蒲公英盡管非常普遍又普通，全國(guó)各地、山地田野、小溪小河邊，到處都可以看到它們的身影。含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是常見(jiàn)的一種野草，既能食用也能入藥，在健康方面的優(yōu)點(diǎn)當(dāng)中，影響最大的好處是首推保肝、肝臟毒素，預(yù)防肝損傷。是藥食兩用的食物。
蒲公英中含有蛋白質(zhì)與脂肪以及多種微量元素，可以改善人們的膚質(zhì)，還可以淡化色斑，增加皮膚彈性，減少皺紋生成，讓皮膚變得越來(lái)越好。還有潤(rùn)腸通便、排除宿便的作用，能阻礙脂肪的積聚，促進(jìn)脂肪燃燒，有一定的減肥瘦身功效，而且對(duì)于治療婦科炎癥還有一定的效果。
蜂蜜是一種很好的滋補(bǔ)物，服用之后對(duì)于身體非常的有好處。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)具有非常重要的意義，不僅能夠幫助消化，補(bǔ)充身體所需要的物質(zhì)，同時(shí)還具有非常好的美容作用?，F(xiàn)在很多人都有喝蜂蜜水的習(xí)慣，因?yàn)槠淇梢悦廊葑o(hù)膚，讓肌膚變得更有彈性，皮膚會(huì)變得更細(xì)嫩，
所以蒲公英泡水時(shí)加上蜂蜜，每天喝一杯，“肝”干凈了，人也更年輕！
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