多少年輕貌美的女性，生完孩子后被折騰的心力憔悴，小雅就是其中最有代表性的一位寶媽。孩子從小到大不知道住過多少次醫(yī)院。本來就是工薪階層，收入低，為了養(yǎng)個孩子花費了大量的金錢和精力，所以小雅逢人就說：“堅決不生二胎，養(yǎng)著一個孩子都快整崩潰了?！?/p>
原來，就在上個星期小雅的兒子又大半夜發(fā)燒住進醫(yī)院，經(jīng)過檢查才得知孩子，這是出現(xiàn)積食癥狀，由于孩子身體素質(zhì)比較弱，還引起了肺炎發(fā)燒。本來孩子從小就不讓小雅省心，這次小雅看到兒子病病懨懨的樣子又心疼又焦慮。因為兒子并不是第一次出現(xiàn)積食，今年才四歲孩子已經(jīng)出現(xiàn)五六次積食現(xiàn)象。
眾所周知，小孩子出現(xiàn)積食的現(xiàn)象是飲食紊亂導致，出現(xiàn)幾次情況以后，小雅已經(jīng)非常注意給孩子做一些容易消化的飯菜。為什么孩子還是總出現(xiàn)這種積食的癥狀呢？看到小雅如此擔憂的狀態(tài)，醫(yī)生對孩子的生活習慣做了更詳細的了解。這才找到孩子總是發(fā)病的起因。
原來導致孩子小小年紀就受疾病折磨的起因竟然是平常喝的白開水。不管是男女老少，都知道多喝白開水對身體有好處。只有給身體提供足夠的水分，才能保證機體的血液循環(huán)正常進行，調(diào)節(jié)身體新陳代謝水平。但是，不是所有白開水都可以隨便喝，尤其是小孩子喝的白開水，家長更要清楚水源如何？尤其是下面這幾種白開水，不利于孩子健康。
013種“白開水”或會傷孩子脾胃，聰明媽媽從來不給喝，以免積食
1、雜質(zhì)比較多的水
有些水雖然看上去非常透亮干凈。但是燒開以后，會在燒水容器上留下大量的水垢。這是因為水里含有大量的礦物質(zhì)和其他雜質(zhì)，這種水又被稱作硬水。里面還有各種金屬物質(zhì)，比如鎂、錳多種礦物質(zhì)元素。小孩子的腸胃比較虛弱，經(jīng)常喝這種硬水，就會使水里的雜質(zhì)脾胃里形成沉淀長期下去就會產(chǎn)生結石，導致孩子身體反復結石，影響脾胃消化功能。
2、老化水
現(xiàn)在生活壓力比較大，養(yǎng)一個孩子非常不容易，很多媽媽養(yǎng)成了節(jié)儉的好習慣。但是對于家里人喝的水寶媽們千萬不要太過節(jié)儉。如果第一天燒的水沒有喝完，就不要等到第二天第三天反復燒，這樣經(jīng)過反復燒制的開水里面容易產(chǎn)生大量的致癌物，孩子經(jīng)常喝這種水脾胃功能就會受到損傷。
3、放很長時間的水
平時只有小雅和兒子在家里，買一桶水可以喝一個星期，這種喝水的習慣導致孩子的脾胃受到細菌和病原體感染。我們平常喝的水放置過長時間，水里就會滋生出大量的有害物質(zhì)和細菌，就算經(jīng)過高溫燒開，仍然有一些病原體不能被消滅，孩子常喝這樣的水脾胃就會受到損傷，消化能力下降，直接影響對營養(yǎng)的吸收，甚至引起積食。
02如果孩子出現(xiàn)積食現(xiàn)象該如何緩解？
【山楂+冰糖】
山楂可以起到消食開胃的效果，具有一定的藥物作用，在山楂里面有一種有機酸，能夠刺激胃酸分泌調(diào)節(jié)胃酸的含量，能夠提高孩子的消化能力。同時在山楂里面還有一種果膠原宿，可以起到保護胃黏膜的作用，對于緩解脾胃虛弱引起的積食有很好的效果。
做法：山楂洗干凈，去掉里面的硬核，然后加入適量的溫水放在鍋中，小火燜煮。等山楂煮到軟爛的時候，再加入適量的冰糖，這樣吃起來軟軟糯糯、酸酸甜甜，非常符合小孩子的口感。
【小米+山藥】
說起可以健脾養(yǎng)胃的食材，小米和山藥是最好的搭配，這兩者都有一定的滋補效果。而且山藥里面淀粉含量比較充足，完全可以作為一款主食實用。山藥比較容易消化，可以健脾養(yǎng)胃，家長可以常給孩子吃點山藥和小米。
做法：取少量的小米放入干凈的鍋中，加入溫水，小火熬煮。等小米粥完全熟透，將山藥去皮切成小丁子塊放棄小米粥里面熬制，直到山藥軟爛。
【姜汁+丁香+牛奶】
生姜具有溫補效果，牛奶養(yǎng)胃，家長可以取少量的生姜，去皮以后把生姜打成汁，把姜汁和丁香放入干凈的鍋中，加入少量的水，熬煮五分鐘，最后加入牛奶攪拌。每天給孩子喝一次將之丁香牛奶，對于改善孩子積食癥狀有很好的效果。
今日話題：你們家孩子有沒有出現(xiàn)過積食的現(xiàn)象？你是怎么處理的？可以把你的經(jīng)驗分享在下方的評論區(qū)，幫助更多的新手媽媽。
