肝硬化，究竟是咋回事？為何很多肝病患者聽(tīng)到這個(gè)詞都很恐慌？
專業(yè)點(diǎn)說(shuō)，是臨床常見(jiàn)的慢性進(jìn)行性肝病，由一種或多種病因長(zhǎng)期或反復(fù)作用形成的彌漫性肝損害。
通俗地講，肝硬化就是肝臟變硬了。正常的肝臟應(yīng)該像嘴唇一樣柔軟有彈性，當(dāng)肝臟受損病變，它就會(huì)慢慢失去彈性，不再柔軟，也就成了肝硬化。
相比我們聞之色變的肝癌，肝硬化聽(tīng)起來(lái)似乎也沒(méi)有很可怕；但有過(guò)肝病的人，或者醫(yī)生聽(tīng)到這個(gè)詞可是很頭疼的。
肝硬化早期可能沒(méi)有太大的影響，一些人甚至都不會(huì)發(fā)現(xiàn)。但當(dāng)它發(fā)展到一定階段時(shí)，可能比癌癥還要讓醫(yī)生束手無(wú)策。
肝硬化不難難以治療，其晚期還會(huì)有很多并發(fā)癥，讓病人承受很多痛苦后，方才了結(jié)了病人的性命。
身體的5個(gè)變化，在告訴你，肝臟不再柔軟，肝硬化要來(lái)了
1、臉部變黃
正常來(lái)說(shuō)，人的臉色應(yīng)該是紅潤(rùn)有光澤。這說(shuō)明人的氣血都是比較好的，滿面紅光的人給人的感覺(jué)也更加健康一些。
如果臉色逐漸的蠟黃，那可能就是身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，很有可能是肝硬化。
因?yàn)楦闻K如果受損，那血液中的膽紅素就會(huì)逐漸增多，皮膚的顏色自然也會(huì)相應(yīng)的發(fā)生變化。如果這種情況出現(xiàn)的次數(shù)比較多的話，那就一定要去檢查了。
2、手掌出現(xiàn)紅斑
我們的手掌正常都是粉白色，如果出現(xiàn)紅斑并且摁下就能變白，就是肝臟有疾病的一個(gè)突出特征。
這時(shí)候即便不是肝硬化，也有可能是其他的肝臟疾病。所以發(fā)現(xiàn)這種情況的時(shí)候，就要多注意一下肝臟健康了 。
3、腹圍明顯增加
如果你沒(méi)有吃的太多，并且有食欲不振，惡心等癥狀，但是你的腹圍顯著增加，大腹便便，看起來(lái)像個(gè)孕婦，此時(shí)也不要忽視它，腹水可能已經(jīng)在你身上了。
腹水是肝硬化最突出的臨床表現(xiàn)，超過(guò)75% 肝硬化患者有腹水癥狀。
4、身體無(wú)端發(fā)癢
肝硬化患者常常感覺(jué)身上發(fā)癢，是因?yàn)槟懼俜e造成的，膽汁不能進(jìn)入到腸道，而是到了血液那里面。
這個(gè)時(shí)候皮膚上面的瘙癢，會(huì)不斷的蔓延，并且隨著病情發(fā)展不斷加重。
5、雙腳麻木
肝臟出現(xiàn)問(wèn)題以后，也可能會(huì)引起雙腳麻木的癥狀，這主要是因?yàn)楦窝獰o(wú)法順暢運(yùn)行而導(dǎo)致的。
如果是因?yàn)樽昧嘶蚨拙昧艘鸬碾p腳麻木，通常在活動(dòng)一會(huì)后會(huì)得到緩解，但由于肝硬化引起的雙腳麻木，是無(wú)法得到很快緩解的。
教你護(hù)肝三步曲，遠(yuǎn)離肝病，讓肝越來(lái)越好
第一步：補(bǔ)充肝臟所需營(yíng)養(yǎng)
α-亞麻酸——
在感染肝炎病毒時(shí)，由于病毒侵襲肝細(xì)胞，在細(xì)胞內(nèi)的增殖，破壞了大量的肝細(xì)胞。
而α-亞麻酸是細(xì)胞膜構(gòu)成的主要組成部分，有益于肝細(xì)胞的再生，并提高了肝細(xì)胞膜的抗病毒性，防護(hù)肝細(xì)胞免除病毒的損害。
秋蘇籽油是α-亞麻酸含量最高的一種植物油，可以每天食用5-10ml，補(bǔ)充好α-亞麻酸，可輔助肝臟抗病毒。同時(shí)，α-亞麻酸也有清血降脂的作用，對(duì)防治脂肪肝也有幫助。
維生素——
維生素A可修復(fù)肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生；
B族維生素可加速物質(zhì)代謝，防止肝脂肪變性，有預(yù)防脂肪肝的作用，愛(ài)喝酒的人更應(yīng)該多補(bǔ)充點(diǎn)B族維生素；
維生素E可防止肝組織老化，護(hù)肝的作用很明顯。
堅(jiān)果、水果、蔬菜是這些維生素的重要來(lái)源，應(yīng)該適當(dāng)多攝入一些。
第二步：時(shí)常給肝排排毒
多補(bǔ)水——
多喝點(diǎn)水，可以促進(jìn)身體代謝，加速肝臟排毒。如果在喝水時(shí)加點(diǎn)護(hù)肝排毒的小植物，則效果更好。
山刺玫花是一種野生的小玫瑰，藥食兩用。將其泡水代茶飲，對(duì)于肝臟排毒，大有益處。
山刺玫花性質(zhì)溫和，能夠很好地排肝毒、養(yǎng)肝血，女性喝它，還能柔肝淡斑。
研究表明，山刺玫花中的鞣質(zhì)對(duì)反胃、嘔吐、酒后不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過(guò)度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
此外，山刺玫花也有促進(jìn)膽汁分泌的作用，能明顯改善肝炎恢復(fù)期及膽囊炎、膽石癥發(fā)作期的癥狀。
多散步——
多散步，走走路，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)肝臟排毒。散步還可以改善心情，有助于肝氣抒發(fā)，增強(qiáng)肝臟功能。
走路是養(yǎng)護(hù)肝臟不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選擇，可對(duì)抗春困，還可強(qiáng)健肝臟，促進(jìn)其排毒。走路有助于促進(jìn)排毒，減輕肝負(fù)擔(dān)，亦可強(qiáng)健肝臟，增強(qiáng)肝臟的解毒能力。
閑來(lái)無(wú)事，經(jīng)常走一走，散散步，疏泄肝郁，促肝排毒，保護(hù)肝臟，大有益處。
第三步：改掉傷肝壞習(xí)慣
不酗酒——
酒精進(jìn)入人體后，很少一部分由胃里的酶代謝，90%~95%的解毒工作都留給了肝臟。長(zhǎng)期飲酒會(huì)讓肝臟不堪重負(fù)，久而久之變成酒精肝。
如不馬上控制，還會(huì)演變成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。
研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均與大量飲酒有關(guān)。為了肝臟健康，請(qǐng)千萬(wàn)不要過(guò)量飲酒。
不熬夜——
中醫(yī)講，“肝藏血”、“人臥則血?dú)w于肝”。據(jù)中醫(yī)理論，在夜間23:00-3:00是肝膽經(jīng)所在。此時(shí)人不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，便錯(cuò)過(guò)了養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，久而久之容易出現(xiàn)肝膽疾病。
而對(duì)已經(jīng)感染乙肝病毒的人來(lái)講，已受損的肝細(xì)胞將難以修復(fù)，并有加劇惡化的可能。經(jīng)常熬夜既會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會(huì)影響肝臟夜間的自我修復(fù)。
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