期末考試就要到了，不少家長(zhǎng)們又開(kāi)始緊張起來(lái)：孩子們復(fù)習(xí)的如何了，能否比期中考試進(jìn)步一些，能不能考個(gè)好成績(jī)過(guò)個(gè)歡快的暑假呢？但緊張歸緊張，只有掌握好方法，才能讓孩子學(xué)習(xí)好、休息好，將身心狀態(tài)調(diào)整到最佳，到那時(shí)，取得理想的成績(jī)也便水到渠成了！
作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該怎樣陪孩子學(xué)習(xí)呢？請(qǐng)各位家長(zhǎng)反思一下：
考前孩子最怕什么?
孩子考試前最怕的是“發(fā)揮失?！?。平時(shí)學(xué)的還好，一到考試就“歇菜”，這是許多孩子的通病，究其原因有二：一是基礎(chǔ)不牢，二是心理素質(zhì)差。
孩子都有哪些壓力?
一般來(lái)自?xún)煞矫?，一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望；二是身體上的，長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息，超強(qiáng)度的聽(tīng)課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺(jué)不舒服、累、壓抑。
為何越臨近考試孩子越厭學(xué)？
這便是孩子需要休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，沒(méi)有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了!
一、擺正心態(tài)，創(chuàng)造好的環(huán)境
考試前更應(yīng)該為孩子營(yíng)造輕松、良好的學(xué)習(xí)氛圍，不要總叮囑：“快考試了！要好好復(fù)習(xí)啊”“復(fù)習(xí)如何了”等等，也沒(méi)必要為了孩子而放棄了自己的休閑娛樂(lè)（看電視、上網(wǎng)等），把精力都盯著孩子了，這樣反倒讓他們緊張壓抑。
二、敞開(kāi)心扉，多與孩子聊聊
考試前的交流必不可少，像加加爸這樣的交流便是榜樣，至少讓他們放下考試、忘掉考試，告訴孩子考試就是考察平時(shí)學(xué)習(xí)水平的，失敗乃兵家常事，只要努力便是好孩子。
三、制定計(jì)劃，合理分配時(shí)間
要根據(jù)孩子情況制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃表，從最重要的事情開(kāi)始做，做掉一件劃掉一件。這樣就可更詳盡的了解復(fù)習(xí)情況，合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。
我是世界記憶大師湯世聲老師
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