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最近，有一件事困擾著我們家所有人：
是關(guān)于我兒子的。
他今年要從美國(guó)一所大學(xué)畢業(yè)，而現(xiàn)在海外銀行有一份不錯(cuò)的實(shí)習(xí)工作。
畢業(yè)的日子漸漸臨近時(shí)，兒子是繼續(xù)留在國(guó)外還是回國(guó)發(fā)展的問題上，家庭成員意見不一致，兒子自己也舉棋不定。
作為母親，我擔(dān)心由此影響他的職業(yè)規(guī)劃、事業(yè)發(fā)展以及現(xiàn)在的生活，在這次個(gè)人成長(zhǎng)課，希望通過梳理，放下這份擔(dān)憂。
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靜教練雖然年輕，但道行頗高。她抓住我給小伙伴反饋時(shí)的情緒反應(yīng)，順勢(shì)切入，把場(chǎng)景拉回到了許多年以前：
某一年陽春三月的上午，一歲多的弟弟不慎落水，年僅9歲的我奮不顧身、勇敢地跳入水中去救弟弟！
因?yàn)?，在這個(gè)家里我是大姐，弟弟比我小這么多，我要保護(hù)他，不能讓他受到傷害，所以我必須要救他，雖然我也很害怕，而且水還那么冷……
還好還好，很快就有路過的大人奔過來，救了我和弟弟。
我這次英雄一樣的壯舉，后來常常被父母拿來夸耀，每當(dāng)此時(shí)，我也一臉自豪，這與“創(chuàng)傷”有啥關(guān)系？
在教練的引導(dǎo)下，我又回到當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景：
弟弟落水，姐姐小小年紀(jì)，無所畏懼、毫不猶豫跟著跳入漫過脖子的水中，托起弟弟。
當(dāng)正在附近干活的老大爺救起姐弟倆以后，所有人都在關(guān)注弟弟溺水是否嚴(yán)重，失魂落魄的媽媽跟在抱著兒子的鄉(xiāng)親后面，哭著喊著跑回了家中，剩下渾身濕漉漉、冷得渾身發(fā)抖的姐姐站在堤埂上，瑟瑟發(fā)抖、傷心哭泣。
她害怕弟弟是否會(huì)死去，若是弟弟沒有了，她的命也會(huì)沒有了，她非常非常地害怕和傷心，一個(gè)人孤零零地站在那里不敢回家，她是那么無助、那么可憐，沒有任何人關(guān)心她、關(guān)注她，她如此不被愛、不被重視……
我的眼淚止不住地往下流。
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海藍(lán)老師說，無論我們?cè)谑裁礃拥那闆r和狀態(tài)下，都可以做回真正的自己！因?yàn)槟愕闹腔邸⒘α亢蛺塾肋h(yuǎn)都在哪里。
在教練的引導(dǎo)下，回到了8C的自己：“現(xiàn)在你長(zhǎng)大了，完全有能力去關(guān)懷和滋養(yǎng)那個(gè)小小的自己”。
接受到了關(guān)懷和慈愛，我的內(nèi)心漸漸溫暖起來。
當(dāng)我再次回看那件事時(shí)，看到媽媽并不是重男輕女，不是只管弟弟，不要我、她愛我的，只是因?yàn)榈艿芴?，而且他的情況也更嚴(yán)重，慌亂中，媽媽還不清楚弟弟溺水的嚴(yán)重程度。
所以，媽媽本能地去照顧和關(guān)心兒子完全在情理之中。確定兒子沒事后，媽媽才發(fā)現(xiàn)沒有看見女兒。
當(dāng)媽媽找到躲在屋后，依然一臉驚慌失措的我時(shí)，又心疼、又激動(dòng)，牽著我的小手哭著回家，把我摟在懷里擦頭發(fā)、換衣服，我感受到了媽媽的關(guān)懷和痛愛！
我開始安撫和轉(zhuǎn)化脆弱的部分，也就是害怕后，又去探索和感受防御的自己：9歲就能奮不顧身地勇救落水弟弟，一定是源于自己對(duì)家人的保護(hù)，這個(gè)保護(hù)在我身體的什么地方？長(zhǎng)啥樣？我準(zhǔn)備怎么去安置和轉(zhuǎn)化它？
慢慢地，鐵齒鏈松開、融化為水，隨玉龍雪山的清泉流向遠(yuǎn)方，身體頓感輕松、舒展。
梳理到最后，靜教練說：剛才你說你想梳理跟兒子的關(guān)系，我相信你跟兒子之間，肯定也帶有這樣的保護(hù)，導(dǎo)致你緊張和擔(dān)憂，現(xiàn)在你知道根源在哪了嗎？
根源當(dāng)然在我自己身上啦！
不僅對(duì)兒子，對(duì)很多事情的擔(dān)心都源于自己的“想保護(hù)”，源于自己習(xí)慣性的擔(dān)憂、害怕，并延續(xù)到與兒子的關(guān)系上，身上永遠(yuǎn)背著一副鐵齒樣的“保護(hù)鏈”。
當(dāng)我們回到內(nèi)在，回到智慧、力量和愛的自己，關(guān)懷好內(nèi)在的“小孩”，擔(dān)憂和緊張就會(huì)減了，更不會(huì)投到兒子身上了。
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今天早上靜觀時(shí)，我突然覺察到自己大多數(shù)時(shí)候都處在一種若有所思的狀態(tài)，似乎總在考慮問題，大多數(shù)問題都不是自己，而是家人的，有些問題根本不用去考慮，或者考慮也沒有用的，但還是習(xí)慣性地左思右想，試圖弄清許許多多的為什么和怎么辦。
因?yàn)樵谖铱磥恚伎际菫榱俗龊冒踩婪?，是一種保護(hù)措施。
久而久之，這種防范就變成了一種憂慮或者擔(dān)憂。
突然，我感覺到了驚慌——我有這么大的能耐嗎？為什么我一定要這樣做？沒有這樣，結(jié)果又會(huì)怎樣呢？我是神還是人？
既然我不是神，只是一個(gè)普普通通的女人，我有必要生活在這樣的憂慮當(dāng)中嗎？這會(huì)為我?guī)硎裁矗?/p>
我看到了憂慮的自己，那個(gè)憂郁的小姑娘，她被一個(gè)穿著黑袍的女巫看管著，呆呆的蹲在墻角，我走過去牽著她，把她摟在懷里，給她關(guān)懷和慈愛，帶她去逛街、看街頭藝人的表演、看歡樂情節(jié)的電影、去空中餐廳喝下午茶......
我告訴她，以后我們不用為別人、也不用為自己擔(dān)心，我們不去憂慮未來，只需把每一個(gè)今天過好！她高興地答應(yīng)了。我把黑袍女巫帶去了一個(gè)十分熱鬧的地方，那里人山人海，歡歌笑語，女巫受到了感染，脫掉黑袍，變成了美麗的女郎，走進(jìn)人群跳起了歡快的舞蹈。
我又把憂慮轉(zhuǎn)化為水，在虎跳峽隨金沙江的激流奔騰而下，消失在滾滾東逝的長(zhǎng)江之中，內(nèi)心升起了無比暢快、自在的感覺！
在生活中，大多數(shù)問題都是冰凍三尺非一日之寒，是過去形成的行為習(xí)慣和思維模式，需要我們?nèi)ヌ剿?，去改變?/strong>
在這一生不管遇到誰，遇到什么事情，遇到的都是自己的碎片，不同片段、不同側(cè)面、不同時(shí)期、不同狀態(tài)、不同心境的自己。我們從未遇到過他人。在戀人身上尋找錯(cuò)失的愛；在偶像身上寄托自己不能成就的夢(mèng)想；在不喜歡的人身上重溫昔日的創(chuàng)傷。
直到有一天，把自己所有的部分都認(rèn)祖歸宗，全然接納，我們就遇到了完整自己。
故事：海藍(lán)幸福家靜修生
編輯：范范
「海藍(lán)幸福家生命故事館 」
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