你是不是每天忙著瘦腰、瘦腿、瘦胳膊？但你可能忽略了最需要“減脂”的就是肝臟，我國(guó)成人脂肪肝目前已成為國(guó)內(nèi)不可忽視的肝病疾病。
什么是脂肪肝？它對(duì)身體有什么影響？
脂肪肝產(chǎn)生的原因是肝細(xì)胞里面脂肪積累過(guò)多。肝臟是脂肪的利用、合成、運(yùn)轉(zhuǎn)的地方，并不大量貯存脂肪的場(chǎng)所。所以當(dāng)人體肝臟的脂肪運(yùn)轉(zhuǎn)失去規(guī)律，肝細(xì)胞內(nèi)積聚大量脂肪，就形成了脂肪肝。
脂肪肝已經(jīng)嚴(yán)重威脅到我們的身心健康，除了病毒性肝炎，脂肪肝已成為第二大肝病，是形成隱蔽性肝硬化的常見(jiàn)原因。更令人恐懼的是，脂肪肝可以短時(shí)間內(nèi)發(fā)展為肝癌。
或許很多人不知道脂肪肝發(fā)展到肝癌只需要四個(gè)過(guò)程：?jiǎn)渭冃灾靖?/span>→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌。
脂肪肝不僅只是傷害肝臟，還可能誘發(fā)一系列并發(fā)癥：冠心病、血脂異常、尿酸偏高、糖尿病、腫瘤、高血壓。根據(jù)研究調(diào)查表明，脂肪肝人群有低齡化的發(fā)展趨勢(shì)，照這樣速度發(fā)展，脂肪肝有超過(guò)病毒性肝炎，成為我國(guó)第一大肝臟疾病的可能。
脂肪肝的3大常見(jiàn)認(rèn)知誤區(qū)
誤區(qū)一：肥胖的人才會(huì)患脂肪肝
其實(shí)不然，脂肪肝患者也有身材標(biāo)準(zhǔn)的瘦子。一些慢性疾病、高熱量飲食、久坐少動(dòng)等因素都會(huì)引發(fā)脂肪肝。
誤區(qū)二：吃素不會(huì)得脂肪肝。
長(zhǎng)期素食的人蛋白質(zhì)攝入不足，降低了脂蛋白的合成，影響肝細(xì)胞脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)，反而會(huì)誘發(fā)脂肪肝。
誤區(qū)三：無(wú)癥狀就不需治療。
脂肪肝患者不管有沒(méi)有癥狀，都要盡早治療。因?yàn)樵缙谥靖螞](méi)有明顯癥狀，等身體感覺(jué)不適，已經(jīng)到了中晚期。
哪些是脂肪肝的高危人群？
肥胖者、愛(ài)喝酒的人、糖尿病患者、營(yíng)養(yǎng)不良者、熬夜族、快速減肥的人、藥物亂用者以及血脂異常人群。
除了高危人群外，如果你經(jīng)常出現(xiàn)以下癥狀，最好及時(shí)體檢：
食欲不振（脂肪肝常見(jiàn)癥狀）；惡心、嘔吐（輕度脂肪肝如伴有肝功能損害，常有惡心、右上腹隱痛、飽脹等不適）；疲倦乏力；脖子粗；蜘蛛痣；維生素缺乏癥（表現(xiàn)為舌炎、口角炎、皮膚瘀斑等）；內(nèi)分泌失調(diào)。
