感覺(jué)“專注力”已經(jīng)是讓當(dāng)代老母親最寢食難安的詞之一了,啥不好都能和專注力不好扯上關(guān)系
專注力好壞對(duì)娃兒的影響的確很大,就本身素質(zhì)來(lái)說(shuō),專注力好的孩子記憶力、學(xué)習(xí)能力都會(huì)相對(duì)更好;就外在來(lái)說(shuō),如我之前在《娃2歲以后最該培養(yǎng)什么能力?分析完只有4%的孩子能入讀的9所民辦小學(xué)測(cè)試題,我有了答案!》文章里提到的,現(xiàn)在比較難進(jìn)的一些民辦學(xué)校在測(cè)試中就會(huì)包含對(duì)專注力的考察,娃兒的這項(xiàng)能力強(qiáng)弱也會(huì)影響到入學(xué)甚至未來(lái)。
▽杭州的九所最熱門民辦小學(xué)測(cè)試中,有7所都有考察孩子的專注力、記憶力(這兩者有點(diǎn)相輔相成)
然而,咱們娃的專注力又真的有那么差嗎?到底咱們娃兒的專注力是要怎么評(píng)估呢?
今天就想和大家說(shuō)說(shuō),不要輕易地從娃兒的一些行為來(lái)判斷出娃兒的專注力好壞,大部分情況下,娃的專注力是被我們錯(cuò)誤解讀的。同時(shí),如果娃本身的專注力沒(méi)問(wèn)題卻被我們認(rèn)為有問(wèn)題,還采用了激進(jìn)的方式強(qiáng)行干預(yù),這帶給娃的傷害會(huì)更大。
01
娃兒的專注力和他的興趣點(diǎn)是密切相關(guān)的
我知道,多數(shù)媽媽對(duì)娃兒的專注力評(píng)判是通過(guò)他們的短暫行為來(lái)解讀的,例如:
吃飯不老實(shí),必須得一邊玩一邊才肯吃
讀繪本能記住里面講什么,但是讀了不到一半就思緒漂移了,怎么都拉不回故事上
寫作業(yè)一點(diǎn)都不專心,東摸摸西摸摸
最讓人受不了的是對(duì)比。
我一朋友和我抱怨,她表姐27個(gè)月的女兒坐在那里玩磁力片,安靜得坐著一玩就是半小時(shí),但是她的女兒,差不多年紀(jì)從來(lái)都是坐不住的,摸了幾下玩具,翻了幾頁(yè)繪本,纏她三次、搶了三次她的手機(jī)...那一刻她覺(jué)得自己女兒的專注力簡(jiǎn)直是糟糕透了!
說(shuō)白了,讓媽媽們普遍覺(jué)得娃兒專注力不好的判斷因素是“無(wú)法對(duì)一件東西保持長(zhǎng)時(shí)間的關(guān)注”。
然而,娃兒對(duì)一件事能否保持長(zhǎng)時(shí)間關(guān)注,除了要有專注力,還得要有興趣!
后來(lái)我問(wèn)朋友她女兒有沒(méi)有對(duì)其它事情可以保持時(shí)間長(zhǎng)一些,朋友說(shuō)“畫畫能夠畫個(gè)七八分鐘吧。"
“那完全沒(méi)有問(wèn)題啊!”我告訴朋友。
專注力這事,對(duì)于學(xué)齡前的孩子真的不要太苛刻了,吸引他們能夠?qū)W⒂谝患拢嗍莵?lái)源于動(dòng)機(jī),而不是自我約束。
為什么早教班、學(xué)齡前幼兒興趣班都是以主題活動(dòng)、游戲代入式的課程來(lái)讓小朋友學(xué)東西,而不是讓小朋友乖乖坐在椅子上聽(tīng)老師說(shuō)教的,正是因?yàn)橛齼簩<疑?/span>知,要讓孩子專心,最重要的就是要“好玩”。
就如OK,現(xiàn)在都已經(jīng)5歲半,讓他下圍棋,他就一會(huì)兒要喝水、一會(huì)兒喊肚子餓;但是一到了畫畫時(shí)間,那完全是沉醉在自己的世界里,什么事對(duì)他都沒(méi)有誘惑力,一畫能至少半小時(shí)以上。
所以,評(píng)價(jià)娃兒專注力好壞,需要從他感興趣的事來(lái)評(píng)價(jià)。
不過(guò)要順便說(shuō)一下的是“被動(dòng)關(guān)注”情況下,比如看動(dòng)畫片、玩屏幕游戲,娃兒能夠目不轉(zhuǎn)睛一動(dòng)不動(dòng)地盯很長(zhǎng)時(shí)間,這個(gè)不能算專注力好,請(qǐng)記住,屏幕刺激過(guò)度會(huì)降低孩子在學(xué)習(xí)和其它事情上專注力。
02
娃兒對(duì)一件事的專注時(shí)間是有限的
除了要抓住娃兒的興趣點(diǎn)來(lái)評(píng)價(jià)專注力,咱們對(duì)娃兒專注能力也要有客觀的認(rèn)知。
嬰幼兒的大腦是逐漸發(fā)育成熟的,越小的娃,專注力越差。很多時(shí)候咱們看到娃對(duì)一件事情或者一樣?xùn)|西持續(xù)關(guān)注的時(shí)間很短,就覺(jué)得他們專注力差, 但其實(shí),對(duì)娃來(lái)說(shuō),大腦能夠?qū)W⒌臅r(shí)長(zhǎng)也就只有這么幾分鐘而已。
如果需要對(duì)照來(lái)看娃兒專注持續(xù)時(shí)間是否“達(dá)標(biāo)”,兒童專家的研究也有明確結(jié)論:
2-3歲的娃能夠?qū)W⒂谕婢呋蚱渌顒?dòng)的平均時(shí)間是5-8分鐘;
3-4歲的娃則可以進(jìn)行8-10分鐘的活動(dòng);
4-5歲的娃兒可以專注一件事情10-20分鐘。
要注意的是,這個(gè)持續(xù)時(shí)間并不是絕對(duì)的、對(duì)一件事的持續(xù)時(shí)間。
娃在幾種東西之間流連、但是做的是屬于同一類的事,比如樂(lè)高玩了兩分鐘、磁力片玩了3分鐘、拼圖玩了1分鐘、又轉(zhuǎn)而去玩樂(lè)高,是可以歸為“一件事”的。
只要娃能夠再玩曾玩過(guò)的玩具,就表明他們并非不專注,只是專注力在幾項(xiàng)玩具中轉(zhuǎn)換罷了。
在幾件事之間跳轉(zhuǎn),往往是有三種因素:
- 選擇太多了
- 對(duì)這些東西還有新奇感
- 或者這些玩具的難度都超過(guò)了他的能力,他稍玩一下就遇挫了,本能地會(huì)轉(zhuǎn)向其它。
03
給娃獨(dú)處的時(shí)間,是從小鍛煉專注力的關(guān)鍵
雖然說(shuō)大部分的娃專注力是沒(méi)有問(wèn)題的,但是好的專注力也不是與生俱來(lái)的,需要咱們正確引導(dǎo),2-3歲就是培養(yǎng)娃專注力的關(guān)鍵期。
這其中最重要的就是不打擾,給他們獨(dú)處的時(shí)間!
咱們一直強(qiáng)調(diào)高質(zhì)量的親子陪伴,那是高質(zhì)量的親子陪伴≠無(wú)時(shí)無(wú)刻都盯著娃,過(guò)度干擾反而會(huì)破壞娃的專注力。
朋友家兩個(gè)娃,姐姐8歲了,干啥都會(huì)時(shí)不時(shí)的哼哼唧唧叫喚,媽媽陪我玩,快點(diǎn)來(lái)。
但是弟弟才三歲,已經(jīng)可以獨(dú)自看書,擺弄玩具,根本不會(huì)纏著她,要她在身邊。
照理說(shuō)不是越小越粘人,我們家怎么反著來(lái)的?朋友也是一臉困惑。
我仔細(xì)回想了下,朋友有好幾次跟我提過(guò),姐姐是家里第一個(gè)娃,從小到大都有人陪著玩,一有困難,家里老人就立刻響應(yīng)幫忙。她也是盡可能的陪伴,有時(shí)候把姐姐一個(gè)人放客廳玩,一聽(tīng)不見(jiàn)聲音,朋友就會(huì)停下手里的活,出來(lái)看看姐姐在干嘛,逗姐姐玩會(huì)。
"越多的親子陪伴就能給予越多的安全感,但是對(duì)弟弟就做不到了,兩個(gè)娃太忙,顧不上。"朋友以前還跟我表示過(guò)不能陪弟弟的擔(dān)憂。
所以,這就是問(wèn)題所在,對(duì)姐姐的過(guò)度照料和陪伴反而打擾到了姐姐獨(dú)處的時(shí)間,讓外界的影響吸引了娃原本就脆弱的注意力,久而久之,姐姐不僅不習(xí)慣獨(dú)處,而且很容易受到外界干擾,到了讀書的年紀(jì),也總是需要人陪讀,人一走開(kāi),就會(huì)走神。
蒙臺(tái)梭利也曾說(shuō)過(guò):“除非你被孩子邀請(qǐng),否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。為孩子打造一個(gè)以他們?yōu)橹行?,讓他們可以?dú)自‘做自己’的“兒童世界‘。”
在娃玩耍、吃飯的時(shí)候,因?yàn)閾?dān)心他們會(huì)磕著、碰著,就一直指指點(diǎn)點(diǎn),其實(shí)就是在打擾他們,讓他們的注意力系統(tǒng)無(wú)法啟動(dòng),長(zhǎng)此以往,他們的專注力也會(huì)越來(lái)越差。
OK媽最后說(shuō):
多數(shù)娃兒天生的專注力是沒(méi)有問(wèn)題的,最關(guān)鍵的是咱們需要去找到他們的"專注密碼"。這密碼不是啥復(fù)雜的東西,就是兩個(gè)字,好玩。
好玩、有趣、新奇,娃自然充滿期待,想要學(xué)習(xí)和探索。而且當(dāng)娃處于快樂(lè)和興奮額狀態(tài)中時(shí),他們的小腦袋也會(huì)釋放多巴胺,這能喚起他們額警覺(jué)度和專注力,從而幫助他們更積極地吸收知識(shí)。
就比如,很多媽媽會(huì)問(wèn)我,怎么能讓娃兒專注地聽(tīng)繪本,其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要采用夸張一些的表情 、聲調(diào)和手勢(shì)全部一起來(lái),繪聲繪色,你的驚奇會(huì)激發(fā)孩子們的好奇。然后記得,讓娃在讀繪本的時(shí)候也參與進(jìn)來(lái),設(shè)置問(wèn)答,他們對(duì)故事產(chǎn)生濃厚的興趣,專注力也會(huì)更加提高。
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