文 | 凝媽
在孩子的學習中，我們經(jīng)常遇到這樣的問題：
數(shù)學方面：數(shù)字看錯、漏掉條件很經(jīng)常。比如把15看成51，把6看成9，把7看成1 ；應(yīng)用題中明明告訴了一個已知條件，卻因為沒看到而無法解題。
語文方面：拼音拼錯、錯別字、形近字混淆、選讀音的符號用錯、句子丟標點符號、相近的課文填寫混淆、按課文內(nèi)容填空少字多字或表達不準確、閱讀理解題文中找答案不準確、閱讀理解題審題出錯或漏題。
孩子有這些表現(xiàn)時，我們會評價一句“孩子太粗心了！”告訴孩子“下次細心點，不該錯的別出錯！”但是孩子還是會發(fā)生這樣的錯誤，這讓家長大為頭疼，這到底是怎么回事？孩子怎么就不聽話呢？
因為表面上看上去是粗心，但實際上是孩子的心理出了問題，用粗心解釋孩子這種現(xiàn)象，不了解其本質(zhì)，孩子的問題就不會得到解決。
歸根結(jié)底：孩子的這些問題實際上是專注力差。解決孩子專注力的問題，孩子的“粗心”才會從根本上解決。
什么是專注力
專注力，又叫注意力，是指孩子精神及心理活動能集中于特定事物上，并持續(xù)一段時間。在兒童心理學上，注意力是一種心理現(xiàn)象，通常稱為“專心”。注意力是伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特征。
幼兒心理學證明，孩子年齡越小，專注力時間越短：2 歲寶寶的平均注意力集中時長大約為7分鐘，3 歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘。
誰拿走了孩子的專注力？
孩子專注力的形成和先天遺傳有一定關(guān)系，但是后天環(huán)境和教育更重要。如果家長在養(yǎng)育過程中沒有注意培養(yǎng)孩子的專注力，反而去破壞孩子的專注力，孩子就不能形成很好的專注力。
在媽媽群里，經(jīng)常有媽媽說孩子的專注力差，上課走神開小差、坐不住。和他們交流了一下在家的養(yǎng)育方式，她們都表示喜歡給孩子自由的空間，會特意讓孩子單獨玩一會兒，但是老人坐不住，總是擔心孩子渴了、餓了，時不時去打擾孩子。
就拿7歲的飛飛來說吧，他們和爺爺奶奶住在一起，爸爸媽媽上班，爺爺奶奶陪的時間更多，對飛飛特別上心。
飛飛在玩玩具的時候，爺爺奶奶總是在旁邊指指點點，“把這個三角形插到上面吧”，“你這樣搭積木，馬上就倒了”，孩子本來自顧自玩得很開心，總是被干預(yù)，不一會兒就撂挑子不干了。
飛飛正專注地看魚缸里的魚，爺爺看到外面有飛機，就趕緊打斷飛飛，“快來看呢，外面有大飛機”。不管飛飛是不是愿意，一把把飛飛抱到窗前，飛飛之后就忘了去看魚了。
上學了，飛飛在寫作業(yè)，奶奶總是擔心飛飛太辛苦，動不動去噓寒問暖。“來喝點水吧！”“來吃個水果吧！”飛飛有時候會被奶奶的突然出現(xiàn)嚇一跳，只好中途停下，喝水、吃水果。
飛飛上課經(jīng)常東看看、西瞧瞧，上一年級的時候，看到外面有感到好奇的事物，還會從椅子上離開走到窗戶旁邊，經(jīng)常被老師投訴。飛飛的專注力確實是很差的。
孩子的專注力雖然在不同的年齡時間長短不同，但它是人與生俱來的一種基本能力，如果在專注做事時經(jīng)常被打擾，專注力就會被破壞，影響到長大以后的學習和生活。
專注力的重要性
俄羅斯大教育家烏申斯基有句名言：注意就是那扇門，一切進入心靈的東西都必須通過這扇門。
現(xiàn)代心理科學認為專注力是智力5大要素之一，所以專注力的重要性不言而喻。
?專注力可以讓學習事半功倍
文章開頭講到的那些問題，是孩子在做作業(yè)、考試中常常出現(xiàn)的錯誤，再讓他做一遍就做對了，也就是說明明會做的題，注意力不集中導致看錯而出錯，這樣丟失分數(shù)就是很可惜的事情。如果專注力好，把這部分不該出錯的分數(shù)拿回來，成績能上升好幾個等級。
很多孩子也表現(xiàn)為，上學以后坐不住，上課不能認真聽講，一會兒就開小差了，老師講數(shù)學題呢，他的心思早到操場上去了。
《專注力對學習活動的意義與作用》中，對小學三年級的37名學生進行了調(diào)查：
專注于課堂學習40分鐘的4人；
專注于課堂學習30分鐘的10 人；
專注于課堂學習20分鐘的16人；
專注于課堂學習10分鐘及以下的7 人。
他們的學習成績與其專注程度完全呈正相關(guān)關(guān)系。
上課聽10分鐘的和上課聽40分鐘的，獲得的知識量不能相提并論，成績有差距也是順理成章。孩子上課聽的少，聽不懂的內(nèi)容就多，就很難理解老師的上課內(nèi)容，抓不住重點，做作業(yè)磨洋工、考試丟分嚴重。如果專注力提高，孩子緊跟老師的思路，不遺漏知識點，上課效率提高，做作業(yè)輕松、考試成績也就上去了。
孩子還表現(xiàn)為，做一件事情的時候3分鐘熱度，一會兒做這個，一會兒做那個。寫作業(yè)的時候，一會兒出來吃個水果，一會兒出來看個電視，一會兒又去上廁所，不能集中精力做完一件事再做第二件事。
孩子總是這樣，看似花了很多時間在學習，但實際上有效的時間沒有多少。孩子學習時間長，很疲憊，學習效果差，形成惡性循環(huán)。如果專注力強，集中做完一件事，之后好好休息，身心都得到放松，孩子的學習能力也會增強。
?專注力是其他能力形成的基礎(chǔ)
智力的五大要素是觀察力、記憶力、思維力、想象力和專注力，專注力不是獨立存在的心理過程，它對觀察力、記憶力、思維力、想象力都有組織和調(diào)節(jié)的作用。
如果沒有專注的觀察，就不會形成好的觀察力。如果沒有專注地去記憶，就不會培養(yǎng)好的記憶能力。如果沒有專注地去思考，就不會培養(yǎng)好的思維力。如果沒有專注地去想象，就無法培養(yǎng)好的想象力。
所以，專注力是所有能力的基礎(chǔ)，培養(yǎng)專注力會讓孩子更聰明。
在關(guān)鍵黃金期內(nèi)培養(yǎng)孩子的專注力
《培養(yǎng)幼兒專注力的有效途徑》認為，培養(yǎng)專注力應(yīng)從2歲開始，這也是培養(yǎng)幼兒學習能力的關(guān)鍵期。
如果孩子的專注力被破壞，需要及時干預(yù)，心理學研究還發(fā)現(xiàn)，干預(yù)的最佳時期是5-12歲，錯過了關(guān)鍵期，效果將銳減。
從上面可以看出，專注力培養(yǎng)一生有兩次機會，第一個關(guān)鍵年齡是2歲，第二個年齡是5-12歲，在這兩個關(guān)鍵黃金期，家長要注意重視孩子的專注力培養(yǎng)，錯過就更困難了。
?對孩子放手，減少對孩子的干擾
要舍得對孩子放手，孩子也需要獨處的時間，我們可以參與孩子的活動、可以幫助孩子，但是要找準時機，更多的是一個陪伴者、觀察者，不能總是打擾孩子。如果是老人帶孩子，要經(jīng)常跟老人溝通，請他們配合孩子的專注力培養(yǎng)，相信我們曉之以情動之以禮，老人也會和我們統(tǒng)一戰(zhàn)線的。
在孩子專注做事的時候，一定不能打擾孩子，比如孩子看書、玩玩具的時候，他專注的樣子，非?？蓯郏€是多觀賞一會兒吧。當看到孩子厭倦的時候，再參與進來，給他提供幫助，讓他喝水、吃水果，孩子的注意力就不會被打擾。
給孩子的自由活動留出充足的時間，不要總是催著孩子快點干完。孩子的行動有時候是比較慢，越催孩子會越煩，跟孩子制訂好時間規(guī)則，到了時間可以再約定一個時間，讓孩子做到心中有數(shù)。
?給孩子提供簡單的空間
孩子周圍的空間越復(fù)雜，注意力就越分散，不容易培養(yǎng)良好的專注力，所以孩子的活動空間和學習空間都要越簡潔越好。
孩子在玩的時候，只給他提供一個玩具，等玩夠了這個玩具，把玩具收回去，再玩第二個玩具。如果玩具太多，孩子就會出現(xiàn)一會兒玩這個一會兒玩那個的情況，到底玩哪個好呢，還會對比選擇一番，無法集中精力玩一個玩具。
孩子的學習空間更要簡單，孩子的書桌上不要放太多和學習無關(guān)的東西，比如太多玩具、電子產(chǎn)品、太多卡通的文具等等，最好只有正在使用的書籍和紙筆。孩子總是有意無意地被其他東西吸引過去，而無法集中注意力進行學習。
?利用孩子的興趣培養(yǎng)專注力
愛因斯坦說，興趣是最好的老師。孩子如果對一件事感興趣，就會專注地去做，不感興趣就不愿意花時間去做。所以，利用孩子的興趣點，培養(yǎng)孩子的專注力是非常好的選擇。
每個孩子都有感興趣的事情，有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡搭積木，注意觀察孩子，給孩子提供感興趣的資源，讓孩子在玩樂中培養(yǎng)專注力。
兒子小時候特別喜歡玩積木，六七歲的時候玩樂高機器人，因為積木顆粒多、又要編程，特別復(fù)雜，一坐就是幾個小時，真是廢寢忘食，我們也會尊重他，讓他專心去完成。孩子的專注力就慢慢培養(yǎng)起來了。
結(jié)語：
專注力可以幫助孩子提高學習成績，也是形成其他能力的先決條件，孩子擁有了專注力，對他的未來的發(fā)展有不可忽視的作用。真的為了孩子好，還是不要對孩子太“操心”。大膽放手，讓孩子在獨立的、簡單的空間里，認真地做好自己的事吧。
其實，我們在被別人打擾的時候，也特別反感，孩子也會一樣，只是把這份感覺壓在心里。我們換位思考，還是尊重孩子為上策。
