“勁架子”的概念，我是從臺灣黃逸武先生寫的《懂勁》一書看到的。所謂勁架子，個(gè)人理解就是能支撐八面，拉不動，掀不垮，周身一家，勁整的架子。我們演練拳架的目的，就是要把一招一式練成具有整勁的“勁架子”，否則就不叫太極拳。那么，如何練成“勁架子”呢？侃侃自已的體會，以期有益于后學(xué)。
一、初識“勁架子”
2010年，我到綏芬河參加《中華武術(shù)》雜志舉辦的名師講堂“楊式太極拳85式培訓(xùn)”。學(xué)習(xí)期間有兩個(gè)場景，給我留下了很深的印象。一天晚上，我到體育場去練拳，來到體育場時(shí)，看到有兩群人，分別圍成兩個(gè)圓圈。其中一個(gè)圓圈被圍在中心的是傅清泉老師，于是我趕緊湊過去，看到傅清泉老師正在給演示高探馬的學(xué)員喂勁，讓學(xué)員感受后手放在不同的位置，其表現(xiàn)出的不同勁道。當(dāng)后手放在腰間，且指尖向前時(shí)，再次喂勁，學(xué)員居然能接住傅老師的勁，且文絲不動。另一個(gè)圓圈圍著的是東北的一位女拳友（我不知她的姓名），演示按轉(zhuǎn)單鞭的動作。她讓一位拳友掀住她的左肩，然后她很輕松的就左轉(zhuǎn)過來了。她說：“只要你的拳打正確了，別人是擋不住的?！边@是我練拳兩年來第一次看到，也是第一次見識“拳”原來是這樣打的。拳要打到這個(gè)程度，才是正確的，真是開了眼界，長了見識。
本文作者拳姿
二、體悟“勁架子”
2013年國慶節(jié)，我到北京又參加了一次傅聲遠(yuǎn)前輩、傅清泉老師教授的85式和推手培訓(xùn)班。學(xué)習(xí)期間，認(rèn)識了一位傅清泉老師的再傳弟子，姓張，我們都叫她張大姐（60多歲）。一天中途休息時(shí)，她對我們說：“你們來一趟不容易，我教你們點(diǎn)真東西，你們跟我來?！庇谑?，我們幾位拳友就跟著她繞了幾個(gè)圈，來到一個(gè)很偏僻的地方。她讓我們幾人站成一排，全部按預(yù)備式的要求站好，然后，她用一根中指頭分別放在我們的髖骨上，輕輕一用勁，我們幾個(gè)都被撥根了，無一例外。她說：“你們這樣練下去是不行的，不管練多久都不會長功力?！笨吹轿覀円荒樏Ｈ唬?她接著說道：“預(yù)備式（也叫無極式）兩腳稍寬于肩，兩腳掌擺正，襠要圓?！蔽覀兞⒓窗此闹笇?dǎo)做，再喂勁試，真的就能站穩(wěn)，根就有了。當(dāng)時(shí)覺得很神奇，也很幸運(yùn)，終于知道了圓襠的練法。
學(xué)習(xí)期間，機(jī)緣巧合下，一次中途休息時(shí)還偶遇了同樣也是楊式太極拳名家的崔仲三老師，于是抓住機(jī)會，請崔老師指點(diǎn)一下?lián)マ植降木毞?。崔老師讓我把摟膝拗步的定式擺好，我立即按自己習(xí)練的習(xí)慣擺好摟膝拗步定式。崔老師讓他的弟子站在我面前，用一只手，抓住我的前手，然后輕輕一拉，我就被撥根了，架子就散了。我趕緊問崔老師，這是啥原因，問題在哪里？崔老師很風(fēng)趣地說了一句：“欲知后事如何，請聽下回分解”，就與他的弟子離開了。
這兩次試勁、喂勁對我的影響很大。算算學(xué)拳的年頭已有五年了，李雅軒前輩不是說：“三年一小成”嗎？我都練五年了，自我感覺還良好，為何別人一根指頭，就能輕輕的把自己掀倒呢？這是為何？要學(xué)一點(diǎn)真東西，還真不易?。?/p>
三、修練“勁架子”
從北京回來后，根據(jù)這幾年掌握的知識和恩師們的傳授，我開始對楊式85式拳架一一拆拳琢磨、研究，同時(shí)不斷問師訪友，看書學(xué)習(xí)。到2016年下半年，37個(gè)拳式架子都能打出周身一家的整勁，并把它用在教學(xué)中，效果非常好。凡是來學(xué)習(xí)的拳友，都能感悟什么是勁架子，什么是空架子，都能很快地掌握勁架子的修煉方法。
首先身法要合度。即武禹襄前輩總結(jié)的身法八要：“提頂、吊襠心中懸；松肩、沉肘氣丹田；裹襠、護(hù)肫須下勢；含胸、拔背落自然。”可以說，沒有正確的身法要領(lǐng)，是永遠(yuǎn)也不可能跨入太極之門的。因?yàn)樾逕掃@些身法要領(lǐng)的最終目的只有一個(gè)，那就是為“氣沉丹田”服務(wù)。只有這些要領(lǐng)都合度了，假以時(shí)日的修煉，才會有氣沉丹田的功夫。丹田有了，才會有下盤;有了下盤，才能練成周身一家的“勁架子”。其次，間架結(jié)構(gòu)要合理。如何來理解和掌握這個(gè)問題呢？一是手型要正確。比如,掤要有掤的手型，橈骨一側(cè)必須斜向上。二是兩手的尺寸要合度。比如,捋，兩手間的尺寸就是自己小臂的距離，這樣勁才不會散。三是定式時(shí)兩手的位置要合度。比如,倒卷肱，前手在肩前，后手必須放在后胯根旁，才能產(chǎn)生合勁。第三，腰腳手要對上話。如何對上話？就是力點(diǎn)、腰與后腳跟要在一條虛擬的斜直線上。
總之，要練成“勁架子”并不神秘，但也不是朝夕之事。只要按照正確的方法，堅(jiān)持不懈地修煉下去，梅花總會有撲鼻香的那一天。
監(jiān)制：柯超
編輯制作：劉偉
