每個人的成長發(fā)展，都與家庭和口乎社會息息相關(guān)。兒童的成長必須依靠撫養(yǎng)者，他們的精神生活自然地受到親緣關(guān)系和社會規(guī)則的滲透和影響。兒童的這種自然本性在社會化的過程中，不斷接受著生活的挑戰(zhàn)和選擇，被認(rèn)可、肯定和贊許的特點(diǎn)得到保留和發(fā)展，而被批評、遭質(zhì)疑和否定的特點(diǎn)則逐漸被淘汰和放棄，這其中個人特點(diǎn)的保留和放棄，很大程度上受到家庭和社會環(huán)境的價值取向的影響，來自不同家庭背景的個體，在成長中也必將帶有不同的家庭烙印。正如孔子所說：“少成若天性，習(xí)慣如自然?！备改傅囊谎砸恍?，對生活、對社會的態(tài)度、看法、觀點(diǎn)和處世之道，潛移默化地影響著孩子，就像是給人的思想和行為打上的“底色”，很難改變。
當(dāng)一個人步入社會后，自身的特點(diǎn)與社會的要求不斷地磨合、沖撞，最終為了適應(yīng)生活的需求，形成了不同生活取向的“格式化”。有些人被“格式化”成了問題青年，另一些人則成為了成功人士，還有更多的人，被現(xiàn)實的生活磨平了棱角，放棄了執(zhí)著，甚至迷失了自我，在無奈抑或自覺地接受著“格式化”的同時，不斷影響和滲透著彼此對生活的態(tài)度和觀念。而這一“格式化”的過程，早在我們呱呱墜地的那一天就已開始，隨著年齡的增長，我們視野和活動范圍的不斷擴(kuò)展一從我們生活的家庭、學(xué)校乃至步入社會，我們對待生活的態(tài)度、觀點(diǎn)和價值觀也在不斷地發(fā)展和變化著。
孩子在成長的過程中，需要父母給予恰當(dāng)?shù)年P(guān)愛，給予更多的尊重和平等的對待，家長需要根據(jù)孩子的特點(diǎn)，在尊重其興趣、愛好和個性的基礎(chǔ)上逐步引導(dǎo)幼兒的體、智、德、美全面發(fā)展，要更多地關(guān)注孩子的今天，為其創(chuàng)造一個探索自身特點(diǎn)的空間。法國教育家盧梭說過：“……會造成一些果實早熟，它們長得既不豐滿也不甜美，而且很快就會腐爛?！辈贿m當(dāng)?shù)慕逃龝髿⒑⒆拥幕顫娞煨院涂鞓吠辏蛊溆仔〉哪挲g過早的承擔(dān)心靈的重負(fù)，甚至影響其一生的發(fā)展。
除了家庭教育之外，人的生存和發(fā)展，離不開社會環(huán)境，學(xué)校和社會的教育，作為個人成長發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，同樣起著不可估量的作用。中國舊的教育體制下，“大學(xué)獨(dú)木橋”的競爭，不僅傷害了太多中國年輕人的智慧與自信，而且還使無數(shù)的家庭也在蒙受“比較挫折”和“智力等級”的傷害。在國內(nèi)，評價和衡量一個學(xué)生的優(yōu)秀與否，成績、分?jǐn)?shù)和班里排位的名次往往被認(rèn)為是最重要的，甚至是老師、家長和社會所認(rèn)可的唯一標(biāo)準(zhǔn)。正是這種缺乏理性和片面的社會評價，讓很多原本很有創(chuàng)造力的青少年在成年后被“格式化”為一些平庸無奇、毫無生氣的人。
一個社會要持續(xù)健康發(fā)展，需要具有創(chuàng)造力和鮮活力最，“格式化”應(yīng)該按照社會的不同需求來進(jìn)行。社會發(fā)展需要多樣的分工，需求的內(nèi)容不同，“格式化”的形式也應(yīng)有所區(qū)別，豐富多彩的“格式化”形式有利于社會發(fā)展的需求。良性的“格式化”應(yīng)該賦予個體發(fā)展以積極健康和富有生機(jī)的元素，鼓勵個體富有創(chuàng)造性的自由發(fā)展。衡量個人成就，要考察個人對推動社會健康發(fā)展所作出的貢獻(xiàn)，而不是一味地教條刻板，用各種條條框框?qū)€人發(fā)展的才能束縛住，
用唯一的標(biāo)準(zhǔn)去衡量和比較，使人與人之間充滿了敵意和爭斗，使原本充滿才華的個體在生活非理性的標(biāo)準(zhǔn)下被壓抑和埋沒，變得毫無生氣。
在這里，與其說人被生活不經(jīng)意地“格式化”，不如說是個體為了適應(yīng)生存需要，對家庭和社會的價值取向的自然選擇。在這種選擇中，有些人的人性被扭曲了，有些成長了，還有的只是在不得已承受著……因此，要想獲得健全人格，社會和家庭必須提供良性的發(fā)展平臺，創(chuàng)造一個多樣的“格式化”環(huán)境。社會應(yīng)為年輕人營造一個寬容、平等和開放的環(huán)境，搭建一個重視自我價值實現(xiàn)和自我潛能發(fā)揮的舞臺。只有如此，才能夠“格式化”出符合社會發(fā)展要求和文明健康品質(zhì)的優(yōu)秀人才。
不少人以為，對于工作環(huán)境好，工資收入多的“白領(lǐng)”人群來說，似乎個個都應(yīng)該是心滿意足，稱心如意了，不會出現(xiàn)抑郁的煩惱。其實并非如此。調(diào)查結(jié)果表明，這些受教育程度較高，工作崗位層面也高，經(jīng)濟(jì)收入較好的人群，患有抑郁的情況并不低于社會其他人群.從日常的生活消費(fèi)水準(zhǔn)來衡量“白領(lǐng)”人群的生活品質(zhì)，的確比一般工薪階層要高，但他們卻承受著許多其他的壓力，尤其是心理壓力更大。他們中處于決策層的人需要承擔(dān)開拓的風(fēng)險；處于職能層的人需要領(lǐng)悟上司的意圖去實現(xiàn)下達(dá)的指標(biāo)；處于獨(dú)資或合資企業(yè)的中方人員需要應(yīng)對來自文化和思維方式上差異的無形壓力?？偠灾?，他們的工作、生活都有著自己特有的內(nèi)容和規(guī)律，日子并不輕松。著名心理學(xué)家雷薩魯斯指出，日常生活壓力來自兩方面，一是重大生活事件，另一面是不斷的小麻煩。兩者的交替出現(xiàn)及疊加的壓力，將成為構(gòu)成身心疾病的重要因素。因此，對于“白領(lǐng)”人群來說，注重心理健康就顯得很重要了。如果你經(jīng)常口腔潰瘍、胃潰瘍，脫發(fā)、失眠等等，甚至橋本氏甲狀腺炎，那要注意了，你很可能抑郁了！隨著工作壓力的增大，心理疾病的發(fā)病率越來越高，特別是一些白領(lǐng)患抑郁癥的幾率增大。一定要注意情緒釋放，走出精神困境。深深地被頑固性失眠困擾，每晚在服用鎮(zhèn)靜催眠藥的情況下才能勉強(qiáng)入睡2-3小時，甚至整夜不眠。白日里無精打采、全身乏力、茶飯不思，有時心慌、肌肉顫抖，嚴(yán)重的影響了日常生活，痛苦至極時產(chǎn)生過輕生念頭。經(jīng)心理檢查，通過焦慮量表測評，患上了焦慮癥。診斷后可以服用了抗焦慮藥物—帕羅西汀，并配合心理及行為治療，現(xiàn)在睡前已不再服用鎮(zhèn)靜催眠藥，每晚能睡5-6個小時以上，心慌、乏力癥狀已消失，每天爬山、健身、購物，忙得不亦樂乎，自己形容是“重生了一回”。其實失眠是焦慮癥的主要癥狀之一，焦慮性失眠以入睡困難最突出，病人躺在床上之后，翻來覆去不能入睡，苦惱萬分，渴望解決之途。焦慮癥多因精神緊張、工作或思想壓力大、情緒波動、環(huán)境變化等因素而誘發(fā)， 是心理性與生物性因素共同作用的結(jié)果，臨床上表現(xiàn)為心理與軀體兩方面的癥狀。精神性焦慮是本癥核心癥狀，表現(xiàn)為擔(dān)擾、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒，失眠，難以入睡，易激惹，注意力不能集中，記憶力減退。由于體內(nèi)興奮性神經(jīng)功能遞質(zhì)分泌異常表現(xiàn)交感神經(jīng)功能亢進(jìn)的軀體性焦慮，癥狀可涉及許多系統(tǒng)，如口干、胸悶、過度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。肌肉緊張可導(dǎo)致全身繃緊感、甚至疼痛與僵硬、麻木等。因此早期識別慢性失眠背后的殺手——焦慮癥，能使我們更好的擁有健康的睡眠。 21世紀(jì)是抑郁的時代
21世紀(jì)是抑郁的時代。并非只是玩笑，社會頻現(xiàn)的跳樓事件，其主角絕大多數(shù)是抑郁癥患者。患了抑郁癥，就是無欲無望無助。抑郁癥患者活著很痛苦，所以在走向死亡時尤其平靜。在節(jié)奏極快的城市生活中，白領(lǐng)患抑郁癥非常普遍，應(yīng)引起重視。
受精神疾病困擾的人，一定會在生理上有所反映
由于人們對抑郁癥缺乏了解，很多時候，都是病情比較嚴(yán)重了才會被發(fā)現(xiàn)。受精神疾病困擾的人，一定會在生理上有所反映。胃潰瘍可能意味著你最近工作壓力大，很焦慮。隨之而來的，就有失眠、頭痛，吃不下東西，身體進(jìn)入惡性循環(huán)。很多中青年女性甲狀腺炎是以炎癥為主要表現(xiàn)的甲狀腺病。按發(fā)病多少依次分為：橋本氏甲狀腺炎、急性化膿性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎、無痛性甲狀腺炎、感染性甲狀腺炎及其他原因引起的甲狀腺，最常見的是慢性淋巴細(xì)胞性及亞急性甲狀腺炎。亞甲性甲狀腺炎又稱急性非化膿性甲狀腺炎、病毒性甲狀腺炎、巨細(xì)胞甲狀腺炎等，是甲狀腺炎中比較常見的一種。發(fā)病原因未明，但與病毒感染或病毒產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)有關(guān)，病程1--2周或數(shù)月，復(fù)發(fā)率高，整個腺體均可累及，有明顯的碘代謝受抑制現(xiàn)象。發(fā)病年齡一般在20--60歲，以中年發(fā)病率高，女性多于男性。大多數(shù)病人起病較急，早期可有發(fā)熱惡寒，咽痛等上呼吸道癥狀，伴有倦怠乏力，食欲減退，自汗盜汗，甲狀腺部位腫，疼痛向額下、耳后、頸部放射，吞咽、轉(zhuǎn)頭時疼痛加重，腺體壓痛，堅硬。起病初期可出現(xiàn)輕度甲亢癥狀，如手抖、心慌、多汗、精神緊張等。少數(shù)病人可有頭痛、耳鳴、聽力減退，還可有惡心、嘔吐。大多數(shù)女性患者伴有月經(jīng)異常，經(jīng)量稀少。在疾病恢復(fù)期伴有甲狀腺功能減退的表現(xiàn)，如發(fā)音低沉、怕冷浮腫等。甲狀腺分泌激素化驗增高，也會引起抑郁癥的表現(xiàn)。心臟病焦慮癥患者多有心悸、胸悶、胸痛等心前區(qū)不適感，疼痛常是一種部位不固定、持續(xù)時間或短或長的鈍痛，急性發(fā)作時一般持續(xù)幾分鐘或幾小時。因此，很容易被誤認(rèn)為心絞痛。
神經(jīng)衰弱焦慮癥患者尤其是某些女性患者多有頭痛、頭暈、耳鳴及全身不適感，易激動和被激怒，因此常造成人際關(guān)系緊張。
精神憂郁癥焦慮癥患者的多種行為反應(yīng)與憂郁癥癥狀有類似之處，如常在外界不良刺激或無明顯誘因的情況下突然驚恐，失去自我控制，緊張不安，恐懼易驚，對聲、光等的刺激較敏感；入睡困難，重者有面手麻木、瀕死感、失控感、將暈倒感等，容易造成診斷上的失誤。特別是許多病程較短的焦慮癥輕癥患者，采用治療憂郁癥患者的心理療法也常有效。
慢性疲勞癥病人雖未進(jìn)行繁重的體力勞動，但總感到精神萎靡不振、疲倦，且經(jīng)休息也不能完全恢復(fù)。
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