2歲孩子到處亂跑，一會(huì)也靜不下來(lái)？三款親子小游戲，提升專注力

有位媽媽說(shuō)，自己家2歲的兒子，每天都到處亂跑，一會(huì)兒也安靜不下來(lái)。就算吃飯都要在家里走上幾個(gè)來(lái)回，一頓飯才能吃完。她非?？鄲?，如何才能讓孩子安靜下來(lái)，提高他的專注力呢？

其實(shí)，孩子的專注力，是有一定時(shí)間長(zhǎng)度的。年齡越小，孩子專注力時(shí)間越短。兩歲的孩子每天都在跑，其實(shí)是正常的，他的平均專注力時(shí)間在7分鐘左右。

2歲孩子到處亂跑，一會(huì)也靜不下來(lái)？

專注力說(shuō)的就是一個(gè)人集中于某件事或某物體的時(shí)間，也叫注意力。如果孩子專注力不好，以后學(xué)習(xí)也會(huì)比較困難，上課聽(tīng)不進(jìn)去，放學(xué)寫(xiě)作業(yè)邊寫(xiě)邊玩，閱讀理解能力差，寫(xiě)字跳行等等。

但我們從上面的表格可以看到，2歲孩子的注意力確實(shí)不容易持續(xù)太久的，也很容易被轉(zhuǎn)移開(kāi)。我家老二2歲左右的是，也是這樣，常常正在玩積木，一下又走開(kāi)去玩其他的玩具，有時(shí)幾乎一整天都是這樣的狀態(tài)。即使我陪著她做游戲，玩積木，也堅(jiān)持不了多久小屁股動(dòng)來(lái)動(dòng)去，總也不老實(shí)。

在這個(gè)階段，教育的重點(diǎn)應(yīng)該放在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)能力上，幫他養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣、性格養(yǎng)成、生活習(xí)慣等，這才是最重要的。

如何提高孩子的專注力？恪守三原則

2-3歲是孩子專注力逐步形成的階段，也是非常關(guān)鍵的。這時(shí)候家長(zhǎng)的不打擾，就是對(duì)孩子專注力最好的培養(yǎng)。下面的三項(xiàng)原則，是我?guī)Ю隙r(shí)遵守的，用來(lái)培養(yǎng)她的專注力，希望能幫助到各位媽媽們。

1、家長(zhǎng)不隨意打斷。不管孩子自己玩玩具多久，都不要輕易去打斷，更不要干擾。孩子自己玩游戲，這是培養(yǎng)專注力的好時(shí)機(jī)。如果有事情必須打斷他，可以提前跟孩子商量好，大概到幾點(diǎn)鐘需要做什么，讓他知道，接下來(lái)要做的事情。
2、安靜的生活、游戲環(huán)境。聲音太大或干擾的事物較多，孩子的注意力很快就會(huì)被吸引過(guò)去。我們常常說(shuō)，孩子的學(xué)習(xí)桌上，不要放任何雜物，最好只有書(shū)本，以免干擾到他。也是一樣的道理。

盡量讓孩子生活、游戲的場(chǎng)所保持干凈整潔，有條件可以做一個(gè)游戲角，專們讓孩子在那里玩游戲。有研究表明，有寧?kù)o感的室內(nèi)陳列，加上古典輕音樂(lè)的環(huán)境，最能讓人保持專注。

3、用興趣培養(yǎng)專注力。如果孩子喜歡一個(gè)玩具，專注玩玩具的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。所以說(shuō)，興趣是產(chǎn)生和保持專注力的首要條件。盡量培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，以此為媒介，來(lái)培養(yǎng)孩子穩(wěn)定、集中的專注力。

培養(yǎng)孩子專注力的三款親子游戲

沒(méi)有孩子不喜歡玩游戲的，家長(zhǎng)可以用下面的幾個(gè)親子游戲，培養(yǎng)孩子的專注力，或許能達(dá)到不錯(cuò)的效果。

繪本閱讀：讓孩子選擇自己想看的繪本，家長(zhǎng)則負(fù)責(zé)閱讀講解。過(guò)程中盡量用夸張的表情和有情感的聲調(diào)，吸引孩子的注意力。孩子會(huì)覺(jué)得很有趣，之后可以逐漸增加每次閱讀的繪本數(shù)量，進(jìn)行鍛煉。

剝豆豆：這個(gè)游戲是我在朋友圈看到的，一位家長(zhǎng)讓倆孩子進(jìn)行數(shù)花生比賽。雖然他們都還不會(huì)數(shù)數(shù)，但卻饒有興致的玩了小半個(gè)小時(shí)。

平時(shí)可以把家里帶殼的蔬菜或者需要摘撿的蔬菜，交給孩子去做。比如剝豌豆、摘芹菜、剝毛豆等等。不僅能鍛煉孩子的專注力，還能鍛煉到他們做家務(wù)的能力。老二就很喜歡在我去廚房做飯的時(shí)候，跟在我的屁股后面，幫忙摘菜。雖然她并不能做的很好，有時(shí)甚至撒一地，但卻很認(rèn)真的在做，這點(diǎn)就很棒了。

找找看：在桌子上擺出來(lái)幾件物品，讓孩子看1~2分鐘，再閉上眼睛，家長(zhǎng)則拿到其中的一個(gè)，讓孩子睜開(kāi)眼睛，看看是什么不見(jiàn)了？

剛開(kāi)始可以少放幾樣，免得孩子會(huì)顧瑕不及。等孩子的記憶力逐漸增強(qiáng)，可以適當(dāng)增加和減少物品的數(shù)量。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

總之，訓(xùn)練孩子的專注力，并非一撮而就的事情。即使你發(fā)現(xiàn)孩子的專注力不集中，也不要過(guò)分指責(zé)，應(yīng)該先想想，到底是什么原因引起的，之后再進(jìn)行調(diào)整。

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