作者：龍方媛
出品：婚姻與家庭雜志（id：hunyinyujiating99）
好好說話，不妨從這三個(gè)詞開始，你會發(fā)現(xiàn)，改變或許并沒有想象中那么難。
——小婚家
一個(gè)“請”字讓伴侶看到你的需要
餐館里，夫妻倆點(diǎn)餐：
妻子：“您好，麻煩您幫我拿個(gè)菜單?！?/span>
丈夫：“您好，麻煩幫忙結(jié)賬?！?/span>
回到家，夫妻倆生活：
妻子：“哎，該你拖地了，不那么懶會死啊？”
丈夫：“喂，沒看見我忙著呢嘛，給我拿雙襪子，趕緊的。”
兩個(gè)場景，兩種溫度，在外溫暖，在家冰涼。
不知從何時(shí)起，“不能好好說話”成了很多婚姻過不好的理由。
很多文章也呼吁，我們要學(xué)會好好說話，尤其是對親近的人。可是，依舊有很多人做不到，依然有很多婚姻因此而受傷。
好友麗娜給我打電話哭訴，她和老公陸良吵架了，起因是一件看似很小的事。
吃完晚飯，陸良在看電視，口渴，便喊麗娜倒水：“喂，給我倒杯水。”麗娜在廚房，就順手倒了杯端了出來。
不到兩分鐘，陸良又在喊她了：“哎，這水沒味兒，加點(diǎn)茶?！丙惸认乱蛔泳蛠須饬?“你說喂，哎，我知道叫誰呢？”“屋里就咱倆人，不叫你還是能叫誰啊？”
“我沒有名字嗎？我就該給你倒水嗎？能不能麻煩你喊下我的名字，說個(gè)請字?。课沂窃趲湍??！?/span>
“能不能不這么矯情？”
“對，我就是矯情，那就請您這個(gè)不矯情的人自己倒去吧，矯情的人忙著呢！”
麗娜說她之所以這么生氣，是因?yàn)檫@種情況不是一次兩次了，真的太傷人了，“跟陌生人說話還加一句‘你好’呢，怎么到我這兒就變成‘喂’‘哎’了呢？難道我連個(gè)外人都不如嗎？”
我很能理解麗娜的感受。以前，我們家也是這樣。我爸對我媽總是以“喂”“哎”開頭，然后接一串做這個(gè)做那個(gè)。就好像我媽做什么都是應(yīng)該應(yīng)分的，絲毫感受不到他對她的尊重。
雖然婚后不像戀愛時(shí)你儂我儂，有個(gè)小昵稱什么的，但至少有本名吧。雖然未必一定要用“您”這樣的敬語，但讓別人幫忙的時(shí)候，說一句“請”不費(fèi)勁吧。
有人說夫妻間何必搞得那么客套，太假太裝。
我想說，感情變淡往往就是因?yàn)橛X得夫妻之間太不客氣。以為對方做什么都是應(yīng)該的，連名字和請都懶得說，不屑說。最起碼的尊重都沒有，哪里還會有愛呢？
和老史在一起，我們的對話中常常用“請”“麻煩”，小到端茶倒水，大到人生解惑，在需要對方幫忙的時(shí)候，都會很真誠地發(fā)出邀請?！坝H愛的，麻煩幫我倒杯水唄！”“龍老師，寫稿遇到困難了，請求支援，麻煩指導(dǎo)?！?/span>
每次被老史這么喊去幫忙，我內(nèi)心都是很歡喜的，因?yàn)閺乃脑捳Z中，我感受到了尊重和看到，我愿意去做一件讓自己開心的事。同樣的，老史覺得自己被需要，也更愿意付出努力。
說“請”和“麻煩”不需要那么正式，可以用彼此間的昵稱開頭，然后發(fā)出賣萌式的請求，比如拜托拜托，請對方幫忙也可以成為一種生活情趣。
有時(shí)只需要一句真誠的“謝謝”
商場里，夫妻倆逛街：
付完帳，丈夫忘了拿衣服，售貨員追上來：“您的衣服忘拿了?！薄疤兄x了?！?/span>
妻子拎著大包小包，門衛(wèi)看見過來幫忙，她很感動：“太謝謝了！”
回到家，夫妻倆生活：
妻子知道丈夫明天要出差，趕緊幫忙整理行李，丈夫看了看說：“你不知道查下天氣嗎，那邊十幾度，這么薄的衣服會凍死的人啊！”
丈夫見妻子在廚房手忙腳亂，主動過來搭手，因?yàn)椴皇炀?，手一哆嗦鹽放多了，妻子大喊：“你怎么這么笨，別添亂了行嗎？”
在外，別人的舉手之勞，我們都能記在心里，誠惶誠恐地說句“謝謝”；在家，伴侶的盡心盡力，我們都能視而不見，沒有感謝，只有吹毛求疵的指責(zé)。
我們總覺得夫妻之間不需要說謝謝。有人覺得夫妻彼此間的付出都是天經(jīng)地義的，無需表達(dá)謝意，洗衣做飯是應(yīng)該的，賺錢養(yǎng)家是理所當(dāng)然的。
生下雙胞胎后，敏素不得不做了全職太太。那天，小女兒生病，她一個(gè)人招架不過來，只好打電話給丈夫，卻換來一句：“你怎么搞的，看個(gè)孩子都看不好？”
掛了電話，敏素嚎啕大哭。為這個(gè)家，她放棄了夢想；為照顧孩子，她付出了多少個(gè)不眠的夜晚；所有這些，他一句謝謝都沒有，反而因?yàn)楹⒆右淮握２贿^的生病換來無盡的指責(zé)，抹去了她所有的付出。
有人則是心里很感激，嘴上卻不說，不愿說不肯說，覺得就算不說對方也能懂?？墒聦?shí)卻是，不說，對方真的不懂。
二姨身體不好，二姨夫沒讓她工作過一天。為了養(yǎng)家，他一個(gè)人兼了兩份工。二姨知道他辛苦，可從來沒對他說過什么，只是盡自己最大的努力照顧好孩子。
后來，二姨夫累倒了，躺在病床上，二姨摸著他的手，輕輕地說了一句:“謝謝。”瞬間，二姨夫淚流滿面。他說，自己這輩子值了。
我們不能因?yàn)閻劬退翢o忌憚，畢竟沒有誰應(yīng)該為你做什么。如果在日常的生活中多說對伴侶說一句“謝謝”，你會發(fā)現(xiàn)婚姻的太多美好。
謝謝他為這個(gè)家添磚加瓦，謝謝他為自己準(zhǔn)備的驚喜；謝謝她做了一桌好吃的菜，謝謝她在自己創(chuàng)業(yè)時(shí)給與的后盾支持……
收到感謝的另一半，會以更大的熱情投入這段關(guān)系，因?yàn)樗麄冎?，自己的付出是被認(rèn)可和看到的。
寫這篇稿子時(shí)，老史打來電話，說剛采訪完準(zhǔn)備回家，問我有什么需要?！澳懿荒苈闊┠闳ゲ耸袌鲑I下晚上要吃的面條??？”他愉快地答應(yīng)：“沒問題?！蔽艺嬲\地感謝：“謝謝親愛的！”“不客氣，很愿意為公主效勞。”
因?yàn)槔鲜坟?fù)責(zé)買面，我主動表示要掌勺做飯?！拔蚁胱稣ㄡu面，所以得麻煩你去2號菜市場，1號那家的面不適合?！薄坝悬c(diǎn)遠(yuǎn)，我還著急寫稿。不過，為了能吃上你做的好吃的面，我跑過去啊！”“太感謝了，辛苦啦！”
有人會說，小年輕才會這么膩歪，時(shí)間久了，你試試。我和老史在一起八年，也算是持久戰(zhàn)了，這個(gè)習(xí)慣一直保持著。好的習(xí)慣促進(jìn)了我們的感情，這樣的正向回饋也讓我們更愿意一直這么去做，實(shí)現(xiàn)了良性循環(huán)。
有時(shí)一句“對不起”就能化解一切
地鐵里，夫妻倆被人潮擠來擠去：
妻子的高跟鞋踩到了一個(gè)小伙子，忙說：“對不起對不起?！?/span>
丈夫的背包帶掛到了地鐵門的小姑娘，忙說：“對不起對不起?！?/span>
回到家，夫妻倆生活：
丈夫答應(yīng)了給妻子買玫瑰，結(jié)果卻忘了，妻子不開心，丈夫不耐煩：“工作太忙了，我又不是故意的，至于嗎？”
妻子口無遮攔，說了狠話，惹惱了丈夫，心里很后悔，但還嘴上卻堅(jiān)持：“我就是說了，怎么著吧?！?/span>
在外人面前，“對不起”總能脫口而出，輕松化解沖突和危機(jī)；在愛人面前，“對不起”總是千呼萬喚出不來，就好像誰先低頭誰就輸了一樣。
剛和老史在一起的時(shí)候，我特別引以為傲的一件事就是：不管誰的錯，我從來不說對不起。很多閨蜜也覺得這很霸氣。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，這并不是真的強(qiáng)大，而且對感情來說，是件挺要命的事。
每次發(fā)生矛盾，我秉持著“得理不饒人，無理占三分”的行為準(zhǔn)則，絕不低頭，斗爭到底。吵完之后，我是爽了，可老史很憋屈，常常有苦說不出。發(fā)展到后來，一看形勢不妙，他就干脆先舉手投降。
有一次因?yàn)槭裁闯臣?，老史終于忍無可忍，要和我好好談?wù)??！懊看纬臣芏际俏业狼?，可有時(shí)候明明不是我的錯，這對我不公平，對我們的感情也不公平。”
我這才意識到問題。因?yàn)槲也豢险J(rèn)錯，溝通往往是無效的，就算我暫時(shí)領(lǐng)了先，但導(dǎo)致沖突的問題還在，下次又以有別的方式呈現(xiàn)出來，爭吵還在繼續(xù)。
從那兒以后，我不再執(zhí)著于所謂的行為準(zhǔn)則，開始學(xué)著說對不起。奇妙的是，當(dāng)我開始這么去做的時(shí)候，我犯的錯越來越少，我們之間的爭吵也越來越少。
婚姻中，沒有誰是絕對的正確，也沒有誰永遠(yuǎn)是錯的。
說一句對不起，并不意味著你在這段關(guān)系里輸了，或者就證明你處在弱勢地位。相反，因?yàn)槟憧吹搅俗约旱牟蛔悖姓J(rèn)了自己的不足，才能夠在這段關(guān)系里獲得成長，真正解決問題。
看似簡單的三個(gè)詞，背后卻包涵著愛與尊重。
需要另一半幫忙時(shí)，一個(gè)“請”字讓伴侶看到你的需要，看到你的真誠求助。
當(dāng)TA幫助你、為你做事時(shí)，你不需要做太多，只需要一句真誠的“謝謝”。
當(dāng)兩個(gè)人發(fā)生沖突時(shí)，不必太執(zhí)著，可能一句“對不起”就能化解一切。
好好說話，不妨從這三個(gè)詞開始，你會發(fā)現(xiàn)，改變或許并沒有想象中那么難。
你和另一半經(jīng)常說這3句話嗎？歡迎來留言板告訴小婚家~
