現(xiàn)在的孩子還沒入初中，近視度數(shù)就已經(jīng)高的驚人。小小的臉還沒發(fā)育成熟，就被眼鏡擋掉了半張臉。怎么恢復(fù)視力成了很多家長的難題，該怎么做才好呢！眼科教授總結(jié)了3個(gè)方法，對于近視有很好的改善。
怎么知道孩子近視？通過外觀和行為來觀察！
1、外觀觀察
①眼瞼下垂；②黑眼球內(nèi)有白斑；③ 兩眼大小不一；④ 瞳孔大小或形狀不一； ⑤眼球向內(nèi)或向外偏斜； ⑥眼球有異常震顫的情形； ⑦眼睛有畏光情形； ⑧眼周呈現(xiàn)紅色，眼瞼腫脹。
2、行為觀察
①需要用眼力時(shí)，出現(xiàn)皺眉、瞇眼、頭部歪斜、偏轉(zhuǎn)、下巴壓低、抬高等不良姿勢；②看書、看電視時(shí)習(xí)慣性向前趨近； ③任何需要專注用眼力的工作，孩子都無法專心；④ 手眼協(xié)調(diào)能力較差、常跌倒； ⑤眨眼次數(shù)過于頻繁，或經(jīng)常用手揉眼睛。
眼科教授的方法：一湯、一穴、一敷，趕跑近視！
1、一湯：牡蠣蘑菇紫菜湯
原料：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。
制作：先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下。
功效：能夠補(bǔ)血明目，緩解近視，善治近視，視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。
2、一穴：近視特效穴位之光明穴
位置：外踝上5寸，小腿外側(cè)骨前緣。
按摩方法：仰靠將腿伸直，分別置于兩側(cè)光明穴處，先掐揉2分鐘，再點(diǎn)按半分鐘，以局部有酸脹感為度。
功效：緩解眼疾，如眼睛疲勞、紅腫、模糊等。
3、一敷：迷蝶疏視益神（最科學(xué)關(guān)鍵恢復(fù)視力）
成分：迷迭香、人參、密蒙花、決明子、洋甘菊天然珍貴草本中藥
方解：①迷迭香：鎮(zhèn)靜醒腦，增強(qiáng)視神經(jīng)活力，改善睫狀肌痙攣，抵抗視疲勞。
②人參：“百草之王”補(bǔ)充微量元素，修復(fù)受損視覺神經(jīng)，提高眼部修復(fù)能力，改善新陳代謝。
③決明子：《中華本草》講述其：明目，利水通便，主治目赤腫痛，羞明淚多，青盲雀目，視物昏暗。
④密蒙花：在《開寶本草》中記載“主青盲膚翳，赤澀多眵淚，消目中赤脈，小兒麩豆及疳氣攻眼?！?/p>
作用：中科醫(yī)學(xué)研究院利用現(xiàn)代先進(jìn)技術(shù)從這五味珍貴名草藥材萃取提煉其精華，并利用熱敷的原理，使其刺激眼部穴位神經(jīng)，抑菌殺菌，滋養(yǎng)角膜，舒緩睫狀肌痙攣，調(diào)節(jié)眼睫狀肌的功能恢復(fù)，眼部細(xì)胞得到增強(qiáng)，受損的細(xì)胞得以恢復(fù)，天然的防御系統(tǒng)的形成，眼部免疫能力提高，視力逐漸提升，堅(jiān)持使用控制度數(shù)增長。
視力保健，需從小做起！
1、避免過度用眼
年齡越小，使用電子產(chǎn)品的時(shí)間就要縮短，每次使用時(shí)間不超過30分鐘為宜。
觀看電視時(shí)應(yīng)與電視對角線保持6-8度的安全距離；
使用電腦時(shí)，與屏幕距離50—60公分。
2、補(bǔ)充天然的護(hù)眼食物
薺菜，菠菜等深綠色蔬菜都含有豐富的葉黃素，可以保護(hù)眼睛免受高能量光線傷害，藍(lán)莓、柑橘類水果抗氧化性比較強(qiáng)，可以防治自由基對眼睛造成的傷害。
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