目前無特效的治療措施，根治比較困難，且易復(fù)發(fā)。因此，腰肌勞損治療的原則應(yīng)強(qiáng)調(diào)綜合療法，行為治療，調(diào)動患者的主動性方能取得最好的效果。
什么是行為治療呢？就是說你已經(jīng)知道自己是腰肌勞損了，你的腰部肌肉不適應(yīng)負(fù)荷大運(yùn)動量了，否則對疲勞的肌肉組織是很大的創(chuàng)傷，你需要改變工作、生活上的某些習(xí)慣，保護(hù)腰部軟組織。
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