一個人最幸福的時刻,不就是自己還有能力去幫助別人?這才是一種真正的持續(xù)成長。
成長型思維模式認為,人的能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。即使人們在先天的才能和資質(zhì)、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同,每個人也都可以通過努力和個人經(jīng)歷來改變和成長。
成長型思維一直堅守的都是努力大于天賦,并且堅信未來是可以靠自己努力而改變的。我們培養(yǎng)自己的成長型思維,就是等于在培養(yǎng)我們的未來
如果說一個人能學(xué)會什么東西,那么世界上其他人也都可以學(xué)會,只要在此前和當(dāng)下給他們提供適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)條件。
成長型思維的領(lǐng)導(dǎo)保持謙遜,引導(dǎo)而非評判他人,注重獎勵團隊,憎惡精英主義,堅信管理才華是一門關(guān)于自我發(fā)展的藝術(shù),推崇的是通過員工輔導(dǎo)而不是恐嚇來提高生產(chǎn)力。
成長型思維模式的人來說,健康長久的兩性關(guān)系是需要雙方的努力,需要雙方對彼此不可避免的差異進行磨合。
成長式思維模式者會看到伴侶身上的不完美,但依然認為他們的戀愛關(guān)系是良好的。
怎樣從固定型思維轉(zhuǎn)變成成長型思維?
1.接受
第一步是去擁抱你的固定型思維模式。上文說到,每個人都是成長型和固定型思維模式的混合者。但是,即便我們要接受自己一部分固定思維模式,也并不表示我們要去接受它高頻率出現(xiàn)的事實,以及接受它在出現(xiàn)時給我們帶來的危害。
2.觀察
明確是什么激發(fā)了你的固定型思維模式。固定型思維模式會在什么時候出現(xiàn)。當(dāng)你了解了固定型思維模式出現(xiàn)的原因和時機時,不要急著去評價,先觀察一下。
3.命名
給你的固定型思維起個名字。像對待一個朋友似的,逐漸將它與自己分離。
4.教育
現(xiàn)在,你已經(jīng)知道了觸發(fā)固定型思維模式的誘因,并痛苦地了解了自己的固定型思維模式出現(xiàn)的時機和對你造成的影響,而且它還有了自己的名字。那么,接下來,你需要做的就是教育它,并邀請它一起加入我們走向成長型思維模式的旅程。
5.成長型目標(biāo)
如果你已經(jīng)制服了你的固定型思維,這很好,為了讓成長型思維開花結(jié)果,你需要設(shè)立目標(biāo)——成長型目標(biāo)。
比如,問問自己:對我來說,今天有哪些學(xué)習(xí)和成長的機會?對我周圍的人呢?
作者說,擁有成長型思維不是一件容易的事,因為固定型思維很容易被觸發(fā),當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)、受到批評或者處境不如意時,就會陷入不安或者自我防衛(wèi)的狀態(tài),這種自然的反應(yīng)會抑制成長型思維
她建議,我們要去意識到自己的固定思維型“人格”什么時候會出現(xiàn)、是如何給自己帶來威脅感并形成自我防衛(wèi),而且還應(yīng)學(xué)會回擊這種“人格”,當(dāng)你在追求一個富有挑戰(zhàn)的目標(biāo)時,要能夠說服這種“人格”與自己合作。
成長是每個人的終身功課,它無關(guān)于年紀(jì)和環(huán)境,無論何時何地,停止向上而生才是最可怕的事情。所以我們每個人都應(yīng)該嘗試轉(zhuǎn)為為成長型思維,它只需要4個步驟:
第一步,接納自己,改變的時候不要批評,因為一次錯誤改正后就是一次能力的提升。
第二步,自我覺察,在做事之前先問一下自己,是在固定思維下做事還是在成長型思維下做事的。
第三步,馬上行動,不要責(zé)怪經(jīng)常忘記或退步,這些都是正常現(xiàn)象,一學(xué)就會那是少數(shù)人的神話。
第四步,肯定自己,自信是如何來的,就是通過小成功來激發(fā)下一次小成功積累而來的。
改變雖然很難,但面對改變后的成長,沒有人會覺得艱難不值得。