一位60歲的阿姨拿著一個(gè)體檢報(bào)告來(lái)看病，說(shuō)自己動(dòng)脈硬化，這可怎么辦？胸片報(bào)告提示：主動(dòng)脈硬化。王醫(yī)生說(shuō)，沒(méi)有什么特殊的??！不需要看病。
到底有沒(méi)有問(wèn)題，王醫(yī)生簡(jiǎn)單和大家聊一聊。什么是主動(dòng)脈硬化？聽(tīng)到動(dòng)脈硬化就會(huì)緊張，就會(huì)把動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病聯(lián)系在一起。雖然有關(guān)系，但不能拉等號(hào)。不要提到動(dòng)脈硬化就緊張，絕大多數(shù)人從20歲或30歲左右開(kāi)始或多或少的就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，就是脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄，就像皺紋、白頭發(fā)一樣無(wú)可避免，基本上是一種自然現(xiàn)象。就是好比管子一直在用，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)內(nèi)壁變厚，管子變硬，彈性變差，管腔逐漸狹窄。當(dāng)然60歲更是幾乎人人動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈硬化嚴(yán)重當(dāng)然是有心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，但不是說(shuō)動(dòng)脈硬化就會(huì)心腦血管疾病。主動(dòng)脈硬化，就是指主動(dòng)脈這個(gè)血管發(fā)生了硬化。
動(dòng)脈粥樣硬化？只有動(dòng)脈硬化進(jìn)一步加重，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，才有可能出現(xiàn)血管?chē)?yán)重狹窄，斑塊形成，缺血發(fā)生，斑塊破裂，心肌梗死、腦梗死等形成。我們也不會(huì)因?yàn)閯?dòng)脈硬化去看病，一般的動(dòng)脈硬化也不會(huì)有任何癥狀，只是合并三高的人、吸煙的人、喝酒的人、肥胖的人、有家族史的人、不運(yùn)動(dòng)的人、不健康飲食的人、壓力大的人等等動(dòng)脈硬化更為嚴(yán)重，若在動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)上，類脂質(zhì)物質(zhì)附著在血管壁，形成一種像粥一樣的組織，我們稱之為動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈粥樣硬化才有可能引起癥狀。簡(jiǎn)單理解，這個(gè)粥樣硬化，就是血管垃圾；但不是血管硬化就一定會(huì)造成大量垃圾堆積，只有一部高危因素的人才會(huì)出現(xiàn)垃圾堆積，造成動(dòng)脈粥樣硬化。一拍胸片，就是主動(dòng)脈硬化，咋辦？吃啥藥？其實(shí)沒(méi)關(guān)系，這種動(dòng)脈硬化，沒(méi)有治療的方法，單純動(dòng)脈硬化沒(méi)大的風(fēng)險(xiǎn)，無(wú)需特意關(guān)注，也無(wú)需吃藥。但當(dāng)合并三高、吸煙喝酒、肥胖、不運(yùn)動(dòng)、不控制飲食，這種人動(dòng)脈粥樣硬化形成，就不一樣了，隨著粥樣硬化加重會(huì)出現(xiàn)心腦血管等疾病。
要去主動(dòng)發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化也不容易，不可能沒(méi)癥狀就去做個(gè)CT，做一個(gè)造影吧？CT和造影對(duì)身體都是有損害的。那也不能置之不理，關(guān)注點(diǎn)不要放在動(dòng)脈硬化上，而應(yīng)該放在合并高位因素上，應(yīng)該積極的預(yù)防三高，控制三高，改變不良生活習(xí)慣及養(yǎng)成健康生活方式上，這就是應(yīng)對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化最好的方法。
如何是好？延緩動(dòng)脈硬化，預(yù)防粥樣硬化就是要：戒煙戒酒！低鹽低脂低糖飲食！多運(yùn)動(dòng)！多吃蔬菜！少吃紅肉！控制體重！規(guī)律作息！等等這些健康方式。每天重復(fù)說(shuō)，估計(jì)已經(jīng)聽(tīng)煩了！總之，不要糾結(jié)多大年紀(jì)動(dòng)脈硬化，大多數(shù)人有！不用擔(dān)心！擔(dān)心的應(yīng)該是預(yù)防控制三高，戒煙戒酒，控制體重，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，健康飲食！
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