當(dāng)我們的臟腑虧虛，氣血陰陽虧虛時(shí)，會(huì)造成一系列癥狀的出現(xiàn)，中醫(yī)稱之為虛勞。

如果要細(xì)分就是：氣、血、陰、陽虛；再細(xì)分為肝、心、脾、肺、腎，五臟虛弱；將其分為肺氣虛、腎氣虛、心氣虛、脾氣虛、心虛虧虛、肝血虧虛、肺陰虧虛、腎陰虧虛、肝陰虧虛、脾胃陰虛、心陽虧虛、脾陽虧虛、腎陽虧虛。

這些虛證有什么表現(xiàn)？又該如何調(diào)理？今天一次性說清！

1、肺氣虧虛

癥狀表現(xiàn)：容易感冒， 咳嗽無力，聲音低沉，慢性咽炎，總覺得嗓子有痰，咳不出，咽不下，胸悶，氣短，胃脹，飯量減少，腰膝酸軟， 雙腿以及雙腳冰涼，舌尖中部凹陷，舌根苔膩

調(diào)理原則：補(bǔ)肺益氣

2、脾氣虧虛

癥狀表現(xiàn)：飲食減少，飯后胃不舒服，大便稀軟不成形，胸悶，氣短， 胃脹，吃飯不香，口淡，腰酸腿軟，面色發(fā)黃，說話有氣無力，四肢冰冷，舌質(zhì)淡胖，舌根凹陷

調(diào)理原則：健脾益氣

3、心氣虧虛

癥狀表現(xiàn)：心慌，心悸，氣短，一動(dòng)更嚴(yán)重，飯量減少，心中憋悶， 甚至疼痛，胃口差，舌頭凹陷， 舌質(zhì)胖

調(diào)理原則：益氣養(yǎng)心

4、腎氣虧虛

癥狀表現(xiàn)：尿頻，尿量大，胃脹，氣短乏力，四肢冰涼，陽痿，早泄，腰膝酸軟，怕冷，胃脹，胃口差， 舌質(zhì)淡，舌苔少。

調(diào)理原則：益氣補(bǔ)腎

5、心血虧虛

癥狀表現(xiàn)：健忘，難以入睡，失眠，心慌，胸悶氣短， 乏力，腰痛，腰椎不好，腰膝酸軟，四肢寒冷，胃脹，食欲減少，舌根凹陷，舌邊有齒痕

調(diào)理原則：養(yǎng)血寧心

6、肝血虧虛

癥狀表現(xiàn)：肢體麻木，脅肋隱痛，頭暈暈乎乎，胸悶氣短，胃脹，腰困重，尿等待，尿濁，不清澈，舌胖，苔白膩

調(diào)理原則：補(bǔ)血養(yǎng)肝

7、肺陰虧虛

癥狀表現(xiàn)：干咳，甚至咯血，咽喉干燥，怕熱，睡覺出汗， 心煩，心悸、口干，咽喉干燥， 胃灼痛，胃部隱痛， 失眠，難以入睡， 舌質(zhì)紅，舌中有裂紋。

調(diào)理原則：養(yǎng)陰潤(rùn)肺

8、腎陰虧虛

癥狀表現(xiàn)：耳鳴，睡覺出汗，眩暈，腰酸，心煩，心慌， 口干，胃部隱痛，脅肋脹滿， 眼睛干燥， 急躁易怒，容易發(fā)脾氣，手腳心發(fā)熱，早泄 舌尖紅， 舌中有裂紋，

調(diào)理原則：滋補(bǔ)腎陰

9、肝陰虧虛

癥狀表現(xiàn)：眼睛怕光，看東西模糊，耳鳴，眩暈，頭痛，心煩，心悸， 難以入睡，睡的淺，急躁容易發(fā)火，舌質(zhì)紅，尤其是兩邊

調(diào)理原則：滋養(yǎng)肝陰

10、脾胃陰虛

癥狀表現(xiàn)：嘴唇干燥，大便干結(jié)，咽喉發(fā)干， 心煩，睡眠質(zhì)量差，胃部灼痛，手腳心發(fā)熱，舌尖紅，裂紋舌

調(diào)理原則：養(yǎng)陰和胃

11、心陽虧虛

癥狀表現(xiàn)：心胸憋悶，心悸，胃脹，四肢不溫，腰膝酸軟，胃口差

調(diào)理原則：益氣溫陽

12、脾腎陽虛

癥狀表現(xiàn)：頭暈，健忘，記憶力減退，晨起腹痛，腹瀉，大便不成形，手腳不溫， 四肢無力，夜尿頻繁，怕冷，一吃涼的拉肚子，小便不利， 身體疲乏，欲望減退，舌質(zhì)淡

調(diào)理原則：溫腎補(bǔ)脾

13、肝腎陰虛

癥狀表現(xiàn)：眼睛干澀，頭暈眼花，耳鳴，脫發(fā)， 肝區(qū)隱痛，口干喜歡喝水，睡覺出汗， 失眠，做夢(mèng)多，頭痛，急躁易怒，頭重較輕， 手腳心發(fā)熱，舌質(zhì)紅，舌苔少

調(diào)理原則：滋補(bǔ)肝腎

以上這些“虛證”你是哪個(gè)？