專題| 為什么會手麻腳麻？原來是這些疾病在作怪！長見識了！
相信很多人會回答當然試過，特別是蹲廁所蹲久了之后。
還有睡姿不好的時候，經(jīng)常能聽到別人說老婆把自己的手壓麻了。
這些情況的手腳發(fā)麻，通常過一段時間就能夠緩解。
今天我們要講的是，長時間（超過一天）無法緩解的情況。
比如年逾五十的老李，是一家企業(yè)領(lǐng)導，經(jīng)常社交應(yīng)酬、伏案工作。
最近，他總是覺得自己手指、腳趾發(fā)麻，像木頭一樣，并伴有陣發(fā)性疼痛，起初老王并不在意，覺得那是工作勞累所致，以為吃點營養(yǎng)藥、止痛藥就沒事了，誰料到癥狀越發(fā)嚴重，有時手都握不住東西。
老李不禁焦慮起來，究竟是得了什么毛病？
為什么會手腳麻木？
對于老李的這種情況，暨南大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)外科王向宇主任醫(yī)師向我們解釋道，健康人手腳麻木，通常是因為長時間處于一種姿勢，又或者是四肢受壓后，才會手腳麻木。
這類麻木很少超過10分鐘，且可迅速消失，也不伴其他癥狀。
但是如果是由疾病引起的手腳麻木，就大大不同了。
疾病引起的手腳麻木，通常持續(xù)時間較長，或反復(fù)發(fā)作，時輕時重；
常伴有其他癥狀，如腦動脈硬化引起的手腳麻木，可伴有頭暈、頭痛、記憶力減退、視力減退、血壓增高或偏低、血脂增高等改變，且這種手腳麻木是半側(cè)的，病人年齡也偏大；
頸椎病引起的麻木，是患側(cè)手或上肢麻木，伴疼痛，活動受限；
多發(fā)性末梢神經(jīng)炎引起的麻木是肢端（手指、腳趾）對稱性麻木，伴疼痛；
血栓性脈管炎也能引起趾端或足部麻木，多伴有足部發(fā)涼、發(fā)冷，疼痛劇烈，足背動脈搏動減弱或消失等。
原來手腳發(fā)麻關(guān)系到這么多疾??？真是不知道還好，一知道嚇一跳！
那么這些疾病是如何發(fā)生，又要怎么樣緩解呢？
下面我們就從最常見的頸椎病開始說起。
頸椎病引起的手麻怎么緩解？
廣東省中醫(yī)院骨傷專科許鴻智主治醫(yī)師向我們解釋道，頸椎病多由長期不良的姿勢和生活習慣造成。
每天習慣低頭玩手機的“低頭族”及久對電腦者最容易患上頸椎??；
睡覺時枕頭過高過低也會造成頸椎??；
躺在沙發(fā)或躺在床上看電視的習慣，這容易引起頸椎病；
午休時習慣頭趴在桌子上睡，久而久之也會對頸椎造成傷害。
當我們頸椎病已經(jīng)出現(xiàn)頭暈、手麻的時候，我們就說已經(jīng)出現(xiàn)壓迫椎動脈和神經(jīng)的情況了。
也就是說，手腳發(fā)麻證明頸椎病已經(jīng)進入到中重度的程度，這時候，我們最先要做的就是第一要盡早休息，然后避免我們頸椎繼續(xù)勞累。
當我們休息之后，這種癥狀還不能緩解的話，在家里的情況下我們可以拿熱毛巾、或者熱水袋來進行熱敷。用手輕輕按揉頸部也能放松我們頸部的肌肉。
當我們這些措施都不能緩解的情況下，我們更建議盡早的去醫(yī)院就醫(yī)，來進行一個明確的診斷，避免病情加重，或者是由于其他原因引起手麻頭暈而耽誤病情。
而且需要注意的是，椎動脈型和脊髓型頸椎病患者都不宜進行推拿按摩。
中山大學附屬第一醫(yī)院脊柱外科李佛保主任醫(yī)師告訴我們，推拿按摩對脊髓型頸椎病不但效果差，更嚴重的是推拿過度暴力，可能發(fā)生脊髓損傷，造成癱瘓。椎動脈型頸椎病頸椎不穩(wěn)定，按摩后可能更加頭暈。
講完手腳發(fā)麻最常見的頸椎病，我們來講一下比較常見的糖尿病。
糖尿病也會引起手腳發(fā)麻
我小姨幾年前被查出了糖尿病，剛開始控制得不是特別理想，后來在醫(yī)院進行了一段時間的調(diào)理，有了一些好轉(zhuǎn)。
但最近又出現(xiàn)了手腳發(fā)麻的癥狀，嚴重的時候還會感覺像針刺一樣疼。為什么糖尿病會出現(xiàn)手腳發(fā)麻呢？
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科楊川教授曾經(jīng)跟我們說過，糖尿病人中出現(xiàn)手腳麻木的情況非常多見，它的原因也非常復(fù)雜。
最常見的原因是所謂的糖尿病神經(jīng)病變。
糖尿病神經(jīng)病變的主要原因：
第一個是血糖本身對神經(jīng)有一種侵害作用；
另外一個就是由于血糖對于血管的影響，使營養(yǎng)神經(jīng)的血管受到破壞導致的神經(jīng)病變。
所以想要避免糖尿病引起的手腳發(fā)麻，就要從飲食上開始預(yù)防。
科學地講，平衡飲食是更好的飲食方式。
所謂平衡的飲食，就是我們每天進食的食品，有一定量的蛋白質(zhì)、一定量的脂肪。除此之外，對糖尿病的預(yù)防，高纖維素的食品，蔬菜水果也很重要。再加上一定量的維生素、微量元素，才是我們所說的平衡飲食。
多發(fā)性末梢神經(jīng)炎引起的手腳發(fā)麻
多發(fā)性末梢神經(jīng)炎是什么？很多人聽到這個名詞的時候就懵了，這是什么高級詞匯??？
其實這個多發(fā)性末梢神經(jīng)炎，表現(xiàn)為感覺異常(疼痛、麻木、過敏、減退)常呈手套、襪套式。
而且伴有運動障礙，會使人肌力減退、肌張力低下、腱反射減弱或消失，晚期有以肢體遠端為主的肌肉萎縮。
更甚者有肢端皮膚發(fā)涼、蒼白、發(fā)紺或出汗障礙，皮膚可粗糙變薄等。
為什么會得這個末梢神經(jīng)炎呢？
中毒、營養(yǎng)代謝障礙、感染、過敏、變態(tài)反應(yīng)等都會引起多發(fā)性末梢神經(jīng)損害，從而導致了末梢神經(jīng)炎。
除少數(shù)病因（如麻風）所致者周圍神經(jīng)有炎性改變外，病理改變主要是周圍神經(jīng)的節(jié)段性脫髓鞘改變和軸突變性，或兩者兼有。少數(shù)病例可伴有神經(jīng)肌肉連接點的改變。
一過性腦缺血引起手腳發(fā)麻
這個一過性腦缺血，則好發(fā)于老年人，尤其是一側(cè)肢體發(fā)麻時要考慮這個病。
一般起病突然，持續(xù)時間較短，常常伴有肢體無力、頭暈、頭痛等其他癥狀。
一過性腦缺血的原因和發(fā)病機制多為腦動脈壁微栓子脫落、腦動脈狹窄的基礎(chǔ)上出現(xiàn)血壓下降，以及腦血管痙攣等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，全面篩查腦血管病的危險因素，如高血壓、高血脂、高血糖、心房纖顫等，并給予積極的預(yù)防和治療。
看完以上這些會引起手腳發(fā)麻的疾病，以后可就別再小看手腳發(fā)麻了！當出現(xiàn)長時間手腳發(fā)麻的時候，一定要記得去看醫(yī)生，才能準確判斷出是身體哪里出了毛??！
摘自《家庭醫(yī)生在線》
