脾與腎，一為后天，一為先天。先天之精靠后天化生的水谷精微充養(yǎng)，后天化生水谷精微又賴先天腎氣的溫煦，后天養(yǎng)先天，先天滋后天。因此，從調(diào)補(bǔ)脾腎入手，不僅能防衰老，治療各種老年性疾病，而且還能延年益壽。人之衰老快慢與體質(zhì)，罹患疾病，精神因素，飲食調(diào)節(jié)等諸因素等有著極為密切的關(guān)系。從脾腎而論，脾虛則納差食少，腸鳴腹脹，大便稀溏或秘結(jié)，四肢乏力，肌瘦而干，舌淡而胖，邊有齒印。腎虛則筋骨酸軟，腰膝無力，記憶力減退，頭暈耳鳴，耳聾，頭發(fā)枯脫，牙齒松動(dòng)；偏于陰虛，則見五心煩熱，失眠，口干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。偏于陽虛，則見面色蒼白，畏寒肢冷，喜熱飲，小便清長，舌質(zhì)淡，脈沉遲。老年虛證，在補(bǔ)腎的同時(shí)，尤應(yīng)注意扶脾。因?yàn)楦吣昴I虧，一時(shí)難復(fù)，胃為水谷之海，氣血生化之源，不僅人體臟腑組織器官有賴于脾胃生化的水谷精微以濡養(yǎng)，而且所施的補(bǔ)益藥物，也必須依賴脾胃的受氣取汁，才能發(fā)揮效用。從這個(gè)論點(diǎn)出發(fā)，補(bǔ)脾應(yīng)重于補(bǔ)腎?！娥B(yǎng)生奉書》指出：防老延年，注重調(diào)脾，注重食療，“此養(yǎng)老人之大要也?！鼻宕螇衄帯夺t(yī)碥》亦提出：“老人尤以脾胃為主?！?
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