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血壓升高了，那么低壓高不高呢？壓差大不大呢？

血壓升高，而且低壓也比較高，壓差不大，這種情況常見于中青年人群，往往跟生活方式、壓力有密切的關(guān)系。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)，并且沒有明顯的遺傳因素，我們可以把它稱為壓力型高血壓。從中醫(yī)的角度來判斷，多是少陽有熱。少陽是指手少陽三焦經(jīng)和足少陽膽經(jīng)這兩條經(jīng)脈，這兩條經(jīng)脈循行經(jīng)過人體的頭側(cè)部，在人體緊張、勞累、情緒波動(dòng)的情況下會(huì)導(dǎo)致少陽經(jīng)脈郁熱，出現(xiàn)血壓升高的表現(xiàn)。此時(shí)不僅高壓高，低壓也明顯地高起來。發(fā)病比較急驟，發(fā)病人群的年齡偏低。這往往跟睡得晚、遇到一些事情導(dǎo)致情緒激動(dòng)、工作勞累和精神緊張密切相關(guān)。

而如果是血壓升高，但低壓比較低，壓差大于60毫米汞柱，這種情況往往屬于老年性高血壓，是血管彈性減弱的表現(xiàn)，常見于老年人肝腎陰虧的狀態(tài)。我們看到很多老人的高血壓，往往都是高壓并不是特別高，但是低壓卻正?；虮容^低，壓差甚至到了60毫米汞柱，這樣的老年人還往往伴有腰膝酸軟、記憶力下降、口干舌燥、多夢(mèng)、入睡困難等肝腎陰虧的表現(xiàn)。

面對(duì)這兩種情況，我們應(yīng)該用什么樣的穴位來應(yīng)對(duì)呢？

針對(duì)壓力性高血壓，推薦用掐耳尖的方法來降壓。耳尖是外耳廓縱向?qū)φ壑笞罡叩奈恢?，屬?jīng)外奇穴。用拇指和食指的指甲用力掐住這個(gè)位置后會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，并且這種疼痛是一種鉆心的疼痛。堅(jiān)持掐15秒鐘后松開，再掐15秒鐘再松開，如此反復(fù)做15—20次，做完一側(cè)再做另外一側(cè)。做完之后，耳廓會(huì)有明顯發(fā)熱的感覺。在這種發(fā)熱的狀況下，頭部卻有清涼感逐漸出現(xiàn)，這時(shí)候再測血壓，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)降低了十幾毫米汞柱。

針對(duì)老年性高血壓，推薦另外一個(gè)重要穴位。它是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說中八會(huì)穴的脈會(huì)，人體所有的脈都要對(duì)應(yīng)于這個(gè)穴位，也就人體的所有的循環(huán)狀態(tài)都要對(duì)應(yīng)于這個(gè)穴位，這個(gè)穴位就是太淵。“太”的意思是比大還要大，“淵”是深淵的意思，說明此處氣血是深深匯聚的，對(duì)人體的整體循環(huán)功能是個(gè)很好的調(diào)節(jié)窗口。其實(shí)這個(gè)穴位的位置大家都非常熟悉，就是中醫(yī)進(jìn)行診脈的位置：在腕橫紋和拇指指根交接的地方，指腹輕輕放在這兒可以感覺到橈動(dòng)脈的跳動(dòng)。找到動(dòng)脈的搏動(dòng)點(diǎn)以后，用手指在這里做小范圍的摩動(dòng)。注意，摩動(dòng)的時(shí)候范圍要小，不要向下過度用力擠壓，只在表面快速摩動(dòng)，做3～5分鐘，左右交替，一天當(dāng)中可以多做幾次。這種方法對(duì)于老年性高血壓有非常好的保健作用，建議老年人可以經(jīng)常使用。

知識(shí)鏈接——高血壓的定義與分類

高血壓定義：18歲以上的成年人，在未使用降壓藥物的情況下診室測量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。

2010年修訂的中國高血壓防治指南把血壓水平分為正常血壓、正常高值及高血壓。根據(jù)血壓升高的程度，又進(jìn)一步將高血壓分為1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)。

知識(shí)鏈接——脈診“獨(dú)取寸口”的理論依據(jù)是什么？

一是肺朝百脈，脈會(huì)太淵。即人體各經(jīng)脈均會(huì)集于肺，而寸口為手太陰肺經(jīng)的循行部位，其上之太淵，是脈會(huì)之處，所以有“脈會(huì)太淵”之說。 

二是脾胃為各臟腑氣血之源，各臟腑氣血之盛衰，與脾胃功能之強(qiáng)弱有著密切的關(guān)系，而手太陰肺經(jīng)亦起于中焦脾功能之狀況。因此，全身臟腑經(jīng)絡(luò)氣血之盛衰，都可以從寸口脈上反映出來。