花生是一種非常特殊的食材,既可以用來(lái)當(dāng)做下酒菜,又可以在我們煲劇看劇的時(shí)候當(dāng)做零食吃。同時(shí)因?yàn)榛ㄉ膬r(jià)格非常的便宜,幾塊錢就可以制作出滿滿的一大盤,可以讓我們吃很久。又因?yàn)榛ㄉ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,含有豐富的水溶性蛋白,鹽溶性蛋白以及各種各樣的維生素等等這一些對(duì)我們?nèi)梭w有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。并且花生的做法多種多樣,可以制作成油炸花生,水煮花生,以及鹽焗花生等等這一些不同口感,不同特點(diǎn)的做法。
而這一些做法中,相信很多小伙伴吃得最多,并且最喜歡的應(yīng)該要數(shù)油炸花生了。因?yàn)橛驼ǔ鰜?lái)的東西都是我們這一些吃貨最喜歡的,酥脆又好吃。但是油炸過后的花生雖然好吃,但是我們都知道,油炸的東西吃多了很容易上火,對(duì)我們身體不是那么的好。因此,小菜建議小伙伴們不要吃太多油炸的東西哦!但是要問小菜最喜歡哪一種做法的花生,小菜覺得鹽焗花生是最好吃的。因?yàn)椴粫?huì)像油炸花生那樣吃多會(huì)上火,并且口感跟油炸花生一樣酥脆。也不會(huì)像水煮花生一樣軟嫩無(wú)味,會(huì)有咸香味,非常的好吃。尤其是自己制作的鹽焗花生,相信很多小伙伴不會(huì)制作鹽焗花生,所以接下來(lái)小菜就給小伙伴們分享一道能夠自己在家制作的鹽焗花生,這樣子制作出來(lái),咸香酥脆,比油炸花生還要好吃,感興趣的小伙伴們不妨跟著小菜一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!
五香鹽焗花生
原材料:
一碗花生米,一袋食用鹽,一片桂皮,四顆八角,一小把花椒,一湯勺五香粉
具體步驟:
第一步,將準(zhǔn)備好的花生米用清水將其表面的灰塵給清洗干凈,放入盆中,盆里倒入適量的開水,將其浸泡十分鐘。時(shí)間一到,將花生米撈出來(lái),控干水分,放入大碗中一旁備用。
第二步,往裝有花生米的大碗中放入適量的食用鹽,添加一湯勺五香粉,用筷子將其攪拌均勻,放在一旁腌制一個(gè)半小時(shí)。
第三步,取出一個(gè)炒鍋,鍋中倒入一袋食用鹽,放入一片桂皮,四顆八角,一小把花椒,開小火慢慢翻炒這一些材料,使其全部香味炒出來(lái)。
第四步,炒出香味后,將腌制好的花生米倒入到鍋中,并且慢慢翻炒,翻炒十分鐘,花生米開始變色,并且同時(shí)會(huì)有輕微的噼啪炸響,這個(gè)時(shí)候就說(shuō)明鹽焗花生以及炒熟了,即可關(guān)火,用漏勺將多余的食用鹽給篩掉,將鹽焗花生裝入盤中即可食用。
小提示:
1,先用清水將花生米浸泡一下,這一種更容易在腌制的時(shí)候使其味道加入到花生米里面,更加的入味好吃。
2,這樣子制作出來(lái)的花生米咸香酥脆,并且不用一滴食用油,健康又好吃。
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