你會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤嗎？
你在5年之內(nèi)對(duì)自己的生活狀態(tài)記錄了5000次，平均每天3次，每次你都活蹦亂跳，在統(tǒng)計(jì)學(xué)上，5000個(gè)樣本是很完備的數(shù)據(jù)，足以說明你永遠(yuǎn)都能活蹦亂跳。那么可以得出結(jié)論：你獲得了永生。
母雞貝利被嬌生慣養(yǎng)了兩年，一直養(yǎng)尊處優(yōu)，主人每天給它送飯，為它打掃雞舍，而它，只需定期施舍主人幾個(gè)雞蛋。于是它望著主人想道：人類是雞的奴隸。幾天后，它成為餐桌上的一道菜。
哈哈，我知道你肯定不會(huì)犯這樣的“淺思考”的錯(cuò)誤的，只考慮統(tǒng)計(jì)學(xué)上的條件，沒有考慮時(shí)間尺度。
但是，下面這樣的情景，你一定遇到過：
假如你現(xiàn)在非常想學(xué)習(xí)天文知識(shí)（或者其他），你會(huì)怎么做？在習(xí)慣的驅(qū)使下，你首先會(huì)去尋找有關(guān)天文學(xué)的書籍。網(wǎng)上商城里的天文學(xué)書籍到處都是，種類齊全，你費(fèi)盡心思，精挑細(xì)選，花了幾個(gè)小時(shí)終于相中了20本，放進(jìn)購(gòu)物車，把它們?nèi)抠I了回來。收到書后，你滿意地把它們擺放在書架上，好像自己已經(jīng)是天文學(xué)家了。
但是后來你發(fā)現(xiàn)看書太累了，也不知道應(yīng)該先看哪一本，于是你有去關(guān)注了一些公眾號(hào)，或者報(bào)名參加天文俱樂部.......你又開始懷疑是自己不懂分配時(shí)間和精力，于是，你報(bào)名參加了時(shí)間管理和精力管理的培訓(xùn)班，跨度太大，最后，你對(duì)天文學(xué)已經(jīng)毫無興趣了，連中秋的月亮都懶得看一眼。
有沒有一種似曾相識(shí)的感覺？我們時(shí)常走著走著，便忘了來時(shí)的路，最后不知道自己想要什么。這是很多人學(xué)習(xí)、工作和生活的現(xiàn)狀。
如何才能避免這種情況在此發(fā)生呢？
哈佛大學(xué)工商管理學(xué)博士蕭亮在新書《深度思考：透過表面看本質(zhì)的六步思考法》中為我們給出了答案，即深度思考“六步養(yǎng)成法”——定義、抽離、辨別、篩選、設(shè)計(jì)和反饋，從一團(tuán)亂麻中抽絲剝繭，幫助我們深層次理解生活和工作中的各類問題，看透事物的底層邏輯，做出正確的判斷，從而實(shí)現(xiàn)人生進(jìn)階。
蕭亮，哈佛大學(xué)工商管理學(xué)博士，著名人力資源專家，曾任職于美國(guó)培訓(xùn)與發(fā)展協(xié)會(huì)（ASTD），長(zhǎng)期為谷歌、微軟、Facebook、甲骨文等世界級(jí)企業(yè)提供顧問服務(wù)和專業(yè)支持，是腦力開發(fā)、思維培訓(xùn)領(lǐng)域的學(xué)者。著有暢銷書《洗腦術(shù)》、《給你一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你能怎么管？》、《應(yīng)變思維》等。
一、什么是深度思考？
淺思考在本質(zhì)上屬于靜態(tài)思考，理想化的認(rèn)定思考的條件恒定不變，深度思考則屬于動(dòng)態(tài)思考，即認(rèn)為任何用來思考的條件都處在不斷的變化之中。
深度思考是看透事物的內(nèi)在規(guī)律，進(jìn)行系統(tǒng)深入的思考，并做出正確決定的思維能力。它能夠排除掉80%的次要信息，找到隱藏在事物表面之下的內(nèi)在邏輯，從而幫助人們做出有利于自身的決策。
二、深度思考“養(yǎng)成六步法”
1.定義信息
信息的作用是幫助人們消除“不確定性”，蕭亮認(rèn)為信息是人們用來自我欺騙和互相隱瞞的常用工具，當(dāng)然也是幫助我們對(duì)事物做出判斷的資料來源，但是信息本身也具有不可消除的“不確定性”。
因此，判定信息時(shí)，如果不是一個(gè)確定的YES，那就是完全的NO。同時(shí)遵守墨菲定律，相信任何情況都有可能發(fā)生，做好兩手準(zhǔn)備。先問“是不是”，再問“為什么”，然后對(duì)任何“確定會(huì)發(fā)生”的事情，都做好其“確定不會(huì)發(fā)生”的準(zhǔn)備。
此外，還可以用n-WHY分析法接近事物的真相，即連續(xù)用“為什么”對(duì)事物的表象提出追問，步步深入，直至根本。它不局限于次數(shù)，直到找出真正的信息為止。
2.抽離，清除思考的障礙
思考是一種腦力勞動(dòng)，大腦皮層極度興奮，身體卻長(zhǎng)時(shí)間處于低興奮的狀態(tài)。我們常常在想一個(gè)問題時(shí)，越想不通就越要想，絞盡腦汁，直至筋疲力盡，身軀沉重。
此時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)放空，即讓大腦停止對(duì)某個(gè)問題的思考，轉(zhuǎn)移注意力，讓它去做一些別的事情，就是那些讓人們能重新點(diǎn)燃生活和工作熱情的活動(dòng)，比如冥想、瑜伽、圍棋、釣魚、爬山等體力活動(dòng)。
此外，要小心離得最近的信息，它們往往是無用的，在處理問題時(shí)，盡量使用數(shù)據(jù)和圖表這類清晰度很高的工具，引導(dǎo)自己進(jìn)行獨(dú)立思考，得出結(jié)論。
我們不得不思考的兩個(gè)問題是：如何思考幸福感？如何集中精力做正確的事？這需要長(zhǎng)久、深入和重復(fù)的練習(xí)，并不斷提升思考的深度，掌握返璞歸真的技巧。
3.辨別，看到真正的問題
越是理所當(dāng)然的事情，越需要我們認(rèn)真思考，找到事件的成因。人們對(duì)上司、同事和朋友產(chǎn)生誤解時(shí)，難以將眼前看到的事物和內(nèi)心的情緒割裂開來，進(jìn)行客觀的思考。
要確認(rèn)問題的本質(zhì)，需要擁有強(qiáng)大的辨別思維能力，也就是為思考建立“清晰的概念”，只要三步即可：掌握盡可能多的事實(shí)，掌握相關(guān)領(lǐng)域的基本知識(shí)，熟悉各種思維邏輯。
4.篩選，找到真正想要的
篩選自己想要的，而不是需要的。通過“知識(shí)四象限”幫助人們選擇對(duì)自己有用的高價(jià)值知識(shí)和信息。“知識(shí)四象限”分為：有價(jià)值且對(duì)你有用的知識(shí)和信息，有價(jià)值但對(duì)你沒用的知識(shí)和信息，沒有價(jià)值對(duì)你也沒用的知識(shí)和信息，沒有價(jià)值但對(duì)你有用的知識(shí)和信息。
把時(shí)間、精力優(yōu)先用于“有價(jià)值且對(duì)你有用的知識(shí)和信息”上，比如思考工作、專業(yè)知識(shí)、參考資料、行業(yè)新聞、政策變化等；
暫時(shí)忽略“有價(jià)值但對(duì)你沒用的知識(shí)和信息”，等有需要時(shí)在予以關(guān)注也不遲；
直接屏蔽“ 沒有價(jià)值對(duì)你也沒用的知識(shí)和信息”，比如蕭亮的狗什么時(shí)候死、娛樂八卦、非洲窮人數(shù)量、XX趣聞等；
儲(chǔ)存“ 沒有價(jià)值但對(duì)你有用的知識(shí)和信息”，如地鐵路線、每日待辦事項(xiàng)、生活繳費(fèi)等，方便用時(shí)查閱。
人的時(shí)間和精力是有限的，只有舍棄了垃圾信息和無用信息，只有攝取有價(jià)值并對(duì)自己有用的信息，才能掌握自己的思維。人與人最大的差別是“克制力”，因此，我們需要給信息做減法，對(duì)重要問題保持必要的關(guān)注，舍棄不相關(guān)因素。
處理信息的三個(gè)步驟：集中和歸類=>系統(tǒng)化應(yīng)用=>查缺補(bǔ)漏。重組信息是為了挖掘它們最大的價(jià)值，讓它們能夠?yàn)榧核茫詈媚荏w系化地做到重復(fù)使用。
同時(shí)，對(duì)于已經(jīng)造成損失的決定，或者決策性錯(cuò)誤，要舍得“沉沒成本”，及時(shí)止損，不要把希望寄托在未來“可能”的轉(zhuǎn)機(jī)上，并分清你要做的，別人要做的，社會(huì)要做的。
5.設(shè)計(jì)，精準(zhǔn)決策
收集并整理搜集好的信息之后，就要?dú)w納思路，建立自己的思維模式，不要過度依賴搜索引擎，定期維護(hù)腦海中的資料庫。
利用思維導(dǎo)圖展開“可視化決策”，在書寫時(shí)，人們對(duì)知識(shí)、事物的記憶效果會(huì)更強(qiáng)。作者在書中介紹了自己使用了13年的“麥肯錫筆記思考法”，包含了三個(gè)要素：一、動(dòng)作性記憶：一邊做筆記，一邊思考；二、成果導(dǎo)向：以解決問題為最終目的；三、按照基本流程進(jìn)行思考：記下本質(zhì)問題，通過假設(shè)來驗(yàn)證（否定），找出解決方案，實(shí)施解決方案。
我們要知道決策不是做出對(duì)自己最有利的選擇，而是做出最接近正確的選擇。在做每一個(gè)日常或重大的決策之前，我們都可按照基本的框架展開思考：要知道自己想要什么（目標(biāo)）——要搞清楚現(xiàn)實(shí)是什么情況（條件）——要找出從現(xiàn)實(shí)到目標(biāo)的優(yōu)化路徑（決策）。
同時(shí)還要加上限制：不要聽別人告訴你應(yīng)該要什么，不要自我欺騙，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要苛求“最優(yōu)路徑”。因?yàn)?/span>“精準(zhǔn)決策”是未來幫助人們擺脫選擇焦慮，如果因此又陷入完美主義的陷阱，就沒有意義了。
6.反饋，用結(jié)果修正思考的偏差
行動(dòng)偏離目標(biāo)十分常見，沒必要耿耿于懷，但要形成“跟蹤檢查執(zhí)行效果”的習(xí)慣，最好的辦法是定期和階段性地進(jìn)行總結(jié)，為此可以設(shè)立執(zhí)行清單，記錄和檢查行動(dòng)與目標(biāo)的一致性。
如果是壓力導(dǎo)致失誤，那你可以分析壓力的根源，適當(dāng)減輕壓力，或?qū)㈦y度較大的工作安排到自己狀態(tài)最好的時(shí)候處理；
如果是因情緒控制能力、性格等個(gè)人因素導(dǎo)致誤判，那你可以寫下一份情緒清單，記錄統(tǒng)計(jì)自己的負(fù)面情緒，然后進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)矯正；
如果是因?yàn)?strong>環(huán)境因素導(dǎo)致執(zhí)行偏離，那你可以強(qiáng)化自己搜集信息、獲取資源的能力，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的了解；
如果是因?yàn)?strong>技能欠缺導(dǎo)致行動(dòng)偏差，那你需要理性地評(píng)估自己的能力上限，檢查和羅列一張“補(bǔ)習(xí)清單”，根據(jù)清單把相關(guān)能力提升上去。
很多人做事不夠?qū)Ｗ?，他們和股市的投機(jī)分子一樣喜歡追求大勝，意圖讓自己的目標(biāo)一蹴而就，而不愿意耐心地等待它在夜以繼日的澆灌下開出芳香之花。因?yàn)閷Ｗ⑹欠慈诵缘模晒φ咦畲蟮牡着凭褪菍Ｗⅰ?/span>
經(jīng)過之前的五個(gè)步驟，你為自己選擇的方向是正確的，即你所做的事情是你擅長(zhǎng)的，以及你所做的事情符合規(guī)律，你正在順勢(shì)而為，方向?qū)α?，?jiān)持不懈地一步步獲取小勝，量變終究會(huì)引起質(zhì)變，達(dá)到大勝的目標(biāo)。
三、記住最初的目標(biāo)，把想法貫徹一年
人們都有自己最初的目標(biāo)，要掌握“有始有終的技能”，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，握好方向盤，小心翼翼地識(shí)別路線，沿著主干道前進(jìn)。
與其拿出全部的精力投入一個(gè)領(lǐng)域100%的要素中，不如用80%的精力來學(xué)習(xí)其中20%的精華，抓住它的本質(zhì)，處理好它的核心要素。
拿你想成為“天文大人”的故事來看，你并不需要急于對(duì)自己的時(shí)間管理和精力管理方面的弱點(diǎn)表示失望，完全可以先通過互聯(lián)網(wǎng)引擎、在線書店等渠道搜索歸納天文學(xué)最精華的20%的內(nèi)容，再用買來的20本書慢慢地填充自己再這方面的知識(shí)漏洞，有序閱讀它們。
在這個(gè)知識(shí)補(bǔ)漏的過程中，一邊讀書一邊做筆記，為自己的天文學(xué)學(xué)習(xí)之旅做一張清晰的思維導(dǎo)圖。久而久之，你便會(huì)成為自己所在的圈子里最懂天文學(xué)的人之一。
《深度思考：透過表面看本質(zhì)的六步思維法》一書通過簡(jiǎn)單六步就能有效提升深度思考的能力，助你高效率地深度分析這個(gè)世界，比別人更快地看透本質(zhì)、抓住本質(zhì)，采取準(zhǔn)確、直接和決定性的行動(dòng)。
不論你要做什么，都要記住懶惰是“淺思考”的根源，它能摧毀人的思考能力，讓人變得遲鈍和淺薄。
不論你思考了多久，策略多么精準(zhǔn)，如果沒有行動(dòng)，一切都是0。
最后附上培養(yǎng)深度思考的100個(gè)方法
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