肝出問(wèn)題的表現(xiàn)： 1、口干口苦口臭——肝...
肝出問(wèn)題的表現(xiàn)：
1、口干口苦口臭——肝火旺盛，濁氣上逆
2、指甲有豎紋、沒(méi)有月牙——肝代謝異常
3、白天感到特別疲倦，舌苔厚膩----肝經(jīng)濕熱郁積；
4、眼睛干澀、視線變得模糊----肝血不足，目竅失養(yǎng)。
5、肚子咕嚕叫，放屁很多----肝旺乘脾，肝郁脾虛；
6、胃口不好、容易消瘦----肝木克土，脾胃虛弱；
7、飯后嘔吐苦水、惡食擇食----肝胃不和，胃氣上逆；
8、眼睛鞏膜發(fā)黃——肝郁膽汁排泄不暢；
9、夜不能寐，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入睡----肝木生火，心肝火旺，擾動(dòng)心神；
10、脾氣爆躁，愛(ài)生氣發(fā)火----肝郁不舒，肝火旺盛。
養(yǎng)肝，生活中這幾點(diǎn)要注意：
1、做到正常作息，保證睡眠
2、肝不好的人更應(yīng)該多喝水
3、遇事不鉆牛角尖，不生氣；
4、不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)；
5、不飲酒。
中醫(yī)一個(gè)巧方子保肝又護(hù)肝，取菊花、枸杞子、金銀花、桂花、牛蒡根適量泡開(kāi)水喝，清肝火、解肝毒，1個(gè)月左右你會(huì)收到好消息。
關(guān)注
@陳氏中醫(yī) ，學(xué)習(xí)更多中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。
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