綜述：在2016年10月5日《自然》雜志發(fā)表的一篇文章指出，人類壽命已經(jīng)接近了“天花板”，壽命存在一個天然極限均值，大約是115歲。但是決定人壽命的因素有很多，不僅僅是遺傳因素，還會和性別、環(huán)境、飲食等多種因素相關(guān)。
目前有記錄的世界最長壽的人是法國老太太 Jeanne Calment，她已于1997年逝世,終年122歲。
圖片來源：新聞截圖
而近20年后發(fā)表的這項(xiàng)新研究無異于“火上澆油”。
該研究高級作者——美國紐約市阿爾伯特·愛因斯坦醫(yī)學(xué)院遺傳學(xué)系教授 Jan Vijg與他的同事在對大型數(shù)據(jù)庫進(jìn)行分析后認(rèn)為，人類壽命的增長速度正在變得越來越慢，而這或許緣于深埋在我們基因當(dāng)中的對于壽命長短的限制。
Calment這樣的人只是在統(tǒng)計學(xué)意義上的“異常值”，從概率來看，想要比Calment還長壽，這種概率是極低的！
研究者最終認(rèn)為，大約在20世紀(jì)80年代，人類的最高壽命似乎便處于一個停滯時期了，那段時間超過100歲的老人人數(shù)幾乎不再增加。
瑞典是全球第一個開始統(tǒng)計國民死亡率的國家。
根據(jù)資料顯示，早在1751-1790年間，瑞典女人的平均壽命已比男人長，女性為36.6歲,男性為33.7歲。
美麗的瑞典風(fēng)光
美國南加州大學(xué)倫納德維斯老年病學(xué)研究學(xué)院得出的結(jié)論：不同性別間壽命長短的差異顯著。
研究發(fā)現(xiàn)由于采取了傳染病的防治、改善飲食和其他積極的健康行為，在19世紀(jì)末和20世紀(jì)初出生的人的死亡率明顯下降，而女性以更快的速度從中獲得長壽的益處。
南加州大學(xué)老年病學(xué)教授艾琳·克里明斯說，龐大的全球綜合數(shù)據(jù)顯示，在大部分成年男性過早死亡的記錄中，心臟病是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
心臟病是罪魁禍?zhǔn)?/p>
即使當(dāng)研究人員控制了與吸煙相關(guān)的心血管疾病的危險因素，同期心血管疾病仍是導(dǎo)致絕大多數(shù)超過40歲成年男性非正常死亡的主要原因。令人驚訝的是，在1890年之后，吸煙只占兩性間死亡率差異的30%。
女性擁有比男性更“年輕”的心臟。研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，女性心臟的泵血能力并沒有明顯減弱，這可能是女性長壽的重要原因。
遺傳：有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，百歲老人的后代不僅可能攜帶長壽基因，其擁有的健康生活方式也會對后代產(chǎn)生積極的影響[1]。
基因：Deelen等[2]學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，健康老齡化的生物標(biāo)志物能夠用于人類長壽的基因研究，還證實(shí)了一些遺傳變異可通過葡萄糖、胰島素及甘油三酯的變化而有助于長壽。
萬物皆變，唯有基因不變
擁有一臺血壓計：擁有健康血壓計，會使其后代更符合美國心臟協(xié)會對于健康心血管的要求。長壽家族的家庭成員中大多數(shù)擁有一個健康的血壓監(jiān)測習(xí)慣，所以，定期的血壓監(jiān)測也算是長壽的積極因素之一。
身高：長壽的老人普遍具有“身高矮、體重輕、體質(zhì)弱”的特點(diǎn)。高大的人能量消耗比較多、營養(yǎng)需求量大，細(xì)胞分裂的次數(shù)也比較多。[3]
開心快樂：性格樂觀、情商高的人染色體端粒都是比較長的。積極樂觀的心態(tài)和良好的情緒能有效調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝，使各器官和內(nèi)分泌功能保持比較良好的狀態(tài)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有助于人類健康長壽[4]。
飲食結(jié)構(gòu)：世界各地長壽之鄉(xiāng)的飲食結(jié)構(gòu)存在高度一致性，以谷類、薯類食物為主。居民多食用蔬菜、水果及奶制品，較少食用肉類或動物性食品[5]。
周遭環(huán)境：
1）山區(qū)：低氧、低氣壓，有助于鍛煉人的心肺、造血功能和代償能力。
2）電磁場：鼎鼎大名的巴馬長壽村，地磁普遍比較高，可能也與健康長壽相關(guān)，但尚無確切證據(jù)證明，電磁場這個因素還是有待考量的。
3）家庭和睦：如果家庭能夠提供給老人經(jīng)濟(jì)幫助、精神安慰，也是老人健康長壽的必要條件。
4）社會安定：如果生活在動蕩的社會，每天擔(dān)驚受怕，精神心理和物質(zhì)生活都不能得到保障，也很難保證有一個比較健康的身體，更難提長壽了。
參考文獻(xiàn)：
[1] Zeng Y, Chen H, Shi X, et al. Health consequences of familial longevity influence among the Chinese elderly [J].J Gerontol A Biol Sci Med Sci, 2013, 68(4): 473-482.
[2]Deelen J,van den Akker EB,Trompet S, et al.Employing biomarkers of healthy ageing for leveraging genetic studies into human longervity [J].Exp Gerontol,2016,82:166-174.
[3]白雪梅，李月玲，于培紅，等.中國長壽地區(qū)中老年人群腦卒中發(fā)生率調(diào)查及其與高血壓、糖尿病、心臟病的相關(guān)性分析[J].現(xiàn)代檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志，2018,33（1）：5-9.
[4] Kato K. Zweig R. barzilai N, et al. Positive attitude towards life and emotional expression as personality phenotypes for centenarians [J] .Aging( Albany NY ),2012,4(5):359-367.
[5]王洪強(qiáng).長壽影響因素的研究進(jìn)展[J].新疆醫(yī)科大學(xué)學(xué)報，2011,34（11）：1186-1190.
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審稿醫(yī)生：宜春市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 主治醫(yī)師 冷愛軍
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