別再認(rèn)為牙只有咬合食材。實(shí)際上口腔是任督二脈交易會(huì)之處，牙也反映了骨骼、腸胃、全身的身心健康。老一輩的常勸誡我們防患于未然，只不過(guò)是，之前可能僅僅怕吃到不干凈的食材，但如今牙醫(yī)師會(huì)對(duì)你說(shuō)，那是由于口腔內(nèi)的病菌會(huì)影響全身。
牙齦腫脹、流血：綠豆、黃瓜、甜瓜、萵筍、水梨等來(lái)清熱解毒。
上牙痛：多屬肝膽經(jīng)的問(wèn)題，可吃綠豆清熱解毒消胃熱。
下牙痛：下排牙屬小腸經(jīng)，能夠多吃蘋(píng)果來(lái)清大腸火。
左右牙都痛：可能是脾經(jīng)出問(wèn)題，可吃些桑葚子、獼猴桃，清脾經(jīng)虛火。
健齒干果：甜杏仁、核桃仁、花生仁、杏仁、板栗、榛果。
口腔內(nèi)僅是綠膿桿菌就會(huì)有700多種多樣，是全身最多種多樣病菌的地區(qū)；并且別小瞧這種病菌，她們不總是在口腔內(nèi)作祟，導(dǎo)致蛀牙、牙周病、口臭，這種病菌還會(huì)繼續(xù)順著超微粒血管，順著呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，在你全身各部搗亂，引起心血管疾病、中風(fēng)、糖尿病、頭部膿瘍、呼吸系統(tǒng)感染、胃潰瘍等。臨床流行病學(xué)乃至剛開(kāi)始猜疑，很多肥胖癥、骨質(zhì)疏松，也都是有可能是這種牙菌斑席卷所導(dǎo)致。
再對(duì)你說(shuō)一些令人震驚的數(shù)據(jù)信息：健康的牙齒，光牙齦溝就大約103個(gè)病菌，牙表層約有109個(gè)，而假如給你牙周病，那就需要小心了，你一顆牙上就會(huì)有1011個(gè)病菌。但是這種病菌并并不是難能可貴。剛剛出生的小baby嘴中并沒(méi)有病菌，但是當(dāng)她們用“哇！”一聲宏亮的哭泣聲宣布她們的來(lái)臨人世間，觸碰了氣體，也讓病菌進(jìn)來(lái)到口腔。
僅僅，這種病菌并并不是我們所擔(dān)心的綠膿桿菌。當(dāng)這種病菌在口腔內(nèi)持續(xù)沉積產(chǎn)生牙菌斑，隨后持續(xù)變厚，最底層就出現(xiàn)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)情況，才讓綠膿桿菌強(qiáng)健、生長(zhǎng)發(fā)育，從而引起口腔內(nèi)的炎癥狀況。這是為什么我們一直注重刷牙。我們?nèi)糠瓷湫缘乃⒀雷藙?shì)來(lái)減少病菌的總數(shù)，防止構(gòu)建無(wú)氧運(yùn)動(dòng)情況。
齒為骨閑暇、腎閑暇；齦為胃之絡(luò)
就連在中醫(yī)基礎(chǔ)理論中，口腔也是身體健康的關(guān)鍵核心區(qū)。它是任督二脈交易會(huì)之處，也是五臟六腑所全線貫通之處，中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，從牙也可以體現(xiàn)全身身體狀況。任督二脈經(jīng)過(guò)嘴巴抵上頜牙齦后才來(lái)相接。五臟六腑的元精，經(jīng)過(guò)經(jīng)脈運(yùn)作輸布牙齦。牙、牙齦強(qiáng)壯是否，也體現(xiàn)了五臟六腑元精是不是充足。
實(shí)際上，牙在中醫(yī)診斷里是一項(xiàng)重要環(huán)節(jié)。中醫(yī)學(xué)的望診法中，除開(kāi)看眼睛、嘴巴、面色等，也有一種就稱(chēng)之為牙齦望診法。很詫異吧，牙有什么好看的？牙都看可詳盡了。腎踝關(guān)節(jié)骨折相關(guān)，牙也是骨質(zhì)增生，又恰好是骨骼的外現(xiàn)表徵，因此牙與骨骼的轉(zhuǎn)變都和腎臟功能相映襯。
此外，牙齦也是中醫(yī)學(xué)望診的根據(jù)之一。依中醫(yī)學(xué)的叫法，齦為胃之絡(luò)，下排牙、牙齦坐落于足陽(yáng)明胃經(jīng)的循行線路，下排牙、牙齦則手中陽(yáng)明小腸經(jīng)的線路中；從牙齦的轉(zhuǎn)變，能夠自我檢測(cè)胃腸是不是身心健康。
每粒牙都是有相對(duì)性應(yīng)的經(jīng)脈
趣味的是，古代中國(guó)一些古醫(yī)書(shū)中乃至記述了每粒牙，從牙齒、臼齒、小槽牙到大槽牙，都都有相對(duì)性應(yīng)的五臟六腑經(jīng)脈關(guān)聯(lián)。國(guó)外科學(xué)研究則發(fā)覺(jué)，左右八顆牙齒應(yīng)屬脾經(jīng)、膀胱經(jīng)。根據(jù)不一樣患者的情況，配搭別的的確診方式，再做全方位評(píng)定、開(kāi)展疾病防治與醫(yī)治。
假如感覺(jué)要記牢哪顆牙是由哪一條經(jīng)脈執(zhí)掌，太繁雜了，一些簡(jiǎn)易的外現(xiàn)病癥也可以略微分辨你人體出了哪些問(wèn)題。
很多父母擔(dān)憂(yōu)小孩子兒童乳牙較為晚長(zhǎng)，或者兒童乳牙沒(méi)了以后，新牙一拖再拖長(zhǎng)不出來(lái)，除開(kāi)請(qǐng)西醫(yī)方面查驗(yàn)外，陳威達(dá)也說(shuō)，在中醫(yī)學(xué)來(lái)看，這多屬先天性資源稟賦不夠、體弱多病，乃至腎精不足導(dǎo)致，能夠多吃些灰黑色食物，如板栗、黑豆、黑芝麻粉、木耳、烏骨雞等補(bǔ)腎壯陽(yáng)，來(lái)多方面輔助改進(jìn)。
此外，七～八成的成人有牙周病，僅僅輕和重水平不一樣。典型癥狀是牙齦腫脹、流血，除開(kāi)西醫(yī)方面口腔治療牙周病的病菌感染外，大家也能用飲食療法輔助功效。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得它是歸屬于胃熱上沖，可吃些清胃火的食材，尤其是偏冷的蔬菜水果，比如黃瓜、萵筍、綠豆、甜瓜、水梨等來(lái)清熱解毒。
假如再加熱疼的病癥，還能夠服食清胃散以清胃祛火。陳威達(dá)也提及，如果是上牙痛，多屬肝膽經(jīng)的問(wèn)題，可吃些綠豆清熱解毒消胃熱；倘若下牙痛，由于下排牙屬小腸經(jīng)，能夠多吃蘋(píng)果來(lái)清大腸火；如果左右牙都酸痛微疼，就可能是脾經(jīng)出了問(wèn)題，這時(shí)候可吃些獼猴桃、桑葚子來(lái)清脾經(jīng)虛火。
中老年常出現(xiàn)的牙齒酸軟問(wèn)題，有時(shí)候是因牙齦委縮，牙基石不穩(wěn)，這大多數(shù)是歸屬于脾腎氣不足，以至齒失營(yíng)養(yǎng)成分，才會(huì)酸痛乏力。除開(kāi)牙科醫(yī)生醫(yī)治外，中醫(yī)學(xué)也建議，一方面可服食青娥丸補(bǔ)腎壯陽(yáng)健齒，也可每日咬干的果干，如甜杏仁、核桃仁、松籽、花生仁、南瓜籽、杏仁、板栗、榛果等，除可加強(qiáng)牙，又不損牙，這種都屬補(bǔ)腎壯陽(yáng)食品，合乎中醫(yī)補(bǔ)腎健齒的基礎(chǔ)理論。
也有一招古代中國(guó)相傳已久的叩齒法，也是同樣大道理。作法是每日早中晚各空口叩咬數(shù)十次，先左右叩咬后槽牙，再叩牙齒；三餐餐后若能左右叩齒36次，也可以健腎健脾胃，促進(jìn)消化。
實(shí)際上，若從西醫(yī)方面的視角看來(lái)，少食多餐好像也是有一樣的功效。每一次咬合超出30下，讓牙多觸碰，意謂對(duì)牙施力，在上、下巴骨骼表層生產(chǎn)制造骨骼的造骨骼細(xì)胞能積極主動(dòng)汲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)骨骼生產(chǎn)制造功效足以舒經(jīng)地開(kāi)展；試驗(yàn)也確認(rèn)了“越發(fā)咬合，牙與顎骨越能死死地融合，讓牙越來(lái)越更強(qiáng)勁有力”的基礎(chǔ)理論。
牙由三叉神經(jīng)操縱，并且口腔的部位非常貼近脊髓，咬合、咽下的情況下，大腦皮層區(qū)的血液循環(huán)系統(tǒng)量會(huì)提升，也可以活性腦神經(jīng)元細(xì)胞。因而激勵(lì)老年人叩牙，乃至多旋轉(zhuǎn)嘴巴，舌頭上有很多穴位，多一點(diǎn)刺激性對(duì)身心健康也是有協(xié)助。當(dāng)閉口粉刺翻轉(zhuǎn)嘴巴時(shí)，能刺激性唾沫代謝，將這種代謝的唾沫再吞掉，也是古時(shí)候流傳護(hù)腎的另一個(gè)小撇步。
別再把牙只當(dāng)做咬合食材的專(zhuān)用工具。無(wú)論中西醫(yī)結(jié)合都愿意，照顧好你的牙、口腔，也就是在照料你的全身身心健康。
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