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          腐竹的12種做法

          涼拌腐竹

          食材:

          腐竹,萵筍,胡蘿卜,鹽、少許雞精、辣椒油。

          做法:

          1.腐竹洗凈泡軟,用開水焯一下,撈出瀝干水分,切段備用。

          2.萵筍頂部嫩的部位切成片,用花朵餅干模刻出花朵形狀。

          3.胡蘿卜切片,用花朵餅干??坛龌ǘ湫螤?。

          4.將腐竹、刻好的萵筍和胡蘿卜放入盤中,加入鹽、少許雞精、辣椒油拌勻。

          栗子腐竹煲

          食材:

          栗子,腐竹,香菇,青椒塊,紅椒塊,香芹段,姜片,鹽,蘑菇粉,醬油,胡椒粉,芝麻油。

          做法:

          1.先將栗子放進(jìn)開水煮一會,拿出趁熱剝?nèi)テは磧?,放進(jìn)蒸籠蒸熟,拿出待用。

          2.腐竹用溫水泡半個(gè)小時(shí)后切段,控干水份,放入油中炸成金黃色撈出,再放進(jìn)鍋中飛水待用。

          3.凈鍋放入少許油,放入姜片、香菇、青椒塊、紅椒塊、香芹段,煸炒出香味后放入飛過水的腐竹。

          4.加水,放入蒸熟的栗子,再加入鹽、蘑菇粉、醬油、胡椒粉,調(diào)好味,淋上幾滴芝麻油。

          5.出鍋倒入煲中,再將煲放到小爐子煮開,勾少許芡汁。上菜時(shí)放點(diǎn)香菜點(diǎn)綴即可。

          木耳炒腐竹

          食材:

          腐竹 / 木耳 / 黃瓜 / 胡蘿卜,鹽 / 醬油 / 白糖 / 味精 / 姜 / 辣椒。

          做法:

          1.木耳泡發(fā)洗凈,去蒂撕小片;腐竹清水泡軟,切段。

          2.胡蘿卜、黃瓜洗凈切菱形片;姜切未,辣椒切細(xì)絲。

          3.鍋中熱油,五成熱時(shí)放入姜、辣椒爆香。

          4.放入腐竹、木耳翻炒,再放入胡蘿卜翻炒2分鐘。

          5.放入鹽、醬油、白糖翻炒,最后放入黃瓜、味精炒勻即可。

          剁椒腐竹蒸帶魚

          食材:

          鮮帶魚200g,腐竹50g,調(diào)料:鹽3g,剁椒20g,料酒2g,姜2g。

          做法:

          1.姜切絲,帶魚段洗凈,帶魚段加料酒、姜絲、鹽腌一小時(shí)。

          2.腐竹洗凈后,用溫水泡發(fā)二十分鐘,剪大小均勻的段。

          3.將腐竹碼在盤底,上面放少許剁椒醬,再把帶魚排在上面,表面放剁椒醬。

          4.蒸鍋內(nèi)水開后,盤入蒸鍋,中火蒸10分鐘左右即可出鍋。

          腐竹蒸蝦

          食材:

          大蝦100克、干腐竹30克、蒜末20克、生抽1勺、料酒1勺、香油1勺、鹽1小勺、蔥花10克。

          做法:

          1、干腐竹用清水泡發(fā)。

          2、蝦洗凈,剪去蝦須、蝦腳,用刀從蝦背處劃開,挑去蝦線。

          3、腐竹沖洗干凈,放入沸水中焯至九成熟撈出。

          4、焯好的腐竹切成小段,鋪在盤子里。

          5、處理好的蝦放在腐竹上。

          6、蒜末、生抽、料酒、香油、鹽混合成調(diào)味汁。

          7、調(diào)味汁澆在蝦和腐竹上,放入蒸鍋中蒸8分鐘,出鍋后撒上蔥花。

          家常鮮香腐竹

          食材:

          干腐竹150g,青椒和紅椒各一個(gè),干辣椒兩個(gè),大蒜幾掰,蠔油,面粉,鹽,花生油。

          做法:

          1、腐竹提前泡發(fā)好切成段,青椒和紅椒洗干凈后去籽切成塊,大蒜拍扁去皮后剁碎。

          2、切好的腐竹控干水后放入盆中,加入兩湯勺的面粉攪拌均勻。

          3、鍋中盡量多倒些花生油,把裹好面粉的腐竹下鍋炸一下,直至酥脆后撈起。

          4、剩油留著加熱,放入蒜末和干辣椒爆香,接著放入青椒和紅椒煸炒至八成熟。

          5、放入炸好的腐竹,加入適量的蠔油和鹽炒勻后起鍋。

          五花肉燒腐竹

          食材:

          五花肉,腐竹,少許黃酒,少許醬油,蔥,姜,蒜末,鹽,糖。

          做法:

          1、鍋先燒熱,放勺冷油,燒熱后放五花肉肉片,中火煸至邊角發(fā)黃油基本滲出后,放少許黃酒、少許醬油翻炒后,放蔥、姜、蒜末。

          2、煸出香味后,放配菜,轉(zhuǎn)大火,略調(diào)鹽、糖;再放腐竹,翻炒至蔬菜斷生即可。

          青椒腐竹結(jié)

          食材:

          青椒、腐竹結(jié)、食用油、鹽、老抽、香油、蠔油、白糖、蔥末、姜、蒜末、干辣椒。

          做法:

          1. 青椒切塊,涼水泡發(fā)腐竹結(jié);

          2. 炒鍋倒油,放入蔥末,姜末,蒜末,干辣椒,蠔油炒香,放入青椒,腐竹結(jié),鹽,少許老抽,白糖,加適量水燉制;

          3. 燉制湯汁不多的時(shí)候就可以關(guān)火,淋幾滴香油即可出鍋了。

          腐竹燜雞

          食材:

          雞半只、腐竹200G、胡蘿卜一個(gè)、姜一塊、豆瓣醬一勺、生抽2勺、蔥兩根、八角2個(gè)、料酒一勺、五香粉適量。

          做法:

          1、準(zhǔn)備好所需要的材料,雞肉提前洗好剁塊了。

          2、腐竹提前用清水泡開,用冷水泡不容易煮碎。

          3、胡蘿卜切滾刀塊,姜切小片,蔥切段。

          4、雞肉焯水,放幾顆花椒去腥。

          5、熱鍋溫油,倒入瀝干水份的雞肉煸炒。

          6、雞皮微微發(fā)黃的時(shí)候撥在一旁,有油的地方放豆瓣醬炒出紅油、放上姜片、蔥段、八角、料酒和生抽炒香。

          7、再放入胡蘿卜塊快速炒均勻入味。

          8、調(diào)鹽后加入適量的清水(要沒過菜的量),蓋上鍋蓋燒20分鐘。

          9、再放上泡好瀝水的腐竹繼續(xù)燜25分鐘。

          10、燜至腐竹軟爛,大火收汁。起鍋后再放點(diǎn)小蔥提色又提味。

          紅燒腐竹茶樹菇

          食材:

          腐竹 / 干茶樹菇 / 鹽,十三香 / 豆瓣醬 / 黃豆醬油,草菇老抽 / 黃冰糖 / 油 / 糖。

          做法:

          1.腐竹和干茶樹菇分別用溫水浸泡開。

          2.鍋內(nèi)熱油,入郫縣豆瓣醬后入茶樹菇、十三香、鹽、糖炒勻,入腐竹繼續(xù)翻炒,放酌量黃豆醬油后倒入沸水,中火滾后轉(zhuǎn)小火,入草菇老抽和黃冰糖,蓋蓋子至汁完全干。

          腐竹雞肉卷

          食材:

          雞肉條150g、生抽1勺、淀粉1勺、鹽1小勺、蔥段20克、腐竹100克、剁椒20克、香菜20克、油適量。

          做法:

          1、雞肉條洗干凈用生抽、淀粉、油腌制。

          2、鍋中放入油,炒香剁椒。

          3、放入雞肉翻炒。

          4、炒到雞肉變色后,放入蔥段、鹽入味。

          5、另起油鍋,將新鮮的腐竹放入鍋中,略微煎一下。

          6、取出腐竹并鋪平,放上炒好的雞肉、香菜卷起,裝盤。

          腐竹排骨湯

          食材:

          排骨、腐竹、黑木耳、枸杞、姜、蜜棗、水、鹽。

          做法:

          1. 排骨焯水去血沫,腐竹泡發(fā)切條,黑木耳泡發(fā)去蒂;

          2. 排骨姜加水電燉鍋燉40分鐘,接著放泡發(fā)好的腐竹黑木耳和蜜棗再燉15分鐘,不時(shí)攪拌一下,粥的稠度適宜時(shí)加入白果、腐竹和瑤柱再煮20分鐘;

          3. 放枸杞燉5分鐘,最后放適量鹽即可。

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