我國新發(fā)腫瘤病例數(shù)約為309萬例，即平均每天確診8474人，每分鐘約有6人被診斷為癌癥，而約35%的癌癥和飲食因素有關(guān)。世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究機構(gòu)日前發(fā)布了預(yù)防癌癥的建議，飲食上的建議多食用這4種菜，那么現(xiàn)在就跟著橘子去好好了解一下吧！
紫茄
中藥許多方劑及民間驗方中，常使用秋后老茄子、霜打茄子，而且越來越多證據(jù)表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質(zhì)，用于治療胃癌、子宮頸癌等收到良效，而且，從古代開始就有秋茄根治療腫瘤的記載，所以平時不管工資多低都要多吃哦！
魔芋
魔芋抗癌，此功能與其膳食纖維是密不可分的，因膳食纖維能促進腸道蠕動和糞便排出，縮短糞便在腸道內(nèi)停留的時間，從而防止糞便中吲哚、糞素等有害物質(zhì)的吸收，膳食纖維吸附和稀釋致癌物并使之排出體外每天早晚吃，癌細(xì)胞保證遲早掃地出門呢！
黑枸杞
黑枸杞是很多養(yǎng)生人士都喜歡喝的一種東西，和枸杞中含有大量的花青素，而你們應(yīng)該都知道花青素是有清除自由基的功效，可讓癌細(xì)胞無法順利擴散，而且黑枸杞還有補血安神、改善睡眠、補腎益精、增強免疫力，延緩衰老的作用，每天用它泡水喝，對健康有很大的好處哦！
蘿卜
近年來，我國醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，白蘿卜中含有芥子油等成分，能與多種酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分，而且白蘿卜越辣，這種成分越多，防癌作用越強，所以平時沒事可以多吃，因為蘿卜無論是生吃還是熟吃都能起到很好的防癌作用，你們吃飯的時候可以多吃??！
