大麥若葉是常見的一種食物，而且營養(yǎng)價值非常高，常吃一些大麥若葉，可以有效的調節(jié)體內酸堿度的平衡，而且在大麥若葉中含有豐富的sod酶，這種物質具有一定的抗氧化效果，從而清除體內自由基，起到延緩衰老的效果，除此之外，男性在平時常吃一些大麥若葉，也可以有效的促進雄性激素的分泌，增添男人魅力。
2、鐵皮石斛
鐵皮石斛是一種藥用價值非常高的藥材，常用一些鐵皮石斛泡水喝，對身體的健康也是非常有利的，尤其是對于一些男性來說，在平時常吃一些鐵皮石斛，可以滋養(yǎng)生殖器官，而且還可以促進體內雄性激素的分泌，有效的養(yǎng)護腎臟，或許讓你更有男人味兒。
3、葛根
相信很多女性在平時經常會喝一些葛根泡水，可以起到一定美容養(yǎng)顏的效果，對女性來說非常有幫助，而對于男性來說，在平時常喝一些葛根泡水，也可以有效的調節(jié)體內雄性激素的分泌，而且還可以起到補腎益精的功效，從而提升男人魅力。
4、黑豆
相信很多人都聽過，“補藥一堆，不如黑豆一把”，這就說明黑豆的營養(yǎng)價值非常高，常吃一些黑豆，對身體健康非常有利，尤其是對于男性來說，在平時適當?shù)氖秤靡恍┖诙?，不僅有利于為身體補充所需要的營養(yǎng)元素，而且還可以促進體內雄性激素的分泌，起到滋陰補腎的效果，有效的提高男性精子的質量和數(shù)量，使你更具男人魅力。
