聽羽堂俱樂部
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前段時(shí)間筆者在瞎逛貼吧和微信群的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有小伙伴們?cè)谟懻搨鹘y(tǒng)弓箭如何瞄準(zhǔn)的問題。講真，關(guān)于射箭瞄準(zhǔn)的問題，早在很久之前，有多位大神專門撰文講解過，其中這篇（傳統(tǒng)拇指射法的瞄準(zhǔn)方式（2）——基本原理）更是筆者當(dāng)年深入拜讀學(xué)習(xí)的佳作。
有感于近年來(lái)各類業(yè)余射箭賽事對(duì)瞄準(zhǔn)規(guī)則的要求，以及與弓友的不斷討（si）論（bi），本期【聽羽談】，筆者就關(guān)于傳統(tǒng)射箭如何瞄準(zhǔn)淺談瞎言幾筆，也算是吐個(gè)痛快槽點(diǎn)。
首先筆者認(rèn)為，不論采取何種瞄準(zhǔn)方式，都需要明確以下三個(gè)點(diǎn)：視點(diǎn)、瞄點(diǎn)、目標(biāo)點(diǎn)。
視點(diǎn)：即視線，由眼睛接收信息，為大腦處理瞄準(zhǔn)基準(zhǔn)。
瞄點(diǎn)：介于視點(diǎn)與目標(biāo)點(diǎn)之間的參考點(diǎn)1，通常參考點(diǎn)為射手的弓臂上的標(biāo)記、弦上的標(biāo)記、箭頭、箭桿以及手上的記號(hào)。
目標(biāo)點(diǎn)：由射手理論上認(rèn)定的，可以擊中自己想要命中的目標(biāo)的參考點(diǎn)2。在射準(zhǔn)比賽中，包括但不限于靶子上任意的點(diǎn)。
當(dāng)然，有的射手還能通過加入靠位點(diǎn)（如臉幅瞄準(zhǔn)法、指幅瞄準(zhǔn)法）來(lái)瞄準(zhǔn)目標(biāo)點(diǎn)，這也是可行的技法。（前一種屬于概略瞄準(zhǔn)的范疇，后一種在合適條件下可列入精確瞄準(zhǔn)的范疇。）
指幅瞄準(zhǔn)法
根據(jù)以上三個(gè)點(diǎn)的關(guān)系，能變化出多種的瞄準(zhǔn)技巧。但在筆者認(rèn)知中，瞄準(zhǔn)方式僅分為概略瞄準(zhǔn)和精確瞄準(zhǔn)。
何為概略瞄準(zhǔn)？即視點(diǎn)不變，固定瞄點(diǎn)的參考點(diǎn)1，通過尋找目標(biāo)點(diǎn)的參考點(diǎn)2與參考點(diǎn)1重合來(lái)確定命中位置。在這個(gè)過程中，瞄點(diǎn)上的參考點(diǎn)1有且只有一個(gè)恒定的值，而目標(biāo)點(diǎn)的參考點(diǎn)2會(huì)依射手所處的外界環(huán)境和內(nèi)部狀態(tài)變化發(fā)生改變。
概略瞄準(zhǔn)下固定瞄點(diǎn)，變目標(biāo)點(diǎn)，找命中黃心的目標(biāo)點(diǎn)。
理論上概略瞄準(zhǔn)看似能精確瞄準(zhǔn)，但實(shí)際上，由于目標(biāo)點(diǎn)不在黃心，受射手自身心態(tài)、姿勢(shì)，外部光線、間隔不精確等多方面影響，實(shí)際瞄準(zhǔn)存在比較大的誤差。在概略瞄準(zhǔn)中，最常用到以下四種瞄準(zhǔn)技巧：
弓臂參照點(diǎn)瞄準(zhǔn)法
這種瞄準(zhǔn)技巧就是在弓臂上設(shè)定一個(gè)參照物，射手利用參照物上的點(diǎn)去找命中黃心的正確目標(biāo)點(diǎn)。這種瞄準(zhǔn)技巧也是傳統(tǒng)射法中最為慣用的手法了，弓臂上變窄變寬的弧度，弓腹上的紋路，橫纏的各類牛筋、絲線或藤條，甚至牛角或木胎的紋路都可以成為瞄準(zhǔn)的參照點(diǎn)。
正常來(lái)說，月蝕法也屬于弓臂參考瞄準(zhǔn)法的分支，例如下圖就很好地展示了弓道的瞄準(zhǔn)方式。
老角弓上的畫活也能用來(lái)作為參照點(diǎn)瞄準(zhǔn)
弓臂參照點(diǎn)瞄準(zhǔn)法的優(yōu)點(diǎn)在于易于建立視點(diǎn)、瞄點(diǎn)和目標(biāo)點(diǎn)三點(diǎn)一線的關(guān)系，目標(biāo)點(diǎn)選擇的范圍能更集中，目標(biāo)點(diǎn)之間的區(qū)分可以更細(xì)致，且瞄點(diǎn)應(yīng)用廣泛；但缺點(diǎn)是相比箭頭瞄準(zhǔn)法有一定的學(xué)習(xí)門檻，同時(shí)國(guó)內(nèi)賽事一般會(huì)將此類瞄準(zhǔn)法認(rèn)定為作弊。
箭頭、箭桿延長(zhǎng)線瞄準(zhǔn)法
箭頭瞄準(zhǔn)法和箭桿延長(zhǎng)線瞄準(zhǔn)法的瞄準(zhǔn)原理很簡(jiǎn)單，即以箭頭或箭桿為參照瞄點(diǎn)，去計(jì)算命中黃心的正確目標(biāo)點(diǎn)。這兩種瞄準(zhǔn)法看似是兩種瞄準(zhǔn)技巧，但筆者認(rèn)為它們的瞄準(zhǔn)原理是相似的。為何出現(xiàn)箭頭或箭桿，純粹是射手主視眼的選擇問題或所用箭桿長(zhǎng)度的問題。
一般情況下，主視眼與箭在同一側(cè)（例左手推弓，右手勾弦，搭箭在弓右，主視眼為右），且滿彀后箭頭剛好位于弓弝出箭前，此時(shí)即可以箭頭瞄準(zhǔn)。
而主視眼與箭不在同一側(cè)（例左手推弓，右手勾弦，搭箭在弓右，主視眼為左），或主視眼與箭在同一側(cè)，但所用箭過長(zhǎng)，滿彀后箭頭離弓弝出箭點(diǎn)5~8cm甚至10cm以上，此時(shí)主視眼已無(wú)法看見箭頭，可用箭桿認(rèn)定為箭頭，在大腦模擬箭桿的一條線對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)點(diǎn)，以此瞄準(zhǔn)。
箭頭、箭桿延長(zhǎng)線瞄準(zhǔn)法的優(yōu)點(diǎn)在于上手快，無(wú)需設(shè)定參照點(diǎn)，在某些能中心發(fā)射的弓上，運(yùn)用更加方便；但缺點(diǎn)也很明顯，目標(biāo)點(diǎn)選擇的范圍較分散，且目標(biāo)點(diǎn)的選擇易受外界因素干擾。所以現(xiàn)在傳統(tǒng)弓競(jìng)賽中，射手會(huì)刻意調(diào)整弓的拉力，箭的克重，讓箭頭、箭桿直接對(duì)準(zhǔn)黃心，更加方便快捷。
臉幅瞄準(zhǔn)法
臉幅瞄準(zhǔn)法是一種“定瞄點(diǎn)、變靠點(diǎn)”的瞄準(zhǔn)技巧，射手通過保持拉距和瞄點(diǎn)位置不變的情況下，通過改變后手的靠位點(diǎn)高低來(lái)調(diào)整箭的飛行軌跡，從而命中不同距離的目標(biāo)。方法如下圖：
這種射法在古籍中有記載，筆者認(rèn)為這種瞄準(zhǔn)法多應(yīng)用在大跨度的距離，例如靠臉是近距離（30米）瞄準(zhǔn)；靠下頜是中遠(yuǎn)距離（80米到100米）瞄準(zhǔn)；靠胸是超長(zhǎng)距離（100米以上）瞄準(zhǔn)。
筆者認(rèn)為，該瞄準(zhǔn)法不適用于現(xiàn)代小跨度距離的射準(zhǔn)比賽。一方面是靠位點(diǎn)的經(jīng)常性變化容易破壞射手的“肌肉記憶”，不利于動(dòng)作一致性；另一方面是臉、胸之間的靠位點(diǎn)距離不清晰，不利于小跨度距離下的瞄準(zhǔn)。
何為精確瞄準(zhǔn)？即視點(diǎn)不變，固定目標(biāo)點(diǎn)的參考點(diǎn)2，通過尋找瞄點(diǎn)的參考點(diǎn)1上任意一個(gè)點(diǎn)與參考點(diǎn)2重合來(lái)確定命中位置。在這個(gè)過程中，目標(biāo)點(diǎn)的參考點(diǎn)2一般固定為黃心（射準(zhǔn)比賽中靶心），而瞄點(diǎn)的參考點(diǎn)1多為標(biāo)記精確的刻度。射手只需在所處的位置找到參考點(diǎn)1上明確的值就能比較大概率地命中目標(biāo)點(diǎn)了。
精確瞄準(zhǔn)下固定目標(biāo)點(diǎn)，變瞄點(diǎn)，找命中黃心的瞄點(diǎn)
所以精確瞄準(zhǔn)，多以加裝的器材為主，比如現(xiàn)代弓上的標(biāo)尺、瞄針，槍械上的刻度器，各種瞄準(zhǔn)鏡……怎么便于瞄準(zhǔn)怎么來(lái)，射手可以減少自身以及外部情況的考慮。
上圖三種瞄準(zhǔn)器材已經(jīng)可以吊打概略瞄準(zhǔn)
沒有瞄準(zhǔn)器的光弓、傳統(tǒng)弓也可以在弓臂上按一定比例刻度，制作精確的搭箭點(diǎn)，甚至在推弓手背上做刻度皆可。
以上是筆者拿現(xiàn)有圖片瞎P的刻度標(biāo)記法，因?yàn)楣P者暫時(shí)找不到相關(guān)圖片...（這誰(shuí)會(huì)故意拍出來(lái)給人看...）
上圖中，左圖為手背刻度法，一般會(huì)以刺青的方式紋在前手虎口或前手大拇指指背上；右圖為弓臂刻度法，和弓臂參照點(diǎn)法類似，但區(qū)別在于刻度會(huì)更精確，瞄點(diǎn)會(huì)更多。
精確的指幅瞄準(zhǔn)法，則是以原有指幅瞄準(zhǔn)法為基礎(chǔ)，在弦上有規(guī)律地設(shè)置多個(gè)搭箭點(diǎn)，射手根據(jù)所處距離的遠(yuǎn)近，變換搭箭位置。（也可以采用不動(dòng)搭箭點(diǎn)，有間隔地設(shè)置勾弦點(diǎn)）
對(duì)于很多新手弓友而言，總是愛詢問如何掌握瞄準(zhǔn)技巧。但筆者想說，瞄準(zhǔn)只是射箭過程中的末尾環(huán)節(jié)，瞄準(zhǔn)技巧僅作為滿彀后，在維持弓與弦的張開同時(shí)，對(duì)目標(biāo)位置的參考。實(shí)際上，能否掌握正確的背肌發(fā)力、支撐方式和撒放手法，這才是新手弓友們需要優(yōu)先領(lǐng)悟的要點(diǎn)。
有些射箭大佬口中的“直覺射法”，在筆者看來(lái)正是掌握了正確射箭運(yùn)動(dòng)原理和有針對(duì)性地足夠地訓(xùn)練量積累下的產(chǎn)物?？雌饋?lái)很玄，其實(shí)也是在完整的科學(xué)訓(xùn)練下掌握的，并沒有那么神乎其神。
另外，筆者也借本期話題吐露自己多年來(lái)的槽點(diǎn)。早年前，筆者參加業(yè)余級(jí)的傳統(tǒng)弓賽事時(shí)，大多主辦方會(huì)明文禁止參賽射手弓臂上作標(biāo)記，時(shí)至今日更是專門用黑膠帶去遮蓋參賽弓友弓臂上所謂的瞄點(diǎn)。雖然主辦方的規(guī)矩，參賽者必須遵守，但筆者一直認(rèn)為在當(dāng)前以固定靶位為主的定距射準(zhǔn)賽制下，不論是弓臂上找參考點(diǎn)，還是箭頭箭桿延長(zhǎng)線，在沒有使用到精確到厘米的標(biāo)記、刻度、瞄準(zhǔn)器時(shí)，均是屬于“概略瞄準(zhǔn)”的范疇。這種歷史悠久的瞄準(zhǔn)技巧現(xiàn)在的比賽卻加以禁止，也是無(wú)奈。
當(dāng)然，隨著這些年弓匠工藝技術(shù)的進(jìn)步，在弓臂上設(shè)置參考點(diǎn)的方法也在進(jìn)步中，弓匠與弓友之間的這些小心思，大家也都心照不宣。不過近來(lái)主辦方為防止作弊而貼的膠帶，會(huì)因檢查人員的水平或者材料問題，反而人為制造瞄點(diǎn)，這樣的烏龍?jiān)跇I(yè)余比賽中也時(shí)有發(fā)生。綜上所述，頗有自欺欺人之感。
以上，就是筆者對(duì)傳統(tǒng)弓箭瞄準(zhǔn)方式上的一點(diǎn)拙見，讀者如有疑義或是有自己的想法也歡迎在下方評(píng)論，在此感謝！
本篇部分圖片轉(zhuǎn)載自
“傳統(tǒng)拇指射法的瞄準(zhǔn)方式（2）——基本原理”
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