沉迷于追逐功名利祿而賠了健康，犧牲未免太大，也似乎本末倒置。財富的最大功能，應(yīng)該是改善生活、提高社會地位、實(shí)現(xiàn)理想和報復(fù)。否則財富只是存在銀行里的一個數(shù)字而已，對自己和社會的貢獻(xiàn)都不會大。
腰椎間盤突出是指包裹髓核的纖維環(huán)破裂，髓核突出，產(chǎn)生無菌性炎癥或是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。纖維環(huán)的破裂是不可修復(fù)的，所以理論上腰椎間盤突出是無法除根的。最好的辦法是貼膏藥或吃藥消除無菌性炎癥，消除疼痛感，然后自己平時多注意，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，少干重活，避免腰部受力過大。
腰突不是無法根治的，初期的話基本上是可以治好的，通過合理的鍛煉，配合藥物治療。這種出擊的話有一些中藥是可以治療的，可以在患處使用在某，網(wǎng)址上，買的 “ 李， ? 秀、榮”帖。然后適當(dāng)?shù)腻憻?，不要久坐，不要做體力勞動。如果是比較嚴(yán)重的那種，通過手術(shù)是可以治療的。
因為腰椎間盤突出以后是很難讓其回納的，只能通過治療縮小突出的間盤，解除其對神經(jīng)根的壓迫，癥狀自然就消失了，只要平時注意遵醫(yī)囑，疼痛等癥狀可以不復(fù)發(fā)。需要長期堅持配合醫(yī)生，臨床可以治愈就是可以消除腰椎間盤突出引起的癥狀，但是不會徹底治愈，因為突出的間盤很難回納這類病除了治還得自己注意，不要睡軟床，一定系皮帶，還有就跟個人的實(shí)際情況有關(guān)系了，比如有的人可能提個水桶重一點(diǎn)就會出的。
腰突多半都是因為不良姿勢出現(xiàn)的，比如久坐了，老彎腰駝背啦，之類的，正常時候整個腰椎是挺拔的，椎骨直接平面接觸壓力小，基本不會出問題，但如果久坐或者彎腰，腰椎椎骨姿勢不對，有的地方甚至成點(diǎn)與點(diǎn)的接觸，壓力就大了，壓力大，時間九，收到擠壓髓核突出，也就是腰椎間盤突出！要想康復(fù)，第一要注意好姿勢，不然什么方法都沒有用，不然即使暫時好了，你不注意姿勢以后還會復(fù)發(fā)，所以也說腰椎間盤突出三分治療七分養(yǎng)，主要在養(yǎng)！平時沒事就倒走，倒走時候重心就會后移，能矯正姿勢，等于幫助保持好姿勢。
腰椎間盤突出癥的預(yù)防
因為腰椎間盤突出癥是機(jī)械性病痛，并非由引起，因此通過不能預(yù)防和治療。相反，不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動會加重病情，建議患者在治療期間應(yīng)盡量多休息，完全治愈后，再循序漸進(jìn)做運(yùn)動，但仍預(yù)防做劇烈運(yùn)動。
1、工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西。
2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
3、避寒保暖，戒煙控酒。
4、平時應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性
5、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅游需坐臥鋪等
