誤讀高血壓，會(huì)造成很多惡果。比如有人早上吃降壓藥，有人晚上吃降壓藥，這種做法對(duì)嗎？

高壓140低壓90竟是高血壓誤區(qū)？ 來(lái)自BTV我是大醫(yī)生官微 00:00 06:22

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一、未服用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。

二、3次非同日，只要收縮壓和舒張壓任何一個(gè)達(dá)上述標(biāo)準(zhǔn)，都稱(chēng)為高血壓。

三、既往有高血壓，目前正在服用抗高血壓藥，但血壓低于140/90mmHg仍診斷高血壓。

一、會(huì)誘發(fā)心悸、心動(dòng)過(guò)速。

二、會(huì)誘發(fā)腦缺血、缺血性腦卒中。

三、會(huì)誘發(fā)心肌缺血的發(fā)生或加重，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心梗。

一、繼發(fā)高血壓

由其他一些疾病引發(fā)的高血壓稱(chēng)為繼發(fā)高血壓。這種情況下，將原發(fā)病治療好以后血壓恢復(fù)正常，是可以停藥的。

二、輕中高血壓

輕中度高血壓患者通過(guò)生活方式干預(yù)、一段時(shí)間的藥物治療將血壓恢復(fù)正常后也可以暫停用藥。 

三、出現(xiàn)并發(fā)癥

高血壓出現(xiàn)并發(fā)癥，如心梗、心力衰竭等，部分心腦血管病患者可以暫停服用降壓藥。

1. 一般人（指正常服藥后血壓可以達(dá)標(biāo)的人）是早上或者是上午服用降壓藥。上午九、十點(diǎn)鐘服用一個(gè)長(zhǎng)效藥，一般都可以覆蓋晨峰高血壓峰值的出現(xiàn)。

2. 還有一種人，血壓相對(duì)比較難控制，他為了讓血壓達(dá)標(biāo)可能吃兩種或三種降壓藥。這種病人就不太適合早上一下都吃了。應(yīng)該分時(shí)段吃：早上吃一到兩種，晚上吃一種。這樣既能夜里不太低，又能控制晨峰的現(xiàn)象。

3. 還有一種人，白天血壓高但是夜里特別低，夜間會(huì)低血壓，這種病人只能早上吃一個(gè)中效降壓藥，不要一下覆蓋到24小時(shí)，否則夜里就又過(guò)低了。

4. 還有一種人，晨峰非常明顯，同時(shí)夜間血壓低。建議清醒后先不活動(dòng)，測(cè)了血壓以后再吃藥。吃藥以后休息一到兩個(gè)小時(shí)再起床活動(dòng)，避免峰值帶來(lái)的危險(xiǎn)。

【專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)】最適合的降壓治療是個(gè)體化的，即使同一個(gè)病人治療過(guò)程中也要?jiǎng)討B(tài)監(jiān)測(cè)，適時(shí)調(diào)整。用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。

▲血壓健康日記表

【做法】每天在表上記錄清晨6點(diǎn)—10點(diǎn)的血壓，觀察自己的血壓動(dòng)態(tài)變化。